Някой има ли идеи за основни ястия за 9-те дни? Болно ми е от риба и бедният ми съпруг не иска тестени изделия всеки ден.

светът

Да, и аз се чудех на същото. Някой от семейството ми не яде риба или млечни продукти, така че е трудно.

хамбургери от тофу, супа и сандвич (без риба), рататуй, зеленчуци на скара със соево пиле, суши без риба, фалафел, големи печени гъби (вкус много прилича на пържола, ако се прави правилно) или пълнени гъби в сос от маринара. Тогава имате всички видове кишове, а за тези, които не искат мляко, но сърна при яйца, имам пареве (дори добро за Песах) лук киш, който е отличен и може да бъде направен във или от черупка на пай ( Не ми трябват калориите на кората и тя наистина стои сама, без черупката на пая). Кажете ми, ако искате рецептата.

oomis: Yum лук киш звучи добре. Може ли рецептата?

шакшука, френска лучена супа, закуска за вечеря ... яйца, палачинки и т.н., парве мечше (пълнени гроздови листа, домати, тиквички, лук) пържен ориз и тофу терияки, ориз и боб, зеленчукова обвивка на скара, супа от леща, сусамова юфка, списъкът продължава и продължава ... мога да публикувам повече, ако е необходимо, не яжте месо този тип храна е моята ежедневна диета

Знам, че някои магазини продават кишове за тези от нас, които са твърде мързеливи или които нямат време или търпение за тях. Знам, че ако използвате фалшиво месо за приготвяне на чили, то излиза доста добре. но никога не съм мислил за гъбите като основно ястие.

Забравих за моя сусам ето ме. Сгответе кутия перчатели (тестени изделия №6, мисля), отцедете старателно и смесете с малко ПРЕПЕЧЕНО сусамово масло, соев сос и препечени сусам. Охладете добре и сервирайте. Някои хора обичат да слагат в тях също техника или хумус.

PostSemgirl, ще потърся рецептата и ще публикувам днес. Състои се от два големи бермудски лука, 1 кутия нарязани гъби, стръкове и парченца, майонеза, яйца, сол и черен пипер. Не може да бъде по-лесно.

Мисля, че ще направя истински „рибни“ девет дни. Btwn сьомга, талапия, камбала ... рибата се комбинира чудесно с картофи, пържени, печени, на риба ...

Киш с лук от гъби: (загрейте фурната до 350 градуса)

2 много големи лука нарязани

1 голяма кутия (11-15 унции. Размер, използвам Ungers) стъбла и парчета гъби

4 или 5 големи яйца (можете да използвате 4, но ми харесва повече с 5)

1/2 чаша майонеза (можете да използвате олекотен тип, ако искате)

добър шейк от черен пипер

задушен лук и гъби в голям тиган с масло, докато лукът стане полупрозрачен и златист, а гъбите започнат леко да кафяви. Отцедете добре маслото и охладете сместа до почти стайна температура. Добавете останалите съставки.

Налейте в 9-инчов тиган, кръгъл или квадрат, който е бил напръскан добре с Baker’s Joy или Mishpacha брашно и незалепващ спрей в комбинация. Печете на 350 за около половин час или докато отгоре изглежда златисто зачервен и се усеща „гъбест“ на допир. (За да използвате това за Pesach, просто използвайте незалепващ спрей Pesachdig и за да направите истински киш от него, го изпечете в леко предварително изпечена обвивка за баница). За вариация можете да използвате въображението си и да добавите други зеленчуци, като броколи, домати и др., Но основната рецепта е абсолютно вкусна. Винаги привлича най-големите рейви и е много търсена рецепта.

Патладжан Пармезан (без сирене), страхотният му с добър доматен сос.

се състои от паниран патладжан, изпечен или пържен, отгоре с любимия доматен сос,

изсипете малко екстра върджин зехтин отгоре и поръсете малко риган.

или дори можете да добавите сос с гъби, вместо домат.

благодаря mchemtob, който ми дава някои идеи

Знам, че казахте, че съпругът ви е уморен от паста, но ...

тук все пак е моята рецепта за лазаня:

също: ето още една нишка, която може да ви помогне:

Уведомете ни, ако някоя от тези рецепти се получи.

Царевични кучета (направени със соеви хот-доги)

голяма салата с нахут или ядки, хвърлени за протеини

Картофени латкес с ябълково пюре или заквасена сметана

blintzes - всякакви

яйце супа капка с парве спечелени тонове

маджедра (ориз с леща)

edje (като латкес)

djibbin (нещо като киш)

Ето рецепта за препечен боб, която публикувах в нишката What’s for Supper:

Там има и някои други добри рецепти!

Риба тон или яйце, авакадо, зеленчук: салата/сандвич/обвивка

Супи: Домат, зеленчуци. Крем от броколи, крем от калифлауър, френски лук и др ...

