работят

Споделянето е загриженост!

Нека стигнем чак до най-долния ред: работят ли обвивките за тяло за отслабване или са измама?

Накратко: да и не.

Отговорът на този въпрос наистина зависи от вашите лични очаквания.

Отне ви години, за да съберете цялата тази излишна телесна мазнина и със сигурност не можете да се справите с трудните дворове (т.е. промени в начина на живот), като се увиете и увиете в билки и пластмаса.

Но преди да загубите надежда, нека се задълбочим в това малко по-дълбоко.

Свързани статии: Тя работи Wraps Преглед

Защо хората получават обвивки на тялото?

Обвивките за тяло не са едно трик пони. В днешно време има множество причини хората да ги получат:

  • Отслабване - отнася се до теглото на кантара. Тази формулировка не отчита състава на тялото (промени в мускулите и мазнините).
  • Отслабване - някои хора смятат, че обвиването на тялото може да разтопи мазнините през кожата.
  • Намаляване на целулита - подобно на горепосоченото, но някои хора се нагръщат върху обвивка на тялото, намалявайки появата на тънките неща в бедрата и бедрата.
  • Детоксикация - „детоксикация“ е сладък маркетингов термин, но в действителност това е двусмислена дума, която всъщност не означава много. Ако сте поглъщали обилни количества токсини като олово и живак, тогава обвивката на тялото е като да донесете градински маркуч до храстов (горски) огън.
  • Отслабване - това е поредният двусмислен маркетингов термин, който не означава много. Логиката е, че ако се увиете плътно в пластмаса, може би ще можете да „опасите“ мазнините.
  • Релаксация - някои хора обичат обвивките за тяло за намаляване на стреса и релаксация. Не мога да ги обвинявам. Всички се нуждаем от това понякога!

Какво е?

Преди да продължим, нека дефинираме точно какво представлява обвиването на тялото:

Накратко, днешните обвивки предполагат да ви покрият с маска за тяло (или части от тялото ви), съставена от растения и/или билки като водорасли, водорасли, кал, глина или кремове/лосиони (т.е. обвивки It Works).

Вие сте увити в пластмаса за около 20 минути, дайте или вземете, в зависимост от конкретните протоколи във вашия спа център.

След това ви покриват, за да ви стоплят, или в някои случаи лечението може да се проведе в отопляема стая (предупреждения по-долу).

Видове обвивки

Нека разгледаме по-подробно видовете обвивки, които ще откриете там в потребителската джунгла:

Увиване на водорасли

Някои промоционални сайтове твърдят, че водораслите могат да „хидратират кожата с минерали и ензими, да стимулират циркулацията, да„ ободряват “кожната тъкан и еластичността, да„ детоксикират “кожата“ и дълъг списък с пране на други неща.

Увиване с кал

С кално фолио кожата е покрита с кал, което може да причини изпотяване.

Нейните поддръжници твърдят, че калта може да отслаби и тонизира тялото, да хидратира, да почисти стегнато и да стегне кожата, да отпусне и успокои мускулите и да намали стреса.

Глинена обвивка

Глинените обвивки са като братовчед на калната обвивка, но може да има смесени допълнителни билки и масла за допълнителни предполагаеми ползи.

Има твърдения, че глинените обвивки могат да насърчат „детоксикация, да подобрят кръвообращението, да облекчат болката и да намалят теглото (уж чрез изпотяване).

Обвивка за лечение на целулит

Обвивките от целулит са популярни, тъй като отиват направо до проблемните места като бедрата и бедрата.

Подобно на останалите обвивки, това също предполага разпространение на лосион или билкова смес върху кожата и увиване за известно време в плат или пластмаса.

Така че, въпреки че дамите обичат да се отвращават от целулита, все още няма заместител за по-малкото ядене и физическата активност.

Билкова обвивка

Билковите обвивки са достатъчно обясними. Завийте се с билков разтвор. Предполагаемите предимства са същите като горепосочените (по-мека кожа, детокс, целулит и др.).

Вижте моя преглед на обвивките It Works за повече информация относно този тип обвивки.

Морски водорасли

Опаковките от водорасли включват почти същото като горепосочените, но органичното вещество вече е водорасло с пластмаса, обвито около вас.

Както по-горе, това теоретично може да ви „детоксикира“, да помогне при целулит и т.н.

Компресия

Компресионните обвивки се наричат ​​мумийски и могат да създадат впечатление за намаляване в инчове.

В този случай сте увити плътно с превръзки, напоени с различни видове материали, включително минерален разтвор, билки, глина или друг вид органични вещества.

Обвивки за отслабване?

Вярно е. Може да „отслабнете“ при лечение с увиване.

Това обаче е по-скоро временна илюзия, отколкото какъвто и да е траен ефект - да, знам. Съжалявам, че пикаю на парада.

