Моето момче започна от около 115 кг и сега е танк. Но това смазва употребата на протеини и изгарям телесни мазнини, а теглото ми се покачва. Има ли начин да се поддържа, вместо да се превърне в човешка планина? Почти живея от гъби, сурова свинска пържола и малко захар от време на време.

scumgame

Споделете връзката

Всеки герой, който имам, в крайна сметка изглежда като буен счетоводител на средна възраст в упражнение за изграждане на екип.

Да, не разбирам, моят дудер вече е славянски бифкейк, но силата му не се е увеличила откакто започнах.

Винаги съм го слагал да носи много различни дрехи, всички тези ризи, жилетки и якета го карат да изглежда по-голям, какъвто е в действителност - все още винаги завършва с кълбо.

Погледнете вашия "BCU Nutrition Monitor": Лентата в средата трябва да е предимно зелена. Твоят е почти напълно червен.

Продължавайте да се движите, не използвайте кола, ако искате да отслабнете;)

Предлагам ви да запазите калорийния си баланс леко отрицателен, така че вашият Char да изгаря Storage-Fat с течение на времето.

Дръжте го малко гладен, но избягвайте съобщенията "iam Starving". Ако той каже, че гладува, яжте малко.

Яйцата, ядките и краставицата са добра диета. Яжте много краставици. Гладуването означава, че губите мускулна маса вместо мазнини.

За всичко, което изглежда, имате "Waterbug"/"Bloodbug". Вода/кръв се добавя към общото ви тегло в някакъв вид.

Ако искате да отслабнете по лесния начин: издърпайте щепсела и започнете отново със 115 кг.

благодаря пич, това има пълен смисъл с водната грешка. защото моят човек е много добре трениран. аз винаги бягам и ловувам, аз съм на RP сървър, така че не съм склонен да започна отново, освен ако не ме убият.

Но аз отидох от 7 килограма мазнини за съхранение на 4,8 за малко повече от един ден. и моят човек изглежда така на 132 килограма и 202 часа. Всъщност не ям нездравословна храна или купища варено месо. Не знам защо BCU monior се чете предимно, изглежда запазва общите ми калории, но не и употребата, започнах да играя този герой, без да осъзнавам разликите в мазнините между храните.

Хайде! Сериозно! 27000 калории прием и 2000 калории употреба. Точно като истински като намаляване на приема на калории и упражнения. Да, трябва да се упражнявате в измет. Сериозно намалете кал и бягайте, много.

Разбрахте, че диаграмата в горната част е неправилна, нали? Греши от старта. Той има 1.8k прием. Диаграмата не нулира приема ежедневно, а просто продължава да добавя, но текстът е правилен и винаги е бил.

Комедия брато, проверете другата ми публикация, ако давам съвет за упражнения хаха