От Essilor News

Дял:

яденето

Хелоуин носи усещането за падане в цялата страна, като децата се обличат в най-хубавите си костюми и се поддават на фокуси сред съседите. Често те връщат много бонбони - някои от които вдишват веднага, а някои от които родителите се измъкват, за да се скрият (или да ядат!)

Но какво се случва, когато претоварите захарта? Щедрост от проблеми!

Диабет: Според Американската диабетна асоциация е мит, че яденето на твърде много захар може да причини диабет, но изследванията показват връзки между захар и диабет тип 2. Американската диабетна асоциация препоръчва да се избягва излишната захар независимо, в опит да се регулира кръвната захар. Близо 30 милиона американци имат диабет и 8,1 милиона случая са недиагностицирани. Диабетът затруднява тялото ви да произвежда или използва хормона инсулин. Консумирането на твърде много захар кара тялото ви да произвежда инсулин, за да помогне на тялото ви да използва и премахне тази захар (глюкоза) от кръвта ви. В противен случай захарта се натрупва в кръвта ви, причинявайки множество заболявания, включително проблеми със зрението, като диабетна ретинопатия.

Ретинопатия: Диабетната ретинопатия е най-честата причина за увреждане на очите на хората с диабет. Ретината е група клетки в задната част на окото, която предава визуална информация от зрителния нерв към мозъка за обработка. При лица с диабетна ретинопатия повишените и неконтролирани нива на кръвната захар причиняват необратими увреждания на деликатните кръвоносни съдове в ретината, причинявайки зрително увреждане или слепота, казва Американската офталмологична академия.

Катаракта: Лещата в окото ви позволява на окото ви да фокусира светлина и изображения върху ретината ви и да ги предава в мозъка ви. Катарактата причинява помътняване на обикновено прозрачната леща, което затруднява очите ви да фокусират светлината, което води до замъглено или заслепяващо зрение. Високите кръвни захари могат да доведат до подуване и промени в лещата и могат да ви изложат на по-висок риск от развитие на катаракта, казва Американската оптична асоциация.

Глаукома: Високите кръвни захари и инсулин могат да доведат до стесняване на кръвоносните съдове в очите, създавайки натрупване на течност, която не може да се отцеди правилно. Това натрупване води до прекомерен натиск в окото, наречен глаукома. Обикновено няма симптоми или болка при нарастване на налягането, но ако не се лекува, може да увреди зрителния нерв и кръвоносните съдове, причинявайки загуба и слепота на периферното зрение. Ако имате диабет, имате почти два пъти по-голяма вероятност да развиете глаукома, отколкото възрастните без диабет.

Дегенерация на макулата: Прекомерните нива на кръвна захар може да ви направят по-податливи на свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD). AMD възниква, когато средната част на ретината (макулата) се влоши. Макулата е отговорна за осигуряването на ясно, централно зрение за дейности като четене и шофиране и може да причини замъглено зрение, затъмнено зрение или вълнообразни появи на прави линии при тези с AMD.

Както при всичко, приемайте вашите бонбони за Хелоуин умерено - дори бонбончето Fun Size може да доведе до претоварване със захар, ако се яде в излишък! Трябва да посещавате очния си лекар веднъж годишно за цялостен очен преглед - и всеки път, когато изпитвате симптоми на проблем.