Размисъл за Ин и Ян на здравословното хранене

В друго време и място прегръщането на женската ми сила би дошло естествено.

Живеещите в култури, които уважават божественото женско, имат далеч по-малко предизвикателство, възприемайки мъдростта, която нашата женска природа може да предложи. Но аз живея в култура, която ме е научила да разчитам почти изключително на мъжката си природа. Моята мъжка природа ме моли да бъда логичен, рационален и ориентиран към действие. Той обича да кара нещата да се случват и ОБИЧА да има контрол. Той дори ще потисне, отхвърли или отхвърли женската ми природа, за да остане капитан на моя кораб. Вярно е; мъжката ми страна понякога е побойник. Обича да вижда нещата в черно и бяло. Той често не обръща внимание на тънкостите и нюансите и лесно може да пренебрегне нуждите и копнежите на моята женска страна.

сила

Моята женска сила, от друга страна, е безшумно силна.

Тя никога няма да се бие. Тя не изпитва нужда да ме принуждава да правя каквото и да било. Тя е пазителката на мечтите ми и вярва в знаци и символи. Тя говори езика на емоциите и използва креативност, за да изрази своята вътрешна мъдрост. Тя не се страхува да взема решения въз основа на своята интуиция, защото знае, че е свързана с източника на целия живот.

Когато позволя на мъжката си страна да надвие женската ми природа, отхвърлям мечтите си като глупост.

Ако съм наранена, се преценявам като твърде чувствителна и настоявам, че нямам основателни причини да се чувствам така, както се чувствам. Вярвам, че трябва да се променя, за да бъда щастлив. Аз самият ще бъда по-добър. Аз диета, упражнения, бюджет, пазарувам и се принуждавам да стана по-добра, по-секси, по-богата, по-силна, по-кльощава, по-млада версия на мен. Опитвам се да събера всичките си сили, за да остана съсредоточен, да остана на път и да отричам всичко, което не е част от идеята за успеха на моята мъжка природа. В крайна сметка изразходвам енергията си, опитвайки се да контролирам всичко, защото вярвам, че в крайна сметка ЩЕ стана по-добър аз.

Позволяването на моята женска сила да ръководи може да се окаже много по-полезно.

Това не означава, че трябва да обезценя мъжката си страна. Оценяването на едната страна над другата не е отговорът, но за да постигна баланс, ще трябва да дам нова роля на мъжката си природа. Вместо да контролирам, трябва да го използвам, за да подкрепя посоката на моята женска сила. Позволете й да бъде капитан. Той ще се превърне в вятъра, изпълващ платната й. Без него тя не може да отиде никъде. Но без нея корабът ми се движи в кръг и никога не пристига в дестинацията ми.

Моята мъжка природа предпочита да остане на повърхността на нещата.
Само моята женска природа знае как да копае по-дълбоко и да се придвижва навътре.

Без нея завинаги ще бъда хванат в един капан след щастие, опитвайки се да постигна цел след трудна цел с надеждата, че промените, които търся, най-накрая ще доведат до щастие. Нежната мъдрост на моята женска сила насочва кораба ми в друга посока - навътре към източника на автентично щастие. Оттам нататък моята мъжка природа може да поеме и да направи това, което трябва да се направи в този свят. Но вместо действията ми да се коренят в празнота, липса и желание да бъда различен, всичко, което правя, се мотивира от разбиране, любов и състрадание.

Как моята мъжка и женска природа подхожда към борбата ми с теглото, показва колко различна е всяка страна.

Като ориентиран към действие и загрижен само за резултатите, когато мъжката ми страна контролира, отговорът на моята борба с теглото е еднозначен. Той е логичен и рационален. Той казва: „Имате наднормено тегло, защото ядете твърде много и не спортувате. Консумирайте по-малко. Движете се повече. Просто. Сега просто го направете. Няма значение защо преяждате или не се чувствате мотивирани да спортувате. Важно е само вие сами да бъдете по-добри. “

Моята женска страна се рови малко по-дълбоко и се чуди каква е истинската причина за този проблем?

Когато й позволя да ръководи пътя, пътуването става толкова важно, колкото и дестинацията. Мъдрата жена отвътре винаги ме моли да поставя под въпрос мотивацията си. Тя нежно пита: „Вашето желание за промяна ли се корени в самоомразата? Искате ли да се промените, защото сте с недостатък и не можете да се съгласите с начина, по който сте в момента? Това полезно ли е? "

Моята женска сила ме моли да се откажа от вашата нужда, за да поправите „проблема“.

Вместо това тя ме насърчава да подхождам към моята борба с доброта и да я използвам като възможност да опозная по-добре себе си. Нейният мек, нежен подход ми дава да разбера, че ме обича такава, каквато съм и нищо, което правя, никога няма да ме направи по-добър в нейните очи, аз съм перфектен. Аз съм безупречен. Тогава тя ми напомня, че когато видя това, което тя вижда, промените, които искам, ще дойдат без усилие. Те ще се случат естествено. Не трябва да се насилвам да отслабвам. Не трябва да го искам.

Когато се обичам дълбоко и напълно, действията ми естествено ще се коренят от желанието да се грижа за себе си.

Това е идеалният момент за моята мъжка енергия да се върна обратно в картината. Когато моята женска сила води, той може да работи хармонично с нея. Той ще се превърне в силата, която подхранва моите действия и това, което трябва да се направи, ще се основава на любов, състрадание и мъдрост.

Тъй като е безусловно любящ, все разбиращ източник на мъдрост, каквато е тя, моето женско аз никога няма да принуди мъжкото ми аз да се отдръпне. Тя никога не би узурпирала властта му. Просто не е по нейния начин. Тя е неподвижна и мълчи и предпочита просто да бъде. Тя чака търпеливо да пусна контрола. Тя чака, докато съм готов да й се доверя. Мога да я уволня, да я потискам и да се опитвам да я контролирам и все пак тя ще ме обича и ще чака, докато съм готов да работя с нея. Заради нея физическите промени, които правя, ще продължат. Вече няма да прикривам проблемите си с временни лентови помощни средства.

Тя ще помогне да се трансформира причината за дисхармонията.

Без нея можех да бъда по-слаб, но по своята същност не бих се различавал по същество и причината за борбата ми с теглото все още ще съществува. Не би просто изчезнало удобно. Ще продължи да се появява в живота ми по един или друг начин и в крайна сметка ще трябва да се справя с него, дори в джинси с размер 6.

За да не само отслабна, но и да излекувам корена на проблема, моята женска сила трябва да бъде капитанът на моя кораб, а мъжката ми природа трябва да се научи да следва нейните примери.

Силата му да действа трябва да идва от правилното място. Ако зависеше от него, той щеше да действа без значение защо прави това, което прави. Физическите резултати биха били всичко, за което се интересуваше. Само моята мъдра женска природа знае, че физическите резултати, мотивирани от любов към себе си, са много по-различни от физическите резултати, постигнати от самоомраза.

Ето защо помага да се питам от време на време:

  • Кой е капитанът на моя кораб?
  • Кой е бил начело и движа ли се в посоката, в която в крайна сметка искам да вървя?

Ако се интересувате да научите как да подхождате по-състрадателно към отношенията си с тялото и храната, предлагам да разгледате 12-седмичната си програма, наречена Интуитивна терапия за любов към тялото ви.