Мисълта за правене на аяхуаска може да бъде плашеща като ад. Но има процес, който можете да следвате, за да осигурите по-задълбочено и по-малко предизвикателно духовно преживяване.

Аяхуаска, често наричана „лозата на душата“, е мощно психеделично растение, приготвено от тропическите гори на Амазонка. След като достигна основната популярност през последните години благодарение на документални филми, музика и книги, това лекарство спечели слава със своя потенциал да лекува дълбоко и драстично да подобри живота на тези, които съзнателно работят с него.

увеличи

Но лечебният процес не е лесен - и преживяването с аяхуаска може да отрази това. От наслада в чист екстаз до обикаляне по адски пейзажи, ужасяващи видения (да не говорим за пристъпи на изпотяване и повръщане), пътуването по ая е дълбоко и дълбоко. Ето защо е важно да се подготвите. Тъй като аяхуаска взаимодейства със съществуващите храни и напитки, съхранявани в тялото, както и с мисли и неразрешени травми, които се носят в ума, всичко, което консумирате преди да отпиете древната бира, има потенциал да повлияе на вашето преживяване - за добро или лошо.

Всяка година много хора, търсещи трансформиращо преживяване с аяхуаска, се разочароват, след като откриват, че нездравословната диета, безмислената употреба на наркотици и негативните мисловни модели могат да ви попречат да се потопите дълбоко и да пробиете до метаморфоза.

Ако тялото ви има постоянен поток от преработено месо и млечни продукти, високи нива на сол и захар или лекарства, варата ще прекара време, принуждавайки я да излезе и да излезе. С други думи, ще прочистите. Но има неща, които можете да направите, за да смекчите шансовете за неудобно преживяване. Спазването на диетата с аяхуаска е един от тях и може би най-добрият съвет, за да извлечете максимума от опита си; което се простира дори след като ефектите на лозата са избледнели.

Режимът се състои от храни, напитки и поведение, които трябва да се избягват преди и след работа с ая. И дори ако не искате да предприемете дълго, дълбоко психоделично пътешествие в дълбините на ума и далечните си сфери, този препарат за диета работи и за други преживявания на психеделична растителна медицина. Въпреки това, помислете за това вашето ръководство за извличане на максимума от следващата ви церемония по аяуаска.

Какво можете да ядете и пиете

Голяма част от информацията за диетата на аяхуаска обикновено се фокусира изключително върху храните и напитките, които хората трябва да избягват, оставяйки мнозина да се чудят какво им е позволено да консумират. Така че, ако приготвяте храна или се отправяте да ядете и се чудите какво да поръчате, следните артикули са щапелни в режим, удобен за аяхуаска:

- Плодове
- Зеленчуци
- Зърна
- Бобови растения
- Живовляк
- Юка
- Картофи
- Ориз
- Киноа
- Овес
- Тестени изделия
- Пиле
- Прясна риба
- Яйца
- Вода
- Билков чай

Както можете да видите, диетата с аяхуаска е малко обикновена. Всъщност е напълно нищожно за някои съставки, които много западняци смятат за изключително важни при готвене на вкусно ястие, включително масло, сол и черен пипер, свинско и червено месо и млечни продукти.

Въпреки че това меню може да не изглежда вълнуващо, тези храни и напитки са пълни докрай с хранителни вещества. Те са напълно засищащи и най-важното, не са напълно безвкусни - след като свикнете с тях, разбира се. Всъщност най-вероятно ще откриете, че вкусовите ви рецептори се променят (процес, известен като невроадаптация) малко след като замените по-острите елементи от диетата си с изброените по-горе.

Каквото и да изберете да ядете, докато спазвате диетата на аяхуаска, уверете се, че се придържате към прости рецепти, включващи максимално естествени и органични съставки. Важно е да намалите употребата на подправки и да премахнете изцяло всички стимуланти - като кофеин, добавки или лекарства.

Какво не можете да ядете и пиете

Има няколко храни и напитки че ая-пътешествениците трябва да се въздържат от консумация, преди да работят със свещената лоза. След експериментиране с различни диети в продължение на поколения, местните шамани са се спрели на следния списък с предмети, които трябва да се избягват - най-малко - три до пет дни преди церемонията. Изваждането на тези елементи от вашата диета няколко седмици преди консумацията на варя е идеално.

- Масло и пържени храни
- Пикантни храни
- Прекомерна сол или черен пипер
- Ферментирали храни (мисо, темпе, кисело зеле, соев сос)
- Свинско и червено месо
- Пушена или отлежала риба
- Животински мазнини
- Непресни (консервирани или пакетирани) месни и рибни продукти
- Млечни продукти
- Презрели плодове
- Цитрусови
- Сурови ядки
- Кафе и кофеинов чай
- Газирани напитки (включително газирани напитки, енергийни напитки и безалкохолна бира)
- Замразени или ледени студени храни и напитки
- Шоколад
- Преработени сладкиши и рафинирана захар
- Аспартам
- Течни и/или сухи протеинови екстракти
- Бирена мая или добавки на базата на мая

От елементите в този списък трябва особено да избягвате храни, съдържащи аминокиселина, наречена тирамин. Тези храни включват отлежали сирена, мариновани или ферментирали храни, алкохолни напитки и меса, които са пушени, излекувани или обработени. Тираминът може да повиши кръвното Ви налягане и сърдечния ритъм и тъй като аяхуаската вече предизвиква тези ефекти, комбинирането му с храни, съдържащи тирамин, може да доведе до широк спектър от потенциално животозастрашаващи проблеми, включително инсулти, инфаркти, главоболие, силно безпокойство и бъбреци усложнения.

