Разкриване на причините, поради които не отслабвате

Чудите се защо не отслабвате? Ти не си единствен. Ако отслабването беше лесно, всички щяха да са слаби!

отслабвам

Когато диетата, упражненията и другите стратегии за отслабване не достигат, The Wellness Way предлага цялостен опит в разкриването на вашите лични пречки за отслабване и преодоляването им за дългосрочна промяна. Вместо непрекъснато да се опитвате да работите по-усилено, позволете ни да ви помогнем да работите по-умно и накрая да загубите излишните килограми веднъж завинаги.

Това, което работи за един човек, може да не работи за друг. Пътуването за отслабване трябва да бъде съобразено със специфичните нужди на индивида и съобразено с уникалните физиологични изисквания. Чрез индивидуализирана оценка, подходящо тестване и персонализиран хранителен план можете да постигнете резултатите, за които сте копнели, с The Wellness Way!

Кой е най-добрият диетичен план за мен?

Това е въпрос, който често ни задават. И отговорът ни винаги е един и същ: „диета“ никога не е правилният начин за отслабване.

Изрязването на твърде много калории или екстремните режими на тренировка са неустойчиви в дългосрочен план. Може да отслабнете, за да започнете, но почти всеки, който мине по този маршрут, в крайна сметка се връща към първоначалните си тегла (или ги надвишава) почти веднага след излизане от плановете си.

В The Wellness Way не вярваме в универсалния план за отслабване. Вместо това се фокусираме върху вашите уникални биологични нужди, като тестваме, за да определим какви са вашите скрити препятствия. Въз основа на лабораторни резултати, ние разработваме индивидуален метод за отслабване, който съчетава постижими цели в храненето с упражнения и други промени в здравословния начин на живот, за да ви помогне да постигнете - и да поддържате - резултатите, които искате да постигнете.

За да започнете да отслабвате, винаги ви препоръчваме да започнете с промяна в отношението и перспективата. Спрете да се фокусирате върху всички храни и дейности, които трябва да промените или да се откажете, и вместо това потърсете начини да включите здравословни модификации в ежедневието си. Целта на нашите планове е да възстановим здравето и да ви донесе резултати, които отиват много по-дълбоко от загубата на тегло. Резултати, които можете да носите със себе си във времето във всички аспекти на живота си.

Персонализиран план за отслабване за тялото ми

Всички наддаваме на тегло по различни начини и също го губим по различни начини. Ще ви помогнем да създадете персонализиран план за отслабване, който е оптимизиран за вашето тяло и целите за отслабване, които се опитвате да постигнете. С Wellness Way можете да извадите догадки от това, което трябва да направите, за да загубите излишните си килограми и най-накрая да тръгнете по пътя към устойчиви промени.

Нашите персонализирани планове за отслабване са персонализирани за вас въз основа на вашите резултати от теста. Това ни позволява да приспособим всеки план към вашите индивидуални нужди и е много по-ефективен от универсалния подход, подходящ за всички. Тестването ни позволява да се съсредоточим върху конкретни проблеми, причиняващи възпаление в тялото ви, и да ви помогнем да отслабнете по начин, който е най-подходящ за вас - и точно за вас.

В допълнение към храненето, вашият персонализиран план за отслабване ще включва и препоръки за упражнения и други видове промени в начина на живот. Ние ще вземем предвид вашите индивидуални предпочитания и настоящия начин на живот, както и конкретните промени, които искате да направите. Заедно ще измислим план, който се вписва в живота ви и който можете да поддържате за дългосрочно отслабване.

Вземете личен хранителен план от The Wellness Way

Вашето пътуване за отслабване започва тук. Намерете клиника близо до вас, за да започнете работа с експерт по отслабване от The Wellness Way и за да получите своя персонализиран хранителен план.