Майка ми има страхотна рецепта за гювеч с риба тон - нямам я, но е направена с риба тон, извара, крем супа от гъби, ориз и някои други неща. Това е страхотно! Някой да иска рецептата? Ще видя дали ще мога да го изровя.

Зеленчукови пържени картофи като lo mein са страхотни! Можете да го направите и с ориз. Ако добавите риба, тофу, твърдо сварени яйца или фалшиво месо, дори имате протеин. Мисля, че Mountain Fruit и ShopRite във Flatbush го продават.

SJSinNYC, моля публикувайте рецептата, звучи вкусно!

SJSonNY, винаги публикувайте рецептата, сигурен съм, че някой би искал да я види.

нека започнем анкета

по-трудно за готвене за 9-те дни или за песах.

sfardim не гласуват без обида или нещо подобно

Не намирам готвенето през нито един от двата периода за трудно ... и да, готвя и през двата периода.

защо не могат да гласуват сефарди ...

не е честно sfardim да гласува

ядат ориз и други неща на песах и не правят цели девет дни

Майка ми има страхотна рецепта за гювеч с риба тон - нямам я, но е направена с риба тон, извара, крем супа от гъби, ориз и някои други неща. Това е страхотно! Някой да иска рецептата? Ще видя дали ще мога да го изровя.

какво ще кажете за някои добри рецепти за риба? имам?

Филе от сьомга терияки, просто покрийте филетата със закупен в магазина сос терияки (използвайте целия или по-голямата част от буркана) покрийте тигана и печете на 350 градуса, докато филетата станат непрозрачни, След това отворете и затворете котлона. Извадете го от фурната след няколко минути.

Или можете да печете рибата (всяка риба наистина, макар че предпочитам да съдя филе) в сухо бяло вино (така се отървам от виното, което ми носят добронамерените хора, когато дойдат да хапна, без да знам, че МРАЗЯ суха вино, защото никога не бих им казал това), и поставете филетата върху легло с нарязан лук, налейте виното, поръсете чеснова сол (моето предпочитание пред лучената сол), червен пипер и малко копър. Печете покрити, докато рибата стане непрозрачна и люспеста. След това изхвърлете рибата и изпийте винения сос (САМО ШАГАНЕ).

Сервирайте с моркови на пара или нишки, сотирани с филирани бадеми и чеснова сол.

сьомга от тера чипс, сьомга със смес от чесън и смесете тера чипове отгоре и печете до готовност. Познавам и някой, който го е направил с горчица и картофен чипс, но семейната любимост е сос терияки и кедрови ядки на сьомга. вземете всяка рецепта за пилета от пилешко или телешко месо и заместете месото за тилапия ... делиш. за джаз на панирани риби не използвайте трохи от хляб, използвайте смес от панло, трохи от царевични люспи, сусам, чесън на прах, червен пипер и сол

Мод 72: Мисля, че goldie означава, защото sepharadim може да има много неща, които ашкеназимите нямат на pesach.

Голди: и двете не са голяма работа

Четвъртък: спанак и миджреде (ориз с леща)

Петък: шабат, значи месо

Mosei shabbat: гевреци, сирене на скара (каквото и да имате нормално)

Неделя: отидете на пица

Понеделник: печени жити и картофени бореки

Вторник: спагети със сос

Сряда: kuseh (тиква със сирене и пържен лук и други неща. Не мога да го обясня, но е добре) с koos koos

Четвъртък: макарони и сирене и печени картофи със сирене и броколи.

Така че беше лесно ! Току що измислих вечери на място!

Също така обичам да приготвям горчица от мед, да го разпръсквам върху филета от сьомга и да пека до готовност. Бях забравил да го включа. Използвам или равни части мед и горчица, или готов меден/горчичен дресинг, който от наличните.

сос от целина лук и чесън, след това сложете рибата отгоре, какъвто ви харесва, гответе на слаб пламък и тя излиза много добре. лесно бързо и не до голяма бъркотия

Песах е много по-труден за мен. От друга страна, готвенето ми през деветте дни не се различава от готвенето през останалата част от годината, така че предполагам, че съм пристрастен. (Майка ми и брат ми не са вегетарианци, но докато живея вкъщи, ние поддържаме изцяло вегетарианско домакинство.)

Обичам allrecipes.com и го използвам през цялото време. Там можете да намерите толкова много различни рецепти и всички те се подават от обикновени хора. Членовете на уебсайта оценяват и преглеждат рецепти, след като са ги изпробвали. Много е полезно да прочетете отзивите, преди да направите рецептата, за да знаете какви промени да направите. Имам акаунт от около пет години и получавам и електронния бюлетин. Изключително полезно е при планирането на храненето. Една малка притурка, която имат, е Recipe Finder, където можете да въведете съставки, които искате, и съставки, които не искате и списък с рецепти, отговарящи на вашите критерии, ще се появи на екрана.

