Следвайте BabyGaga.com

Нещо ново

Мама трябва да започне да въвежда твърди храни преди първия рожден ден на бебето.

преди

Няма нищо като да гледаш как сладко бебе расте ден за ден. Толкова много етапи и нови неща, които трябва да поемат, майките биха искали просто да бутилират всичко! Един важен крайъгълен камък за малкото е яденето на твърда храна!

Всяка майка е различна, когато става въпрос за хранене с твърдо вещество на бебето си. Някои майки обичат да чакат почти цяла година, докато други майки започват почти твърде рано. Но едно е сигурно, в крайна сметка всички тези бебета ще трябва да ядат твърда храна! Когато чуем твърди храни, знаем, че наистина това са кашисти храни. Или малки, малки, малки, бебешки храни за пръсти. Започнете с кашата и стигнете до малките парченца. Това е част от храненето на бебето!

Но какви храни трябва да гарантирате, че бебето ви опитва, преди да отпразнува първия си рожден ден? Вярвате или не, може да е важно да давате на бебето определени храни преди навършване на една година. Според Parents.com яденето на твърди вещества е важно, тъй като кърмата или адаптираното мляко вече не могат да предложат всички хранителни вещества, които вашето мъниче може да изисква. Прочетете и открийте кои храни, някои изненадващи, трябва да вземат проби от бебето преди този важен важен рожден ден.

20 Ягоди

Ягодите са сладки и вкусни. Те също са пълни с хранителни вещества, пълни с фибри и витамин С, което ги прави звезден плод, за да дадете на бебето си рано. Babycenter.com дори препоръчва ягодите да бъдат един от начинаещите плодове в диетата на вашето бебе и че четири до шест месеца е наистина идеалната възраст да дадете на вашето мъниче този супер плод. Започнете с пюрето и преминете към малки парченца, които бебето ви ще може да хване, докато навършат една година. Ягодите често са победители при много бебета, точно както при възрастните!

19 Авокадо

Знаете ли, че авокадото е една от най-добрите първи твърди храни, които давате на бебето си? Вярно е! Кремообразното авокадо е пълно със здравословни за сърцето мазнини, мазнините, от които бебето ви се нуждае, за да расте и да се развива. Забавен факт е, че авокадото съдържа и над 20 витамини и минерали! Този гладък плод има вкус и за повечето бебета, тъй като може да ги накара да се замислят за познатото кърма или адаптирано мляко, когато е хубаво и пюрирано. Авокадото е лесно да се пасира, а след това лесно да се превърне в хубави парчета с размер на хапка, когато бебето остарее.

18 моркови

Вашето мъниче определено трябва да яде моркови до една година. Морковите са чудесна твърда храна за бебета, която може да започне като вкусно гладко пюре, преди да премине към сготвени малки парченца. Морковите са толкова добър избор за най-малките и започването им с моркови като бебета, само на няколко месечна възраст, увеличава шансовете ви, че вашето малко дете ще иска да закусва лесни за сервиране пръчки от моркови! Морковите са супер здравословни, пълни с витамини и минерали. Направете сладкото си маце на малко зайче, като й дадете малко здравословни моркови!

17 Овес

Може да сте чували, че бебетата трябва да започнат със зърнени храни. Е, тази зърнена култура не е от онези, които си хапваме за закуска, а обикновено е кашава смес от овес! Тя може да варира, но овесът е голям фаворит и има причина. Овесът е много здравословен за бебетата и е чудесно начало за тях да свикнат с твърда храна. Овесът е задължителен преди навършване на една година. И ако бебето ви е свикнало и се наслаждава на вкуса на овес, истинската овесена каша е в бъдещето им и това е не просто лесно да се направи, но и много здравословно!

16 Скуош

Всички видове скуош са страхотни твърди храни, които не само трябва да се дават на бебето, докато навърши 1 година, но бебето може дори да яде скуош като една от началните храни, още на 4-месечна възраст. Никой скуош всъщност не е извън границите, но орехът, жълъдът, зимата и други видове скуош са пълни с важни хранителни вещества, от които бебето ви се нуждае, за да расте и да се развива. Сортовете скуош са пълни с витамини и минерали. Голям плюс е, че много бебета обичат вкуса на скуош и може да бъде лесно да направите сами пюрето, ако желаете!

