Вашето пълно ръководство за това какво да очаквате след операция на стомашния ръкав

Операцията на стомашни ръкави става все по-популярна, но ако мислите да се подложите на този тип процедури, важно е да разберете, че успешната загуба на тегло изисква нещо повече от това да отидете под ножа. Въпреки че операцията може да бъде изключително ефективен инструмент в усилията ви за отслабване, вие също ще трябва да се ангажирате с промените след вашата процедура. За да сте по-подготвени за това какво да очаквате след операцията на стомашния ръкав, използвайте това ръководство, за да се ангажирате с по-здравословен начин на живот, докато управлявате физическите и психологическите ефекти от загубата на тегло.

операция

Стомашната хирургия на ръкав е популярна операция за отслабване, при която вашият хирург ще премахне част от стомаха ви и ще присъедини останалите части заедно с хирургически скоби, което създава нов „ръкав“, който е около една десета от размера на първоначалния ви стомах. Тъй като операцията на стомашния ръкав не изисква реконструкция на чревния тракт, тя е по-проста, по-малко инвазивна процедура от операцията за стомашен байпас.

Операцията на стомашния ръкав ще ви накара да ядете по-малко по два начина. Тъй като стомахът ви ще бъде значително по-малък, много по-бързо ще се почувствате сити и в крайна сметка ще ядете по-малко. В допълнение, частта от стомаха, която произвежда хормон, повишаващ апетита, ще бъде премахната, което вероятно ще намали глада. В резултат на това може да загубите до 75 процента от наднорменото си тегло, което от своя страна може да подобри или излекува свързани със затлъстяването здравословни проблеми като диабет тип 2.

Голяма част от наднорменото ви тегло ще отпадне през първите няколко месеца след операцията, като загубата на тегло продължава поне до края на първата година.

Пациентите, които очакват операция, често обмислят много подготовка за операцията, но те обикновено не се фокусират толкова върху своето възстановяване. В краткосрочен план знанието какво да очаквате след операцията на стомашния ръкав ще ви помогне да намалите риска от усложнения и да улесните възстановяването си. С адекватна подготовка за възстановяване ще можете по-добре да разберете и да следвате инструкции, които ще ви помогнат както при изцеление от процедурата, така и при започване на новия ви начин на хранене.

След като се възстановите от операцията си, може да се почувствате сякаш сте достигнали крайната точка, но това наистина е началото на промените в начина, по който се храните през целия си живот и други навици, свързани със здравето. Подготовката за тези промени в живота преди време може да ви помогне да се приспособите по-бързо към новата си реалност. В крайна сметка, ако знаете какво да очаквате, ще бъдете по-добре подготвени да предприемете това, което трябва да направите, за да отслабнете и да се грижите за ума и тялото си след операцията.

Също така ще можете да настроите и да получите достъп до необходимата поддръжка, която вероятно ще улесни загубата и възстановяването на теглото ви. Тази подкрепа може да приеме много форми, включително среща с диетолог и посещение на редовни срещи на групи за подкрепа с други хора, които са претърпели операция на стомашния ръкав.

Веднага след операцията си вероятно ще останете за една нощ в болницата или хирургичния център за един до три дни. Коремът ви вероятно ще се почувства болен и може да се подуе, така че може да получавате лекарства, за да намалите дискомфорта си.

През този период вашите жизнени показатели (включително пулс, кръвно налягане и дишане) ще бъдат наблюдавани и ще бъдете проверявани, за да сте сигурни, че не изпитвате усложнения след операцията.

Преди да напуснете болницата, хирургичният персонал ще ви предостави подробни инструкции как да избегнете усложнения. Ще ви бъде казано и кога можете да възобновите определени дейности и как трябва да се промени вашият хранителен план. Ако е възможно, поканете приятел или член на семейството, които да си правят бележки и да задават въпроси. След като бъдете изписани, не се колебайте да се обадите в кабинета на Вашия лекар, ако имате някакви въпроси или притеснения.

Следват някои важни елементи, свързани с вашето краткосрочно възстановяване, както и съвети, за да сте сигурни, че възстановяването ви протича гладко:

Помолете за помощ, ако имате нужда от нея

Може да е трудно да се справите с отговорностите си в къщата непосредствено след операцията, така че потърсете помощ от приятели или роднини, ако имате нужда от нея. Може да поискате също временно да привлечете наета помощ.

