Вашият мозък е цялата ви вселена.

реалния

Всичко, което възприемате, всичко, което правите, и всичко, което сте, е благодарение на вашата собствена мозъчна функция.

Колко добре се фокусирате на работа, което определя доходите ви, колко любов или емоция изпитвате към близките си, което определя брака ви и колко самочувствие или увереност имате, може да определи кой сте в живота. Всички тези неща идват от един много важен орган, мозъкът ви.

Така че, може би се питате какво са ноотропи и защо този термин се разпространява много в медиите днес?

Ноотропите или „интелигентните лекарства“ са естествени или създадени от човека химикали, които дават когнитивни ползи за човешкия мозък. Най-просто казано, те са химикали, които хората приемат, за да подобрят фокуса, мисленето, паметта, настроението, енергията, креативността и мотивацията.

Може би си мислите, че това звучи налудничаво, но вие, заедно с 90% от останалия свят днес, използвате едно от най-популярните ноотропни лекарства в света, кофеин или кафе. Хората не могат да говорят с друг човек сутрин или дори да започнат проста задача на работното си място без сутрешното си кафе. Кафето дава на хората енергия, мотивация и фокус, от които човек трябва да започне деня си.

Другият най-използван ноотроп, който хората наистина не осъзнават, е никотинът или цигарите. Питали ли сте някого защо пушат? Отговорът на повечето хора е, че ме кара да се чувствам добре или ме отпуска и ми позволява да завърша останалата част от деня си. Някога чудили ли сте се защо хората трябва да правят паузи на работа? Никотинът е един от най-мощните ноотропи в света със своите повишаващи настроението ефекти, както и успокоява мозъка, за да подобри фокуса. Никотинът е много мощен, но също така идва с дълъг списък от ефекти върху здравето.

И така, надникнах върху интереса ви сега, а? Винаги сте търсили ноотропи и сте ги използвали през целия си живот, без дори да знаете, и сега е мой ред да ви покажа най-мощните комбинации от ноотропи, които са безопасни, евтини и невероятно ефективни.

Ще започнем с моята любима ноотропна комбинация за всички времена:

Кофеинът, съчетан с L-теанин

Тази двойка заедно ви създава усещането, сякаш можете да завладеете света. L-Theanine е аминокиселина, която се среща често в чаените листа и в малък брой гъби. Най-честата му употреба е за намаляване на безпокойството и насърчаване на релаксация без сънливост.

L-Theanine работи, защото повишава нивата на GABA и усилва алфа мозъчните вълни. Алфа мозъчните вълни са свързани със състояние на „будна релаксация“. Когато комбинирате тази двойка, получавате най-доброто от двата свята, получавате изключителен фокус и енергия от кофеина, но L-Theanine облекчава безпокойството, нервността и безпокойството, които кофеинът понякога причинява.

Доказано е, че L-Theanine подобрява настроението чрез модулиране на мозъчните вълни на Alpha, за да насърчи спокойно състояние, без тревожност. L-Theanine е свързан с по-спокоен сърдечен ритъм и намалени маркери за стрес.

L-Theanine повишава състоянието на алфа мозъчна вълна на спокойна бдителност: доказано е, че подобрява вниманието при човешки изследвания.

L-Theanine е показан в човешки изследвания за подобряване на качеството на съня и други предимства на съня, като: качество на съня, енергия при събуждане, настроение и самовъзприемани мерки за възстановяване.

Доказано е, че L-Theanine намалява стреса, дължащ се на неговата модулираща активност на мозъчната вълна Alpha.

L-Theanine е свързан с отпуснато, но будно състояние на мозъка, което е свързано с разширяващо съзнанието творчество и когнитивно изследване.

Най-бионаличната форма на L-теанин може да бъде намерена тук.

Комбинирайте 200 mg L-теанин и около 100-200 mg кофеин за този невероятен ефект.

Фенилпирацетамът е ноотропно лекарство, което наскоро е добавено към семейството на рацетамите. Той подобрява паметта, когнитивните функции и физическата сила. Поради тази причина фенилпирацетам набира популярност сред много потребители на ноотропни продукти.

Фенилпирацетам често се нарича "любовно лекарство" и е известен просто като невероятен бустер на допамин. Той се съдържа естествено в шоколада и дори е известен като психоактивно съединение, тъй като може да бъде естествено повишен в човешкото тяло по време на сексуална възбуда.

Фенилпирацетам е толкова ефективен, че е забранен на Олимпийските игри, тъй като подобрява производителността и дори изисква рецепта от лекар в Русия.

Научно доказано е, че фенилпирацетамът увеличава броя на серотониновите, допаминовите и GABA рецепторите в мозъка, което от своя страна помага за подобряване на настроението и намаляване на тревожността. Доказано е също така, че увеличава мозъчните алфа/бета вълни, които помагат за цялостната умствена координация, спокойствие, бдителност, учене и фокус.

Най-чистата форма на фенилпирацетам може да се намери тук.

Ашваганда, научно известна като Withania Somnifera, е описана в аюрведичната медицина като мощна подмладяваща билка, добавяща към живота дълголетие. Използва се в Индия, Близкия изток и някои части на Африка повече от две хилядолетия, може да се проследи до 6000 г. пр. Н. Е.

Ашваганда има много невероятни ползи от увеличената енергия, мускулния размер и сексуалната функция, но най-важната полза е, че намалява серумните нива на кортизол (стрес) при хората до 52%. Това означава, че Ашваганда може да бъде една от най-добрите добавки на Земята за намаляване на симптомите на тревожност и стрес.

Сдвояването на тези две е толкова мощно, защото получавате невероятния фокус и цялостната психическа бдителност от един от най-мощните ноотропи, Фенилпирацетам, и най-добрият убиец на стрес на Земята, Ашваганда.

Най-мощната и мощна форма на Ашваганда може да бъде намерена тук.

Комбинирайте 100 mg фенилпирацетам с 300 mg Ashwagandha във форма KSM-66, за да отключите неограничен фокус и силно намален стрес.

Lion’s Mane (Yamabushitake) + кафе

Lion’s Mane е ядлива гъба, която се използва в азиатската култура от стотици години. Това е единственият ноотроп на тази планета, който всъщност може да регенерира невронни мрежи за мозъка, по-специално при регенерацията на миелина по невронните аксиони. Lion’s Mane е най-известен от монасите, които го използват като чай преди продължителни периоди на медитация. Казват, че монасите го използват, тъй като повишава концентрацията им до превъзходни нива.

Lion’s Mane е научно доказано, че намалява чувството на депресия, понижава тревожността, повишава когнитивните функции и стимулира растежа на нервите. Lion’s Mane може да се добави към всяка чаша кафе и осигурява спокоен концентриран ефект с изключителен прилив на енергия за своите потребители.

Един от любимите ми продукти, който вече съчетава високоефективна форма на Lion’s Mane с кафе в лесни за използване пакети, е Four Sigmatic Mushroom Coffee Mix, който можете да намерите тук.

Както виждате, ноотропите могат да имат дълбоко въздействие върху мозъка на индивида. Можете да опитате всяка от тези комбинации, за да видите коя от тях работи най-добре за вас, или можете да завъртите тези комбинации през седмицата, така че тялото ви да не свикне с едната или другата. Има стотици различни комбинации от ноотропи, но те изглеждат най-ефективни и имат най-научната подкрепа зад себе си. Всеки от тези продукти може да бъде намерен в Amazon чрез връзките, предоставени в тази статия. Ако имате някакви въпроси или притеснения, не се колебайте да се свържете с Incredible Health, 480-418-3678!