15 Турция

Турция не е само за Деня на благодарността! Даването на вашето бебе на пуйка до 1-годишна възраст е чудесна идея и много по-важно, отколкото много хора могат да осъзнаят. Когато мислим за твърди храни, често мислим за зеленчуци и плодове, но и бебетата се нуждаят от малко протеини! Според пълноценната храна за бебета пуйката обикновено се препоръчва на възраст от 8 до 10 месеца и определено до 1 година. Турция има много хубави неща, включително витамини и минерали, и може да помогне да дадете на вашето малко малко енергия сякаш се нуждаят от повече от това!). Вашето сладко бебе ще изгуби за нула време.

14 Грах

Грахът е един от най-добрите възможности за избор на твърди храни за вашето бебе. Грахът е страхотно намачкан за много малки и прави страхотна храна за пръсти, когато бебето може да се хване и храни (или да се опита!). Изглежда, малките също много обичат граха. Те са просто супер забавни, когато могат да се хранят сами! Важно е бебето да свикне с вкуса на грах до 1-годишна възраст, защото ще бъде чудесна закуска, за да дадете на бебето, че може да се наслаждава на яденето. Грахът е пълен с витамини, които са жизненоважни за растежа на вашето бебе.

13 яйца

Яйцата са много здравословен избор, който да дадете на бебето си. Те са пълни с протеини и други важни витамини и минерали. Според Parents.com обаче яйцата трябва да се дават с известна доза предпазливост. Яйцата се считат за храна, предизвикваща алергии, което означава, че бебетата могат да имат алергична реакция. Препоръчва се да се опитате да дадете на бебето яйцеклетки до 1-годишна възраст, в идеалния случай много близо до този първи рожден ден. Ако се притеснявате за това, че бебето ви има алергична реакция, всъщност можете да попитате вашия педиатър и да дадете яйца за първи път в лекарския кабинет.

12 Ориз

По-рано споменахме, че една от първите твърди храни, които ще дадете на вашето бебе, са зърнените храни. Овесът е една от версиите на зърнените култури. Друг здравословен избор е оризът. Оризовата зърнена закуска е чудесен вариант за вашето мъниче. След като бебето се хване за оризовите зърнени култури и хареса вкуса, истинският ориз е в бъдещето им! Оризът трябва да се дава абсолютно до 1-годишна възраст. След като бебето е достатъчно голямо, можете лесно да готвите ориз и те се учат как да се хранят. Оризът е пълен с фибри и други витамини и минерали. И вкусът е страхотен за най-малките!

11 праскови

Прасковите са вкусни, независимо на каква възраст сте! Следователно даването на праскови на вашето мъниче е прекрасна идея и определено трябва да се даде до 1-годишна възраст. Прасковите могат да се започнат само на 4-месечна възраст, така че наистина няма причина да отлагате даването на праскови на вашето бебе за първи път. Според Medical Daily прасковите не просто имат фантастичен вкус, те са и чудесен източник на важни хранителни вещества, които добавят развитието и функцията на нашите клетки и нерви. Изглежда прасковите са доста важен плод! Определено не спестявайте да давате на бебето си сочни праскови.

10 Сирене

Сирене за бебета? Това може да изненада някои от вас. Отново, когато мислим да даваме на бебета твърда храна, зеленчуци и плодове идват на ум, но обикновено не сирене. Е, добре, че четете това тогава, защото сиренето е чудесна твърда храна, която можете да дадете и на вашето бебе от 8-10 месеца. И така, какъв вид сирене давате на бебе с малко или без зъби? Според Wholesome Baby Food изварата е чудесен вариант за начало за най-малките. Скоро те ще могат да преминат към малки парченца сирене, като американско, и дори могат да се хранят сами!

9 Зелен боб

Зеленият фасул се счита за една от страхотните бебешки храни, която може да премине от вкусно зелено пюре до прекрасен избор за храна за пръсти, след като бебето е достатъчно голямо, за да се хване и нахрани. Wholesome Baby Foods препоръчва зеленият фасул да се дава на възраст около 6-8 месеца, така че определено по времето, когато бебето стане толкова важно на 1 година! Зеленият фасул е фантастичен източник на фибри и други жизненоважни витамини и минерали, които помагат на вашето бебе да расте и да се развива. Само помислете за това, достатъчно скоро ще можете да предадете на вашето мъниче боб като супер здравословна закуска!