По самата природа да бъдете увити в пластмаса и след това нагрявани, вие ще „отслабнете“ чрез изпотяване и дехидратация.

Въпреки че може да видите малко намаляване на теглото на кантара или сантиметри на рулетката, действителният състав на загубата на тегло не е телесна мазнина .

Концепцията за „намаляване на спотовете“ отдавна е развенчана. Не можете да разтопите мазнините през кожата.

След като излезете от спа центъра и консумирате храна и вода, ще замените загубеното от потта от лечението.

Опаковки за загуба на мазнини?

Ако сте по-взискателен потребител, тогава няма да бъдете доволни от малкото ефект на дехидратация.

Искате истинската сделка: ЗАГУБА НА МАСЛИНИ! За съжаление ще изчакате известно време.

Не съм наясно с никакви надеждни медицински доказателства, че лечебните обвивки причиняват локализирана загуба на мазнини.

Както бе споменато по-горе, намаляването на спотовете е мит, но има дълга история на олекотяване на потребителските портфейли.

Подобрен външен вид?

Това твърдение се основава на намаляване на появата на омразното вещество, известно като целулит.

Първо, както споменах по-горе, целулитът е просто наименование (чудесно за маркетинг!) И химически не се различава от всяка друга мазнина по тялото (въпреки това, което ви е казал натуропатът ви).

Когато получите обвивка на тялото, наистина можете да видите временна промяна във външния вид на дупето и бедрата, но това е по-скоро свързано с локализирани промени в отделенията за течности, а не с някаква трайна физиологична промяна.

Детоксикация?

Има безброй уебсайтове, които твърдят, че обвивките на тялото ще „детоксикират“ тялото ви от „примеси“.

Тази терминология обаче е двусмислена и недефинирана и наистина не ви дава много подробности кои токсини ще лекува.

Тъй като процедурата предизвиква изпотяване, възможно е обвиването на тялото да помогне за почистването на порите ви - и това е добре, ако това е, което очаквате - но не съм видял никакви научни доказателства, че ще „детоксикира“ вашата вътрешна физиология (т.е., органи, кръв, кръвоносни съдове и т.н.).

Ако се изкушавате от „детоксикиращи“ чайове, не ги докосвайте, докато не прочетете първо моите статии за преглед SkinnyMint Teatox, Skinny Teatox и Fit Tea.

Съображения за безопасност

Какви са рисковете за здравето и свързаните с тях опасности от обвивките на тялото?

Повечето здрави хора е малко вероятно да получат неблагоприятни ефекти от лечението с обвивка, но все пак е важно да се приеме, че всяка процедура носи рискове, колкото и малки да са те.

Ако имате вече съществуващи здравословни условия, тогава ще трябва да бъдете особено внимателни.

Ако имате сърдечносъдови проблеми (т.е. инфаркт), тогава ефектът на дехидратация от прекомерно изпотяване може да доведе до намаляване на обема на кръвта, което може да направи кръвта ви по-вискозна.

Ако това се случи, сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта, за да поддържа кръвното налягане.

Най-добрият сценарий е, че просто се чувствате замаяни и замаяни.

Компресионните сили, свързани с плътно обвиване, могат да причинят правдоподобни проблеми с кръвообращението, които също могат да стресират вашите органи.

Също така рискувате от дехидратация, която може да попречи на електролитите Ви и да Ви предразположи към крампи или сърдечни аритмии, ако имате основно предсърдно мъждене.

По самото естество на процедурата обвивките на тялото повишават вашата вътрешна (основна) температура и могат да доведат до хипертермия (прегряване).

Някои процедури могат да се провеждат в гореща сауна или по време на тренировка, което затруднява особено тялото ви да разсейва топлината.

Това може да бъде особено опасно по време на продължителни процедури за увиване на тялото.

Хипертермията може да причини симптоми като липса на изпотяване (т.е. тялото запазва вода за жизненоважни вътрешни процеси), световъртеж, дезориентация, гадене и евентуално припадък - всичко това е свързано със стрес в мозъка и други ключови органи.

В крайна сметка: ако имате някакво сериозно здравословно състояние, потърсете медицински съвет, преди да се подложите на увиване на тялото.

Трябва ли да получа лечение за увиване на тялото? Присъдата

Преди да увиете тялото, въоръжете се с фактите и вземете образовано решение, ако това е точно за вас.

Какви са вашите очаквания?

Ако искате нещо временно, което да ви накара да се чувствате добре в краткосрочен план, тогава продължете.

Ако искате трайна загуба на мазнини, тогава вероятно ще бъдете разочаровани.

Не сте сложили цялата тази мазнина през нощта и със сигурност няма да я загубите след 30-минутно обвиване.

Най-добрите налични доказателства все още твърдят, че здравословното хранене, упражненията, времето на краката и случайната активност са най-добрата комбинация за загуба на мазнини и задържането им в дългосрочен план.