Абонирам се и за списание Vegetarian Times. В момента не съм у дома, така че нямам достъп до колекцията си, но ето няколко рецепти от броя в чантата ми. (Можете също така да намерите хиляди рецепти на уебсайта на VT.)

Оранжев израелски кускус с моркови и стафиди

1 1/3 чаши израелски кус-кус

1 чаша плюс 1 Tbs. портокалов сок без пулп

3 средни моркова, настъргани (1 1/2 чаши)

1 ч.л. смлян кимион (вместо него използвам чили на прах)

Намажете средната тенджера със спрей за готвене и загрейте на умерен огън. Добавете кус-кус и препечете 4 минути или до бледокафяво, като разбърквате често. Добавете 1 чаша портокалов сок и 1 чаша вода; подправете със сол и черен пипер, ако желаете; и оставете да заври. Намалете топлината до минимум, покрийте и оставете да къкри 12 минути или докато течността се абсорбира. Отстранете от огъня и поставете пара, покрита, 5 минути. Разбъркайте останалия портокалов сок, морковите, стафидите и кимиона. Сервирайте топло или със стайна температура.

Задушени котлети от Сейтан в сос от гъби и червено вино (Версия за девет дни!)

1 8-унция. pkg. сейтан, отцедени и разполовени на 2 тънки котлета (марката, която използвам, се нарязва предварително на по-малки парчета, което работи също толкова добре)

1 Tbs. неизбелено брашно

1 Tbs. зехтин

1/4 lb. гъби, нарязани

1/4 чаша нарязан лук

2 скилидки чесън, смлени (2 ч. Л.)

1/2 чаша червено вино (вместо това всъщност можете да използвате ябълков сайдер, освен ако не го правите за Шабос, в който случай определено използвайте виното)

1 ч.л. дижонска горчица

1/2 ч.ч. мащерка (обикновено използвам италианска подправка, която съдържа мащерка)

1 ч.л. царевично нишесте

1/2 чаша зеленчуков бульон с ниско съдържание на натрий

1/4 чаша нарязан магданоз (сушени магданозови люспи действат добре, ако нямате под ръка пресен магданоз)

Покрийте парченцата сейтан в брашно. Загрейте масло в голям тиган или холандска фурна на средно силен огън. Добавете сейтан и гответе 1 до 2 минути от всяка страна, като притискате парченцата надолу, за да покафенее равномерно. Извадете Сейтан от тигана и го дръжте на топло.

Добавете гъби, лук и чесън към тигана. Сотирайте 7 до 10 минути или докато омекнат и леко покафенеят. Разбъркайте заедно червено вино, горчица и мащерка в мерителната чашка (аз също обичам да добавям жълтък). Добавете към гъбената смес; подправете със сол и черен пипер, ако желаете; и гответе 2 до 3 минути или докато леко се сгъсти. Разбъркайте царевично нишесте и зеленчуков бульон в същата мерителна чашка, след което добавете към гъбената смес. Оставете да къкри 2 до 3 минути, или докато се сгъсти, при непрекъснато разбъркване. Поставете котлети от Сейтан в чинии, отгоре с гъбен сос и поръсете с магданоз.

Вземете сьомга, покрийте я (наистина покрийте) с подправка с мед и чесън. Поставете го в саксия с вода приблизително 1/3 нагоре. Поставете една чаена лъжичка масло (във водата) или един дълъг спрей на обезмасления спрей за готвене. Страхотно.

благодаря ти тези рецепти за риба звучат вкусно!

за бърза рибна вечеря има страхотна подправка от израелската компания за подправки Pereg, която се нарича смесени подправки за ястия от риба! сложете го върху рибата с малко сол във фурната/тостера и има страхотен вкус!

какво е seitan - никога не съм чувал за това?

Ето едно просто ястие, наречено „Tuna Special“, което получавахме като деца:

1. Смесете и загрейте гъбена супа от ечемик (закупена в магазина работи за нас) и риба тон.

2. Пригответе порции бял ориз.

3. Супа/риба тон се сервира върху ориз.

-салата цезар със сьомга на скара отгоре

-тестени изделия - сварете всякакъв вид тестени изделия, можете да използвате трицветните, добавете сушени домати и пармезан - разбъркайте добре, сложете във фурната да се пече за няколко минути (можете да добавите каквито други зеленчуци искате, например: каперси .)

