торта

Празненствата не трябва да включват партита, подхранвани със захар. Тази здравословна сладоледена торта може да се превърне в безглутенов, без захар и пробиотичен десерт. Той е богат и ароматен с балансирана сладост.

Здравословна торта?

Най-хубавото при тази сладоледена торта е, че е толкова лесно да се персонализира за всяка диета. Това е чудесен начин да празнувате, без да се налага да компрометирате страхотния вкус и доброто здраве. Ето как да направите торта, която да отговаря на вашата диета:

  • Без глутен: Използвайте безглутенов крекер от Греъм трохи за основата.
  • Без захар: Използвайте бадемово брашно вместо основа за бисквитки, заедно с сладолед без захар.
  • Ниско съдържание на мазнини: Направете торта с ниско съдържание на мазнини замразено кисело мляко.
  • Пробиотик: Култивиран кефирен сладолед и бита сметана ще добави доза пробиотици към този десерт.
  • Веган: Използвайте веган сладолед и разбит кокос.

Торта за всеки повод

Здравословната сладоледена торта е идеална за всякакви поводи. Той е безкрайно персонализиран с много възможности за вкус. Ето няколко предложения:

  1. Шоколадова череша: Използвайте шоколадови бисквитки за основа, след което добавете един слой шоколадов сладолед и слой черешов сладолед. Отгоре се нанася шоколадова бита сметана и се сервира с нарязани череши.
  2. Ягодов банан без захар: Използвайте бадемово брашно за основата, след това добавете слой ванилово замразено кисело мляко и слой ягодов бананов сладолед. Отгоре се слага сметана за разбиване и нарязани ягоди.
  3. Ментов шоколад: Това е идеално за зимата. Направете слой шоколадов сладолед и слой ментов сладолед. Украсете с натрошени бонбони от мента.
  4. Черешки чийзкейк: Това е тортата, която направих за снимката. Основата беше направена от трохи от крекер от Греъм. Долният слой е богат на кефир култивиран меден ванилов лед, а горният слой е черешов сладолед. Сервирайте с ферментирал черешов сос.
  5. Прекрасен лимон: Сладоледената торта с аромат на лимон е свежа и проста. Перфектно е с основа за крекери от Греъм или бадемова основа. Направете слой ванилов сладолед и слой лимонов сладолед. Украсете с разбита сметана и лимонова кора.
Печат

Здравословна сладоледена торта

5 от 1 отзива

Приготвянето на сладоледена торта е лесно. Създайте здравословна сладоледена торта, като използвате пробиотичен сладолед без захар. Вижте разделите по-горе за предложения как да създадете своя собствена уникална сладоледена торта.

  • Автор:Емили
  • Време за подготовка: 30 минути
  • Общо време: 30 минути
  • Добив: 6 "торта 1 x
  • Категория: Десерти
  • Метод: Замразени
  • Кухня: американски

Съставки

  • 1/2 чаша масло
  • 2 1/2 чаши трохи (трохи от бисквитки или смлян бадем - виж бележките)
  • 4 чаши сладолед
  • 2 чаши сметана за разбиване

Инструкции

  1. Разтопете маслото и комбинирайте с трохите.
  2. Натиснете половината смес от трохите в основата на 6-инчов тиган с форма на пружина.
  3. Намажете 2 чаши сладолед.
  4. Отгоре поставете другата половина от трохите от бисквитките.
  5. Намажете втори слой от 2 чаши сладолед.
  6. Отгоре залейте със сметаната за разбиване и украсете.
  7. Съхранявайте тортата в торба с цип във фризера до готовност за сервиране. Оставете да се размрази 10 минути преди сервиране.
  8. Вижте бележките по-долу за някои полезни предложения.

Бележки

  • Най-лесно е да направите тази торта с прясно приготвен сладолед. Купеният в магазина сладолед ще трябва да бъде омекотен, преди да е готов за разстилане върху тортата.
  • Ако можете да отделите време, замразете тортата между всеки от слоевете, за да направите хубави, чисти слоеве.
  • В зависимост от вида на декорациите, може да е по-добре да декорирате непосредствено преди сервиране. Това важи особено за пресните плодове и плодовите сосове.

Ключови думи: пробиотик, без глутен, без яйца, без рафинирана захар, пролет, лято, рожден ден, празник, 30 минути или по-малко, 5 съставки или по-малко