Невероятната трансформация на тялото на Сам Смит в пълен размер, след като певицата свали повече от 50 фунта И го спря

смит

  • от Emmeline Saunders
  • 07:30, 6 април 2019 г. Актуализирано 13:39, 4 април 2019 г.

Сам Смит е отворен за проблемите си с приемането на тялото му от години, насърчавайки феновете си да бъдат честни относно собствената си борба с дисморфия.

И въпреки че загуби огромните три и половина камъка през 2015 г. - и успя да го задържи близо четири години - Сам все още казва, че му е трудно да приеме фигурата си.

Певецът Promises обеща да бъде домакин на Гол ден всеки месец, където ще седи в дома си в баба, за да „отпразнува този бод“, след като разкри как е мразел да се разголва.

Сега 26-годишният Сам прекара една година, за да преработи диетата и фитнеса си, за да хвърли повече от 22,6 кг, след като прекара детството си в тормоз заради наедрял и гей.

Прочетете още

През годината между издаването на дебютния си албум през 2014 г. и решаването да отслабне, Сам се чувстваше самоуверен в по-пълната си фигура и често носеше отслабващи изцяло черни тоалети, за да скрие битовете, които не харесваше.

Но през 2015 г. Сам отиде при диетолога Амелия Фрийър, която му помогна да загуби цял камък само за две седмици, като стартира невероятната си загуба на тегло.

"Амелия ми помогна да загубя повече от камък за две седмици и напълно трансформира връзката ми с храната. Обичам те Амелия и благодаря, че ме караш да се чувствам толкова щастлив отвътре и отвън", написа той в изтрит от Instagram пост.

Прочетете още

За да го започне, Амелия - която в миналото е работила с клиенти на знаменитости като Джеймс Корден - беше накарала Сам да отреже всички форми на глутен, млечни продукти и рафинирана захар от диетата си.

Най-четените

На тяхно място Сам закусваше кубчета лед, напоени с билки, и се зае с йога, за да помогне с психическата и емоционалната страна на храненето.

"Обичам храната, така че това е постоянна битка. Винаги ще бъде битка, но се опитвам с най-доброто", каза Сам в интервю за CBS.

"Просто вече не съм ял като прасе - основно това правя."

Прочетете още

Въпреки това Сам искаше да подчертае, че новият му начин на чисто хранене не е диета, а по-скоро променена връзка с храната.

Той каза на Екстра: „Винаги ще се самосъзнавам.

"Винаги ще опитвам, защото обичам храната повече, отколкото бихте могли да си представите. За мен винаги ще бъде борба."

Пробив през 2016 г. заплаши да отмени цялата упорита работа на Сам, тъй като той се чувстваше откъснат от близките си и го изваждаше върху тялото си.

Не пропускайте

„След Оскарите започнах да излизам твърде много, да не се уважавам, да пия товари и да пуша“, каза той пред Billboard през 2017 г.

Прочетете още

"Обикновено съм доста здрав, но тогава не бях нито физически, нито психически. Не се грижех за себе си; навлизах в една спирала. Загубих контакт с приятели и семейство. Не беше добре. "

Но желанието да се върне във форма помогна на Сам да измисли план - и сега той тренира три пъти седмично с личен треньор, като тренира както кардио, така и тежести.

През 2016 г. Сам се пошегува, че все още мечтае за храна, особено за любимото си ястие: рибата тон се топи с чипс.

Сега обаче певецът изглежда много по-удобен в собствената си кожа, след като цял живот интернализира тези подигравки от детството.

През февруари 2019 г. смелият Сам се съблече топлес, за да се сдобие с положително тяло на плажа.

Прочетете още

Той откровено пише: „В миналото, ако някога съм правил фотосесия с толкова, колкото тениска, съм гладувал със седмици предварително и след това съм избирал и подбутвал всяка снимка и след това обикновено съм я снимал.

"Вчера реших да се преборя с гърба. Възстановете тялото си и спрете да се опитвате да промените този гръден кош, бедрата и извивките, които майка ми и баща ми направиха и обичат толкова безусловно."

Сам продължи: „Някои може да приемат това като нарцистично и демонстриращо, но ако знаехте колко смелост отне това да се направи и телесната травма, която преживях като дете, нямаше да мислите за тези неща.

„Благодаря ви, че ми помогнахте да празнувам тялото си, КАКВОТО Е @ryanpfluger, никога не съм се чувствал по-сигурен, отколкото с вас.

"Винаги ще воювам с това кърваво огледало, но този изстрел и този ден беше стъпка в правилната посока."