Обадете ни се на (916) 259-2682

6839 бул. "Пет звезди" Св. F Rocklin, CA 95677

rocklin

Вярвам, че енергията води до здраве и щастие. Когато живеете с енергия и когато тази енергия е отключена във вас, всяка област от живота ви се подобрява!

  • Имате енергия да се събудите рано и да закусите здравословно с децата си.
  • Вашите отношения се подобряват
  • Вашето настроение се подобрява.
  • Вие се представяте по-добре, по-спокойно и с повече яснота в работата си.
  • Финансите ви се подобряват.
  • Имате време да готвите добре, да се храните добре, да спортувате добре и да живеете добре.

Вярвам, че когато хората живеят по начин, който отключва енергията (която всички ние имаме в себе си), животът преминава на съвсем ново ниво. И моята страст е да помогна на колкото се може повече хора да живеят заредени с енергия.

Това ме зарежда с енергия!

Тайната на изобилието от здраве и енергия

Вярвам, че животът е свързан с енергия, но също така вярвам, че животът е с радост, забавление, удоволствие и удоволствие.

  • Не е нужно да се опитвате да се храните перфектно от първия ден.
  • Не е нужно да се отказвате от всичките си любими храни и ДА все още можете да имате забавна и приятна връзка с храната.

Получаването на изобилие от здраве и изобилие от енергия е всичко свързано с баланса, като правите нещата стъпка по стъпка и по-често правите правилния избор с храненето и начина си на живот. Това не означава никога да не ядете мамят или мамят ден.

Това означава да бъдете истински, човешки, социални, забавни И в същото време да обичате тялото си, така че ще постъпвате правилно, когато има значение.

За по-добра енергия и здраве се нуждаете от повече ...

Също така вярвам, че всеки от нас, по време на нашето пътуване към изобилие от здраве, трябва първо да се съсредоточи върху вкарването на добрите неща и да премахне намесата, която не ни позволява да оздравеем. Само тази малка смяна ще направи огромна разлика за вас. Премахва стреса и безпокойството и ви спира да не се осъждате строго. Съсредоточете се върху получаването на доброто и в по-голямата си част лошото ще се грижи за себе си.

Започнете да включвате повече живи, алкални храни и помислете

Как мога да включа някои от тези храни в любимите си ястия и ежедневието си?

Ако подходите по този начин, тревожността ще изчезне и ще изглежда много по-управляема. И ако все пак се изплъзне?

Не се притеснявайте за това. Не се стресирайте.

Просто го погледнете, помислете защо сте се изплъзнали, разберете какво го е причинило и как се чувствате. Разпознайте случилото се и след това просто продължете напред. Животът е твърде кратък, за да се притеснявате за провали, най-добре е да се съсредоточите върху успехите и да градите към по-добро бъдеще.

Алкалната диета е фокусирана върху предоставянето на тялото на всички инструменти, от които се нуждае, за да процъфтява: нужните хранителни вещества и подхранване, за да ви осигурят здраве, енергия и жизненост на мечтите ви. Природата ни е показала, че тези храни, най-подхранващите храни, са алкални:

  • Зеленчуци
  • Листа
  • Ядки
  • Семена
  • Здравословни масла и мазнини
  • Мазна риба

Те включват храни като спанак, авокадо, краставица, къдраво зеле, бадеми, сьомга, кресон, моркови, целина, лимони, лайм, кокос, цвекло, тиква, боб и така нататък. Всичко това са алкално образуващи храни. Всички те съдържат високи нива на витамини, минерали, омега масла, фитонутриенти, антиоксиданти и фибри.

За по-добра енергия и здраве се нуждаете от по-малко ...

Напротив, природата ни е показала, че храните, които ограбват тялото от енергия, причиняват стрес на храносмилателната система, запушват ни, унищожават енергията ни и ни състаряват, са киселинните храни:

  • Захар
  • Транс мазнини
  • Рафинирани храни
  • Бързо хранене
  • Нежелана храна
  • Чипс
  • Газирани напитки
  • Пица
  • Пшеница

Можете ли да познаете къде отивам тук?

Храните, които вероятно вече знаете, са полезни за вас, всички са алкално образуващи. Защо? Тъй като те са богати на минерали, богати на витамини, богати на антиоксиданти, обикновено имат високо съдържание на вода и са естествени. Това са най-големият определящ фактор за алкална храна.

Знаете ли вашето pH?

Тялото ни е проектирано да бъде алкално. РН на повечето от нашите важни клетъчни и други течности като кръвта ни е проектирано да бъде при рН 7.365, което е леко алкално. По същия начин, по който тялото ни ще направи всичко, което е необходимо, за да регулира температурата ни, за да остане в много тесни граници, прави същото и за рН на нашите течности.

Докато тялото ни наистина създава киселини естествено чрез телесните ни функции, ние имаме малка алкална буферна система, която естествено ни поддържа алкални. Диетата, стресът, емоциите, токсичността, липсата на упражнения, сублуксацията, допринасят по свой начин за повишената киселинност в тялото ни, водеща до разпадане и заболяване. Следователно трябва да знаете вашето pH, за да знаете какви стъпки трябва да се предприемат, за да се върнете в здравата, енергизираща, животворна алкална зона.

Ако посетите офиса, помолете Cosette на рецепцията да провери вашия pH номер.

Присъединете се към нас на нашето събитие за убиване на рак

Научете всичко за енергизиращото хранене в Health Makeover на Cancer Killers.
15 октомври от 10:00 до 13:00 ч. ВЗЕМЕТЕ БИЛЕТИ ДНЕС