Тийнейджърите се борят с много проблеми през годините си в гимназията, включително имидж на себе си. Като родител може да се страхувате от хранително разстройство, което може да удари както момчета, така и момичета, въпреки че разпространението е по-високо при момичетата. Ако тийнейджърът ви е отслабнал, но се кълне, че не го е направила нарочно, е необходима допълнителна оценка. Ако тя няма хранително разстройство, съществува някаква друга причина и трябва да се обърне внимание.

неволно

Определение

Неволна загуба на тегло се случва, когато тийнейджърът не е направил нищо, за да го причини. Това означава, че тя не цели отслабване чрез намаляване на калориите, увеличаване на упражненията или използване на продукти за отслабване. Това може да е симптом на медицинско състояние и не трябва да се пренебрегва. Неволното отслабване, както е описано от интерниста и професор Глен Е. Хейстингс доктор по медицина 3. на уебсайта на Университета в Канзас, представлява загуба от 5% за един месец или 10% загуба за шестмесечен период. Възможни са няколко причини за неволно отслабване и лекарят на вашия тийнейджър вероятно ще направи някои тестове, за да изключи сериозни проблеми 3.

Причини

Тъй като хранителното разстройство води до умишлено отслабване, вероятно можете да го изключите като корен на проблема на вашия тийнейджър. Някои страховити здравословни състояния обаче могат да я накарат да отслабне. Депресията е един такъв проблем. Ако вашият тийнейджър започне да се оттегля от социални дейности, изглежда тъжен или плачещ или проявява промяна в начина на хранене, тя може да бъде депресирана. Условията на малабсорбция, като цьолиакия, са друга възможност. Ако случаят е такъв, тялото на вашето тийнейджър не абсорбира хранителни вещества от храната си, което може да повлияе на теглото. Рак, сърдечни проблеми, нарушения на щитовидната жлеза и болки от брекети или зъболекарска работа са други неща, които могат да причинят на тийнейджъра да отслабне.

Лечение

Ако неволната загуба на тегло на вашия тийнейджър се дължи на основно здравословно състояние, лечението на проблема често може да реши проблема с отслабването едновременно 3. Например, ако вашият тийнейджър има целиакия, задържането й на безглутенова диета позволява тялото й да оздравее и тя ще започне да поставя отново тежестта. Придържайте се към добре закръгления план за хранене, който включва разнообразие от храни от всяка група храни. Това помага да се гарантира, че тийнейджърът ви получава нужните хранителни вещества за нормален растеж и поддържане на теглото.

Възстановяване на загубени килограми

Понякога лечението на здравословен проблем може да помогне на тийнейджъра да се върне към здравословното тегло 1. В други случаи тя може да има затруднения при това. Нейният лекар вероятно ще предложи диетичен план, който може да помогне в тази ситуация. Като цяло обаче увеличаването на приема на калории с качествени храни е най-добрият начин да я достигнете до здравословно число по скалата. Сервирайте пълномаслени продукти, които са по-калорични от обезмаслените версии. Гответе зеленчуци и меса в рапица или зехтин и поръсете сирене върху печени картофи и варени зеленчуци. Оставете вашата тийнейджърска закуска между храненията със сирене, ядки и плодови смутита. Това са примери за здравословни начини за напълняване, вместо да разчитате на преработени закуски и нездравословна храна.