Подкрепа за отслабване

относно

Публикации

Членове

Отчаян да отслабнете - последен шанс.

последен

Наскоро се присъединих към форума на British Heart Foundation, след като ми беше поставена диагноза AF - знам, че теглото ми допринася значително за здравословните ми проблеми и откакто ми бяха дадени новите лекарства за контрол на AF, станах още по-летаргичен - трябва да изляза от този коловоз и започнете да живеете по-здравословен живот или съм приключила.

Аз съм на 67 години, борих се с теглото си през по-голямата част от живота си в зряла възраст - Йо Йо диета, отслабване, след което го поставям отново - губя отново и поставям отново още - трябва да спре - отчаяно се нуждая от помощ.

Добре дошли, Brummiegal, вие сте толкова прав, че да започнете йо-йо диетата, нищо добро за никого. Помислете за нов начин на живот, който ще бъде устойчив. Тук ще намерите много хора, с които да разговаряте за това.

Елате и се присъединете към нашия клуб за начинаещи, това е добро място за вас да се свържете с членове, които също тепърва започват или възобновяват. Просто публикувайте няколко думи в нишката на клуба за начинаещи през септември, за да се представите и да отговорите на другите там, скоро ще се почувствате част от клуба.

Следвайте тази връзка към клуба за начинаещи: healthunlocked.com/nhsweigh.

Моля, прочетете внимателно цялата информация, тя е много полезна и може да се използва, когато искате да проверите нещо.

Бих искал да ви пожелая всичко по пътя.

Благодаря ви за поканата и добре дошли - веднага ще последвам връзката.

Отлично, до нови срещи, още един новак, който се присъедини веднага след вас, ще бъде прекрасно, ако можете да кажете „Здравей“.

Здравейте Brummiegal и много топло посрещане. Попаднали сте на правилното място. Вероятно всички сме били на всяка диета под слънцето, знам, че съм, но от присъединяването си към тази прекрасна общност изхвърлих думата „Диета“ от речника си и сега се фокусирам върху това да ставам здрав и да се подготвям. Проверете своя ИТМ на сайта на HU, за да разберете колко калории ви препоръчва. След това настройте калориите си на по-високи граници, след като започнете да губите, можете да отидете малко по-ниско, за оптимална загуба на тегло. Чувствам се странно в началото да ям толкова много калории, но повярвайте ми, че работи.

Ние сме много приятелска общност и винаги сме тук, за да слушаме и насърчаваме, така че се включете и скоро ще видите как паундовете падат.

Пожелавам най-доброто от късмета.

Здравейте и добре дошли Brummiegal. С пожелание за успех в пътуването ви за отслабване

Уважаеми Brummiegal, аз съм на 80 години, имам болестта на Адисън, Temporal Arteris, високо кръвно налягане и съм отчаян, за да живея достатъчно дълго, за да довърша книгата си за децата си, наречена "Деца от сиропиталището и след това". Така че има различни отчаяния. Преди много години и аз се борех с теглото и открих собствената си тайна. Ето го: Няма план за диета. Просто ям 3 хапки по-малко, отколкото да съм пълен! Ям това, което искам, когато искам. Ако преяждам, си давам седмица, за да се „приспособя“ по свой начин. Без натиск просто щастлива САМО дисциплина, по мой начин! Теглото намалява постепенно и остава в продължение на 50 години! Направете свой собствен път и щастлив живот за вас. И нека Йехова Бог те благослови и пази завинаги. Доли

Каква прекрасна публикация. Любимите ми думи "той ще те направи силен". Трябва да продължа да си напомням. Харесвам и вашия план за хранене. Отрязвам част от хляба си и го давам на нашите прекрасни птици в градината.

Редактирахме публикацията ви, тъй като сте дали пълното си име, телефонен номер и лични данни, което не е безопасно на отворен форум