8 Агнешко

Може би си чешете главата по този. Агне за бебе? Това изглежда лудо! Е, агнешкото е избор за вашето бебе и това, което трябва да се даде до 1-годишна възраст, ако решите да го направите. Агнешкото месо може да се пюрира за бебе на възраст 6-8 месеца, точно както с всяко друго месо, като пилешко или пуешко. Агнешкото може да има страхотен вкус за най-малките и им дава жизненоважни хранителни вещества, които помагат за тяхното развитие, като протеини, цинк и много други. Помислете нестандартно и се опитайте да дадете на бебето си агне при следващото си хранене!

7 Сьомга

Ето още един избор на бебешка храна, който може да изглежда нестандартно. Сьомга за най-малките ?! Това определено може да се окаже малко странно. Дори parenting.com говори за това как сьомгата може да изглежда като възрастна храна, но далеч не е това! Те дори казват, че сьомгата може да се дава на възраст около 6 месеца, толкова добре преди този 1-ви рожден ден. Сьомгата е уникално пълна с хранителни вещества, които не могат да бъдат намерени в някои други храни, като омега-3 мастни киселини. Опитайте нещо малко по-различно с вашето мъниче и отидете на вкусна сьомга от морето!

6 Чесън

Чесънът може да е странен избор, но това е храна, от която всички бебета се нуждаят и трябва да разполагат, докато навършат 1 година. Забавен факт от Mom Junction, „Бебетата изглежда харесват чесън дори преди да започнат да се втвърдяват! Проучванията, проведени през 1991 г., показват, че бебетата кърмят по-добре, когато майките им са яли чесън! " Чесънът има някои страхотни хранителни вещества, като манган и витамин В6, както и един тон повече. Не казваме да дадете на бебето си скилидка чесън и да гледате как полудяват, но определено го запознайте с вкуса преди първия им рожден ден.

5 Тиква

Тиквеното пюре е страхотна опция за твърда храна, която можете да дадете на вашето мъниче, преди да навърши 1. Можете дори да им дадете вкуса на тиква още на 6 месеца. И няма нужда да чакате Хелоуин! Тиквата е един от онези вкусове, които някои хора харесват, а други не, но бебетата могат и ще се насладят на вкуса. Можете дори да подправите тиквата на бебето си с малко канела или да я смесите с кисело мляко или зърнени храни, за да получите добавени хранителни вещества. Тиквите не са просто забавление, те са пълни с всякакви важни витамини и минерали.

4 Спанак

Ние знаем. Спанакът е един от тези вкусове и дори някои възрастни не могат да се качат на борда. Но за бебетата е много важно да опитат спанак, преди да достигнат първия си рожден ден. Спанакът е толкова полезен за вас, пълен с витамин К, витамин А, фолиева киселина, желязо, протеини и списъкът продължава и продължава. Зелените са много важни за здравословното хранене и при бебетата няма изключение. 6-7-месечната възраст изглежда е идеалното време за въвеждане на спанак. Можете да го сервирате като пюре самостоятелно, или да го смесите с друг зеленчук или плод, или да разбъркате в кисело мляко.

3 леща

Лещата е част от семейството на бобовите, като грах и боб. Те са с много високо съдържание на протеини, което ги прави фантастичен избор да дадете на вашето мъниче, особено ако бебето ви е склонно да изплюва месото, което може да се опитате да му дадете. Лещата може да се пюрира за най-малките, но е и много малка, така че може да се дава на вашето бебе точно както е, след като пакетът ви радост е достатъчно стар. Както казва пълноценната храна за бебета, „Лещата може да е малка, но със сигурност съдържа много хранителни плочки.“ Опитайте с леща днес!

2 Говеждо месо

Говеждото е друг избор на месо, заедно с пилешко, пуешко и агнешко, което може и трябва да се сервира на вашето бебе преди първия му рожден ден. Говеждото има много желязо, наред с други хранителни вещества като протеини, цинк, омега-3 мастни киселини и други, което може да бъде много полезно за вашето растящо и развиващо се бебе. Можете да сервирате говеждо пюре (ние знаем, yum) още на 4-месечна възраст! След като бебето е достатъчно голямо, можете да правите прости неща, като да разбиете сготвен хамбургер на парчета с размер на бебешки хапки и да ги гледате как отиват в града, за да се хранят (или поне се опитват да!).