Следвайте новия си хранителен план

През първите шест седмици след операцията вашите основни линии ще бъдат всичко, което държи новия ви ръкав заедно, така че е важно да следвате плана си за хранене и да дадете шанс на тези основни линии да се излекуват правилно.

Ще пиете бистри течности за първия ден след операцията и след това вероятно ще бъдете поставени на диета само с течности за първата седмица или така. След това ще преминете към меки пюрета за две седмици. Много е важно да не преминавате към твърда храна твърде рано, тъй като това може да увреди стомаха ви и да доведе до странични ефекти като гадене, повръщане и стомашни спазми.

През първите две седмици след операцията ще трябва да се ограничите до прием от около 400 калории. Това може да е било плашещо преди вашата процедура, но поради операцията на стомашния ръкав сега естествено ще имате намален глад, което ще ви улесни да се ангажирате с ограничените размери на порциите. Докато тялото ви се адаптира към намаления брой калории, докато се възстановявате от операцията, може да се чувствате по-уморени от обикновено, но не се притеснявайте: След като започнете постепенно да приемате повече калории, ще почувствате как енергията ви се връща.

Дайте си време, преди да подновите нормалните дейности

Отделете поне две седмици, за да се възстановите след операцията, преди да се върнете на работа, особено ако имате физически трудна работа.

Разходките възможно най-скоро след операцията ще помогнат за предотвратяване на дълбока венозна тромбоза, което е потенциално опасно състояние, което възниква, когато кръвен съсирек се образува във вената дълбоко в тялото. Вашият лекар може дори да ви насърчи да ходите веднага след няколко часа след операцията.

Въпреки това, дайте си време да се възстановите и не правете твърде много рано. Не забравяйте, че може да откриете, че се уморявате по-бързо от обикновено. Въпреки че можете постепенно да увеличите количеството си на сърдечно-съдови упражнения, трябва да изчакате поне четири седмици след операцията, преди да предприемете вдигане на тежести или други форми на изключително напрегната дейност. Пренапрягането може да доведе до развитие на херния във вашата хирургична рана, което се случва, когато мускулите, вътрешната тъкан и/или част от стомаха пробият през лечебния разрез.

Работете чрез краткосрочни психологически ефекти

Трябва да очаквате да имате някои колебания в настроението, докато тялото ви се адаптира към по-малко калории. Имайте предвид, че това е често срещан психологически страничен ефект, който вероятно ще премине доста бързо.

Получаването на операция на стомашния ръкав засяга не само това, което ядете, но и начина, по който се храните до края на живота си. Важно е да разберете, че докато операцията е чудесна отправна точка, ще трябва да направите и други промени, за да получите - и да останете - възможно най-здрави.

Следните съвети ще ви помогнат да се подготвите и да се ориентирате в живота си след операцията:

Придържайте се към новия си хранителен план

Ще трябва да промените значително начина си на хранене след операцията, което вероятно ще бъде голяма корекция. Ето кратък списък с промените, които можете да очаквате:

  • Яжте много бавно
  • Яжте само малки количества храна наведнъж и имайте предвид, че новият ви стомах е много по-малък
  • Дъвчете старателно и не поглъщайте храната си, докато не я сдъвчете добре до пасирана консистенция
  • Не яжте и пийте едновременно, тъй като това може да доведе до прекалено бързо придвижване на храната през новия ви стомах; вместо това пийте напитка около 30 минути, преди да ядете храна

Активирайте се

Когато вашият хирург ви даде ОК, трябва да започнете програма за упражнения след операцията. Това не само ще бъде важна част от предпазването от загубеното тегло, но и ще помогне за намаляване на общия процент на телесни мазнини. Освен това, активността ще улесни приспособяването ви към живота след операцията и ще увеличи енергията ви.

Вземете витамини и добавки

Въпреки че тялото ви все още ще абсорбира хранителни вещества след операцията ви, ще получава много по-малко хранителни вещества от преди - в края на краищата ще ядете значително по-малко храна. Вашият лекар ще ви уведоми точно какви витамини и добавки трябва да приемате, но най-вероятно ще ви е необходим набор от мултивитамини, както и допълнителни дози витамини от група В.