-банички с риба тон с картофено пюре и салата

/ 2 килограма нови картофи, на четвъртинки

1/4 чаша нарязан пресен магданоз (по желание)

1/4 чаша маслини без костилка без костилки (всякакви зелени маслини)

1/2 лук, нарязан на тънко

1 (6 унция) може риба тон

1/3 килограма пресен зелен фасул - изплакнат, подрязан и бланширан

1/2 килограма смесени зелени салати (всяка маруля е добре)

1 чаша лимонов винегрет (всеки салатен дресинг може да работи - балсамовият винегрет е най-добрият)

3 твърдо сварени яйца, на четвъртинки

3 рома (слива) домати, нарязани на тънки филийки

1 супена лъжица каперси (по избор)

Забележка: Можете да добавите свои собствени вегетариански примери, пипер, краставици и др. бъдете креативни основните части на тази салата са марулята, картофите, рибата тон, зелените маслини, доматите.

1. Оставете да заври голяма тенджера с подсолена вода. Добавете картофи и гответе до омекване, но все още твърдо, около 15 минути. Отцедете и охладете.

2. В голяма купа смесете картофите, магданоза, маслините, лука, рибата тон и зеления фасул. Приберете в хладилника за 2 до 4 часа.

3. В голяма купа хвърлете зеленчуци с винегрет и отгоре охладете картофена смес. Гарнирайте с яйца, домати, каперси ...

някой тук има някакви предложения за това какво трябва да направя за един ден тежък труд под слънцето, където единствената храна е флейшиг (мога да убедя хората, с които работя, да донесат кошер за мен, но не искам натиснете твърде далеч)

Кажете им истината, че тази седмица можете да ядете млечни продукти или веган. Поискайте кошер пица, фалафал, сандвичи с риба тон и др.

страх ме е да опитам, че може би ги тласка твърде далеч И мисля, че те вече са ходили да пазаруват (о, и няма кошерни магазини за пица тук, съжалявам), въпреки че майка ми предложи да си купя собствена храна всякакви предложения?

Какво ще кажете за рецепти за хора, които са на диета с ниско съдържание на въглехидрати?

рибните рецепти трябва да са достатъчни като основна ... за страни, фасул ... с чесън и бадеми или с моркови и пръскане на соев сос. печен зеленчуков меланж сложете лукови клинове на кубчета прясно цвекло, сладък картоф в печене с небелени скилидки чесън и подправете със зехтин и сол. гръцката салата и парве йебрат (долми) също са добри. кино (keenwah) със сотирано зеленчуци. не е въглехидрати, а в семейството на тревите като див ориз. крокети от тон на легло или мескулун с манго салса.

всякакви рецепти за риба на скара?

Mchemtob, как приготвяш киноата си? Опитах го веднъж и имаше ужасен вкус.

Що се отнася до нисковъглехидратната, всяка рецепта за печена или печена риба с билки и подправки е добра. Пълнозърнестите тестени изделия също са добър избор, защото не влияят на гликемичния индекс и се усвояват много бавно.

Следва страхотна рецепта за гръцка салата. Рецептата е много засищаща, вкусна и хубава презентация.

1 Pkg маруля ромен - нарязва се на парчета - независимо от размера, който предпочитате

1/2 червен лук - нарязан на колелца

1 - 2 краставици, нарязани на 3 и нарязани на филийки

1/2 - 1 зелен пипер жулиен (тънки ленти)

10 гроздови домати - разрежете наполовина

Хвърляне над ing. и добавете дресинг, хвърлете леко:

Поставете следния ing. в малък съд затворете и разклатете добре

3 супени лъжици зехтин екстра върджин

1 1/2 супени лъжици. лимонов сок

1 скилидка чесън - смляна

1/2 ч. Л. Сушен риган

1/4 ч. Л. Морска сол - аз използвам сол сол

1/4 ч. Л. Смлян черен пипер

16 маслини от каламата - без костилки

Сирене фета 4 унции - нарязва се на малки кубчета

Съвети: Обичам да изливам допълнителния дресинг от салатата след като я хвърля. Добавям още сирене или зеленчуци според моя вкус.

oomis1105 Направих твоето кишче с гъби тази вечер - промених малко количествата и добавих 2 шепи натрошено сирене моцарела и около 4 tbs настърган пармезан и беше вкусно.

Бърз въпрос: Размерът на гъбата, която сте предоставили, е отцеден или недосушен?

Надявам се да не ми се налага да ям отново тофу. Имаше чувството, че дъвча гъба и е почти толкова пълнеж. всякакви добри готварски книги за milchig някой може да препоръча?

jphone: освен тофу има хиляди храни, които можете да ядете!

Джакс: Не съм голям фен на тестените изделия и не ходя на риба. Не ме оставя на много възможности за избор, нали? Имате ли готварска книга?

3 консерви риба тон (мисля, че те са 6-7 унции?)

Малко по-малко от 1 кг извара

1 кутия крем от гъбена супа

1/2 чаша ориз (суров)

Комбинирайте всички съставки. Печете непокрито на 375 до готовност - около час, може да се наложи малко повече.