Въпреки че диетата звучи строго, избягвайте да ставате невротични по отношение на диетата. Не е необходимо да се следва перфектно - просто дайте всичко от себе си и яжте и пийте възможно най-чисто. Ако все пак консумирате забранени храни или напитки, това не е краят на света. И не означава непременно, че ще имате трудна церемония.

Съществени противопоказания: Други лекарства и лекарства, които трябва да се избягват

Докато храната и напитките, които консумирате преди церемония за аяхуаска, ще имат значително влияние върху цялостното качество на вашето преживяване, други лекарства също допринасят в голяма степен - дори обикновени напитки и предписани от лекар лекарства.

В дните и седмиците, водещи до работа с аяхуаска, най-добре е да се избягва употребата на други лекарства и лекарства, включително (но не само):

- Кофеин
- Алкохол
- Улични наркотици (кокаин, хероин)
- Психоделици (канабис, псилоцибин, LSD, MDMA)
- Барбитурати
- SSRI (селективен инхибитор на обратното поемане на серотонин) лекарства
- Амфетамини
- Антихипертензивни средства (лекарства за високо кръвно налягане)
- Потискащи апетита (хапчета за отслабване)
- Лекарства за сън
- Лекарство за астма, бронхит или други проблеми с дишането
- Антихистамини (лекарства за настинки, проблеми със синусите, сенна хрема или алергии)
- Депресанти на ЦНС (централната нервна система)
- Алфа- и бета-блокери
- Контрацептиви
- Антипсихотици

И това не е всичко. Има и други растителни лекарства, които трябва да се избягват, включително:

- Жълт кантарион
- Кратом
- Кава
- Ефедра
- Женшен
- Йохимбе
- Синичуичи

Комбинирането на някое от тези лекарства или растителни лекарства с аяхуаска може да доведе до неудобно и предизвикателно преживяване. Смесването на лекарства с ая също може да доведе до сериозни здравословни проблеми, така че е най-добре да стоите настрана от тях, водещи до церемония. Важно е обаче да се отбележи, че церемонията по аяуаска не е за всеки.

Ако състоянието на вашето здраве зависи от някое от горепосочените лекарства, не препоръчваме да излизате от тези лекарства. Предлагаме обаче да говорите със здравен специалист, преди да работите с aya.

Допълнителни ограничения: поведение, продукти за лична хигиена и женствени състояния

Диетата с аяхуаска не включва само неща, които влагате в тялото си. Има и определени поведения, които трябва да се пропуснат, хигиенни предмети, които да се отделят за малко, и няколко неща, които жените трябва да бъдат особено наясно през седмиците, водещи до евентуална церемония за аяхуаска.

Препоръчва се да се въздържате от всякакви сексуални дейности, включително целувки и мастурбация, поне няколко дни преди консумацията на аяхуаска. В идеалния случай колкото по-дълго можете да избягвате сексуална активност, толкова по-добре. Причината е, че сексът е масивен обмен на енергия. И понякога сексът може да ви изтощи, което от своя страна потенциално може да попречи на способността на аяхуаска да работи ефективно.

Подготовката на ума ви за церемония по аяхуаска също е от изключителна важност. Консумирането на насилствено или обезпокоително съдържание във времето, предхождащо работата с това растително лекарство, може значително да затрудни цялостното ви преживяване, така че е най-добре да избягвате всички форми на средства за масова информация, включително телевизия, филми и радио поне една седмица преди церемония. Изрежете всякаква дразнеща музика, интензивно четене на материали или филми. Изключете новините и избягвайте социалните медии или местата и платформите, които вероятно ще срещнете конфликти и негативи. Това е сред най-трудните неща за правене, като се има предвид, че светът, в който живеем, процъфтява при превъртане и зомбиране пред тръбата.

Вместо да се губите в медиите, използвайте седмицата преди церемонията, за да разчупите тези навици. Работете върху успокояването на ума си и задайте намерения за предстоящото изживяване. Четете книги за самопомощ, прекарвайте време в медитация или практикуване на йога и размишлявайте за миналото си и за това, което искате да извлечете от преживяването си с аяхуаска, като журналирате. Целта е да подхранвате ума си с положителни мисли, а не с негативни. И макар че отнема малко работа, ще ви се отплати с пика по време на церемонията ви.

Не използвайте синтетични сапуни, парфюми или тоалетни принадлежности, които могат да съдържат съставки, които не се смесват добре с аяхуаска. Тежките химикали, открити в тези продукти, могат да доведат до повръщане, прекомерно изпотяване и в някои редки случаи до пристъпи на диария - затова е най-добре да ги избягвате няколко дни преди първата си церемония. Можете да ги замените с версии, които съдържат естествени и органични съставки, които ще взаимодействат много по-добре с лекарството и ще предотвратят ненужното прочистване.

Жените, които имат менструация в деня на церемонията по аяуаска, трябва да информират своя шаман или фасилитатори на церемонията, които ще направят оценка на ситуацията. Възможно е те да помолят жена в цикъла й да седне на една или повече церемонии, докато менструацията отмине.

Колко дълго да спазвате диетата на Аяхуаска

Много шамани и центрове за отстъпление изискват от своите клиенти да спазват диетата аяхуаска за минимално време, което може да варира от само няколко дни до няколко седмици преди първата церемония по аяуаска. Тъй като аяхуаската продължава да работи върху тялото и ума дълго след консумацията му (някои казват в продължение на няколко месеца), трябва също да продължите да спазвате диетата поне няколко дни или седмици, след като церемониите са зад вас.

Колкото по-дълго спазвате диетата с аяхуаска преди и след работа с аяхуаска, толкова по-дълбоко ще навлизате в пътуванията си и толкова по-ефективно ще бъде вашето преживяване. Спазването на диетата с аяхуаска възможно най-близо през деня ви не само ще подобри преживяванията ви с ая - вероятно ще подобри и вашето ежедневие.