Срещнете се с диетолог

Тъй като ще приемате по-малко храна, още по-важно е да направите здравословен избор, който да доведе до получаването на възможно най-много хранителни вещества на основата на храна. Диетологът може да ви помогне да изготвите и поддържате план за здравословно хранене с течение на времето.

Вашият лекар ще Ви уведоми колко калории трябва да получавате, което най-вероятно ще бъде около 900 до 1000 калории на ден на шест месеца след операцията. Имайте предвид, че трябва да се избягва яденето на храни или пиенето на напитки, които са с високо съдържание на калории, захар или мазнини.

Запазете следващите си срещи с Вашия лекар

Ще трябва да зададете и поддържате последващи срещи с Вашия лекар, за да сте сигурни, че се възстановявате добре и напредвате, както би трябвало след операцията. По време на тези срещи можете да задавате въпроси и да обсъждате притеснения относно вашата диета, упражнения, загуба на тегло и психологическо възстановяване. По същия начин Вашият лекар може да се увери, че сте на прав път и да предложи необходимите корекции, за да оптимизира възстановяването Ви.

Подгответе се за по-дългосрочни психологически ефекти

Очевидно очаквате тялото ви да се промени след операция на стомашния ръкав, но не забравяйте за психологическата страна на уравнението. Първо, може да откриете, че копнеете за нездравословни храни, които могат да бъдат стресиращи. Присъединяването към група за подкрепа на пациенти със стомашни ръкави ще ви помогне да се приспособите към тази и други промени, които може да преживеете, а намирането на терапевт с опит в консултирането на пациенти за отслабване може също да бъде ценно.

Освен това, имайте предвид факта, че някои от дейностите, на които преди сте се наслаждавали с приятели, може вече да не са реалистични за вас след операцията. Все още ще можете да общувате, но ще трябва да го правите по-здравословно. Например, ако сте свикнали да излизате на обяд с приятели или да пиете с колегите си след работа, защо не намерите някои нови и повече физически дейности, които да споделите? Опитайте да започнете пешеходна група на обяд или помолете приятелите си да се срещнат на разходка с колело или поход, вместо след работа вечеря и напитки. Шансовете са добри, че ще приветстват шанса сами да си възвърнат някои здравословни навици!

Въпреки че може да изпитате някои положителни психологически ефекти, докато отслабвате и да поемете по-голяма роля в грижата за себе си и поддържането на загубата на тегло, може да срещнете и чувство на депресия. Имайте предвид, че въпреки че операцията на стомашния ръкав със сигурност може да предизвика драматични промени в живота в някои отношения, това няма да реши всеки един от вашите проблеми и е нереалистично да се предположи, че няма да изпитате някои периоди на чувство за отпадналост или слабост самочувствие.

Освен това вашите приятели и семейство могат да реагират на вас по различен начин, докато отслабвате, а някои дори могат да се опитат да саботират усилията ви за отслабване. Може да е трудно да се приспособите към този тип реакция, което е още една причина, поради която консултациите след операцията и присъединяването към група за подкрепа могат да бъдат толкова полезни.

За повече информация относно операцията на стомашния ръкав за отслабване се свържете с BMI от Тексас днес. Ние ще ви помогнем да определите дали тази процедура е най-добрият вариант за вас и ако решите да продължите напред, нашият обслужващ персонал ще гарантира, че вие ​​разбирате какво да очаквате по време на вашето краткосрочно и дългосрочно възстановяване.

В BMI в Тексас, нашият екип по хранене и фитнес център, работещ от физиолози за упражнения и проектиран специално за бариатрични пациенти, ще ви помогне да постигнете целите си след операцията. Точно както пътуването ви за отслабване не завършва с операция, нашата работа също не свършва с вашата операция и ние сме посветени на това да ви предоставим подкрепата, от която се нуждаете.

Защо да плащате повече?

Стомашната хирургия на ръкавите може да варира драстично в цената, но не е задължително да получавате по-добро обслужване за парите си. ИТМ на съвременното съоръжение в Тексас ни позволява ефективно да осигурим тази процедура, като същевременно предоставяме услуги с най-високо качество.