В случай, че сте пропуснали горещите новини за отслабване тази седмица, Роузи О’Донъл се е върнала в The View с 55 килограма по-лека, отколкото когато я видяхме за последен път. Като нередовен зрител на The View (и под нередовен имам предвид, че никога не съм го гледал), не гледах на живо, но имах възможността да прочета много по темата. Сега никога не съм бил това, което бихте нарекли „Фенка на Роузи О’Донъл“. Всъщност мога да кажа честно, че не знам, че някога съм чувал човек да казва:

„Знаете ли кой трябва да прави повече филми? Тази дама на Роузи О’Донъл! "

Роузи беше доста откровена за някои от предизвикателствата, които идват с нейното отслабване. Това, което наистина е страхотно, е, че в истинските съвети на модата, Роузи говори много повече за психическите аспекти на света си след отслабване, отколкото за физическите. И знаете ли какво? Тази седмица научих много от нея. Исках да споделя някои от уроците, които научих от някои от следващите й интервюта.

И така, дръпнете стол, класът е в сесия. Професор О’Донъл, думата е ваша.

Емоционалната турбуленция не завършва със затлъстяване.

„Фактът, че изглеждам толкова различен, беше труден и неочакван. Всички предполагат, че хората със затлъстяване просто ще скачат от радост, че са по-здрави и по-слаби и са в състояние да се поберат в закупени от магазина размери, не е нужно да ходим в плюс магазина. Но е изпълнен и с много емоционални турбуленции, които не бихте очаквали. "

неща
Rosie’s Wife: YOU GO GIRL.

Може да има книги по този въпрос. Всъщност тя споменава в другото видео, свързано по-долу, че не може да пазарува дрехи, без да вземе старите си, по-големи размери дрехи. Тя просто не може да се види като медиум. И когато облече Средна риза, тя се побира, но тя все още не може да повярва, че приляга. Роузи казва, че е отишла на психиатър, преди да отслабне, а група за подкрепа след това, за да се опита да увие главата си около всички промени. И с основателна причина, както споменава Роузи, много бракове приключват след драстична загуба на тегло, когато единият партньор не подкрепя или приоритетите и динамиката се променят значително.

Често пъти си мислим, че отслабването ще реши всичките ни проблеми, но проучване, публикувано миналия месец във Великобритания, показва, че хората със затлъстяване, които са отслабнали, са с 52% по-склонни да останат в депресия от тези, които остават със съществуващото тегло. Сега очевидно не предполагат, че загубата на тегло ни прави депресирани. Може би това е фактът, че очакваме всичко да е наред, когато в действителност отслабването не отнема нуждата ни да се изправим срещу демоните, които преследват затлъстелите версии на нас самите. Може би това се дължи на нереални очаквания, поставени от чудодейните продукти за отслабване.

Нещата, които ни доведоха тук, трябва да бъдат признати.

„Има причини хората да станат големи. Това е защита. Това са слоеве защита. "

Не съм на път да се преструвам, че всички имаме един и същ път, който ни доведе до затлъстяване, но Роузи първоначално натрупа значителна тежест след началото на първото си токшоу. Тежестта беше защита срещу преценка. Тежестта е нещо, за което тя би могла да обвини всички неуспехи или грешки.

  • „Тъй като съм дебела, те не харесаха шоуто ми.“
  • „Тъй като съм дебел, връзката не проработи.“
  • „Тъй като съм дебел, не получих работата.“

Знаейки как стигнахме тук е точно това, което трябва да открием, преди да можем да разберем как да се измъкнем от него. Някои от нас бяха изправени пред критични родители и намериха безопасност и комфорт в преяждането. Някои от нас използваха храната като одеяло за сигурност. Някои от нас ядат, когато сме емоционални: тъжни, уморени, ядосани, емоционални, самотни. Някои от нас имат пристрастяващи личности. Каквото и да ни доведе тук, важно е да признаем, че нещо е създало това желание в нас.

За мен трябваше да призная, че използвах храната като метод за избягване на истинските си проблеми. И истината е, че за известно време аз иронично използвах отслабване като друг начин за избягване на истинските ми проблеми. Бягах от проблемите си, първо с doritos, а по-късно с действително бягане. Ако не бях спрял да бягам и се обърнах с лице към тях, щях само да балонирам отново.

Някои хора не могат да отслабнат по „нормалния“ начин.

„Хората, които имат затлъстяване, метаболитен [синдром], не могат да го загубят. Ако можеха, щяха да го направят. Знам, че някои хора биха спорили с това. "

Това е интересна предпоставка и не съм сигурен, че съм напълно съгласен с него. Но истината е, че науката все още не е по този въпрос. Метаболитният синдром се характеризира като поне три от петте следните рискови състояния: голяма талия, проблеми с кръвната захар, високи лоши триглицериди, ниски добри триглицериди или високо кръвно налягане.

Това, в което науката не е сигурна, е дали това са причината за наддаване на тегло или това увеличаване на теглото води до това. Експертите почти напълно са съгласни, че загубата на тегло и/или диетичните промени ще помогнат за облекчаване на някои от тези проблеми. Но някои от нас са метаболитно разбити и физически не са в състояние да отслабнат?

Но в едно съм сигурен, че ако вярвате, че не можете да отслабнете, определено не бихте могли. И за хора като този, хора като Роузи, операцията за отслабване е добър вариант.

Важно Sidenote: Вие не сте по-добри от хората, които са го направили с операция, така STFU.

Понякога си мисля, че естествените отслабващи са истински глупаци за операциите за отслабване. Направих го по „старомоден” ​​начин без операция и това ми подейства. Но кой по дяволите съм аз, за ​​да преценявам чуждия път към добро здраве? Нека се развеселим, без значение как са стигнали тук. Няма нищо лошо в операцията. Не сте съгласни с тази позиция? Бих се радвал да се чуя с вас по-добре от други хора.

Не е нужно да сте в крак с Jasmins Joneses.

„Никога не съм печелил, откакто започнах да губя. Понякога губя само половин килограм през целия месец, но това е добре, защото нещо повече от това би ме объркало емоционално. "

Пътят на Роузи беше бавен. Тя отслабна с 55 килограма за една година и все още не е там, където лекарите й искат да бъдат. Но тя е напълно добре, когато пътуването й върви по пътя, който минава, и мисля, че това е здравословно. Тя дори отбелязва, че лекарите й искат да е отслабнала в момента, но е видяла, че пътуването й върви бавно, но стабилно в правилната посока.

Толкова красиво, здравословно място, където да си психически и трябва да призная, че се борих да стигна и да остана на това място. Толкова е изкушаващо да сравняваме способността си да отслабваме или дори скоростта, с която правим това с другите. Виждаме онези огромни цифри за отслабване, изложени от хората в най-големия лагер на загубени, и смятаме, че трябва да можем да направим същото. Когато не можем, бием себе си и мислим, че сме безполезни.

Не Роузи. Тя се е ангажирала с пътуване, а не с темпо и е постигнала успех по всички сметки и това идва от някой, който е загубил 4 пъти тази сума за една година. Скоростта е без значение, посоката е важна.

В собствена лига.

—–
И това научих от Роузи О’Донъл. Ами ти? Какво можете да научите от Роузи?