Добавяне към списъка Споделяне

buzz

КАКВО КАЗВАТ
Освен производството на вкусни сокове и други продукти, две нови статии свързват гроздовия сок Concord със здравословното кръвообращение и поддържането на здрав мозък.

КАКВО ЗНАЕМ

Поддържането на здраво сърце е важно за цялото семейство. Ето защо здравните специалисти настояват всички да включат здравословни за сърцето плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постно месо и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Но това, което е здравословно за сърцето, обикновено е полезно и за мозъка! Последните изследвания засилват ролята на гроздето Concord и гроздовият сок в здравето на сърцето, а новите изследвания наистина предполагат, че тези продукти могат да предложат и някои познавателни ползи за здравето.

КАК ЗНАЕМ ТОВА?

Нов преглед на литературата, публикувана в Nutrition Today, подчертава ролята на гроздето и продуктите от грозде в подкрепа на здравето. По-специално червеното/лилавото грозде и гроздовият сок могат да подпомогнат здравето на сърдечно-съдовата система, като осигуряват ползи за вътрешната лигавица на кръвоносните съдове, за да позволят здравословно кръвообращение.

В отделно проучване изследователите за първи път демонстрират, че гроздовият сок Concord може както да подобри някои аспекти на функцията на паметта, така и да увеличи притока на кръв към определени региони на мозъка, особено регионите, участващи в работната памет, в сравнение с тези, консумиращи плацебо .² Въпреки че е твърде рано да се правят някакви заключения относно ефекта на гроздовия сок Concord върху цялостната памет, това проучване е вълнуващо допълнение към нарастващото количество изследвания върху гроздовия сок Concord и здравето.

НАШИТЕ СЪВЕТИ

Поддържането на здраво сърце и активен ум са широко разпространени теми сред много потребители днес. Изследванията показват, че храненето и физическата активност играят ключова роля за постигането на тези цели. Гроздето Concord и гроздовият сок са вкусен начин да помогнете за поддържането на здраво сърце и вероятно здрав ум. Не забравяйте, че увеличаването на общата консумация на плодове и зеленчуци води до оптимално здраве. Тъмносините/лилави плодове са особено хранителни и въпреки това са недостатъчно консумирани!

Ето няколко начина да увеличите консумацията на грозде и гроздов сок Concord ...

  • Опитайте нашите Топ 10 начина да се насладите на гроздето.
  • Заменете напитките с високо съдържание на захар, като безалкохолни, със 100% плодов сок, като 100% гроздов сок. (Не забравяйте, че 100% сок не съдържа добавена захар.)
  • Добавете 100% гроздов сок към смутита или шейкове.
  • Прочетете за хранителните ползи от гроздето Concord, както и съветите за съхранение и подбор.