Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да решите какви храни да ядете и кои храни да избягвате.

основни

Общите диетични препоръки за гастропареза включват:

  • Яжте по-малки, по-чести ястия
  • Яжте по-малко мазни храни
  • Избягвайте фибрите
  • Избягвайте храни, които не могат да се дъвчат добре
  • Храните, които обикновено се насърчават, включват:
    • Хляб, зърнени храни, бисквити, смляно или пюре месо
    • Зеленчуци - варени и, ако е необходимо, блендирани/цедени
    • Плодове - варени и, ако е необходимо, блендирани/цедени
    • Сокове, напитки, млечни продукти, ако се толерират
    • Малки, чести хранения

Намаляването на размера на храненето намалява разтягането на стомаха от храненето. Като ядете по-малки ястия, може да не се чувствате толкова сити или подути и стомахът да се изпразни по-бързо. С намаляването на размера на храненето е необходимо увеличаване на броя на храненията до 4-6 на ден, за да се поддържа адекватен хранителен прием.

Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини
Мазнините могат да забавят изпразването на стомаха. Яденето на храни, съдържащи по-малко мазнини, ще намали времето, през което храната остава в стомаха. Въпреки това, течностите, съдържащи мазнини, като млечни шейкове, могат да бъдат толерирани и да осигурят необходимите калории.

Предлага се диета с ниско съдържание на фибри
Фибрите забавят изпразването на стомаха. В допълнение, фибрите могат да се свържат заедно и да причинят запушване на стомаха (наречен безоар).

Примери за храни с високо съдържание на фибри, които трябва да се избягват, включват:

  • Плодове - ябълки, плодове, кокосови орехи, смокини, портокали, райска ябълка
  • Зеленчуци - брюкселско зеле, зелен фасул, зелен грах, маруля, картофени кори, кисело зеле
  • Трици/пълнозърнести зърнени култури
  • Ядки и семена
  • Бобови растения/сушен боб - печен боб, леща, соя

Добавките с фибри за лечение на запек също трябва да бъдат прекратени, ако е възможно.

Избягвайте храни, които може да не се дъвчат лесно
Примери за трудно дъвчащи храни включват:

  • Броколи
  • Царевица
  • Пуканки,
  • Ядки
  • Семена

Дъвчете добре храната, преди да я погълнете
Твърдата храна в стомаха не се изпразва добре. Зъбните проблеми, като липсващи или счупени зъби, могат да доведат до лошо сдъвкана храна. Това може да добави към проблема с неадекватното разграждане на храната на по-малки частици в стомаха за преминаване в тънките черва за усвояване.

Позиция
Приемането на течности през цялото хранене и седенето в изправено положение или ходенето 1-2 часа след хранене може да помогне за изпразването на храната от стомаха.

Витамини и минерали
Ежедневна мултивитаминна/минерална добавка може да се приема, ако хранителният прием е недостатъчен.

Адаптирано от публикация IFFGD: Диетични и хранителни препоръки за пациенти с гастропареза от Carol Rees Parrish, RD, MS, специалист по поддръжка на храненето, здравна система на Университета на Вирджиния, Charlottesville, VA; Edy Soffer, доктор по медицина, съ-директор на лабораторията за подвижност на GI, Отдел по гастроентерология, Медицински център Cedars-Sinai, Лос Анджелис, Калифорния; и Хенри Паркман, д-р, Медицински факултет на Университета Темпъл, Филаделфия, Пенсилвания.