Колкото по-голяма е загубата на тегло, толкова по-голямо е намаляването на риска, въпреки че проучването установява, че проливането дори на малък брой излишни килограми - едва 4,5 - намалява шансовете за развитие на рак на гърдата.

задържането

Жените, които губят тегло и го пазят - след 50-годишна възраст имат по-нисък риск от рак на гърдата, отколкото жени, чието тегло остава стабилно, според проучване, публикувано тази седмица в списанието на Националния институт по рака (JNCI).

Колкото по-голяма е загубата на тегло, толкова по-голямо е намаляването на риска, въпреки че проучването установява, че проливането дори на малък брой излишни килограми - едва 4,5 - намалява шансовете за развитие на рак на гърдата.

Наднорменото тегло или затлъстяването е добре установен рисков фактор за развитие на рак на гърдата след менопаузата. По-малко ясно е обаче дали загубата на наднормено тегло може да обърне този риск. Това изследване - най-голямото по темата до момента - показва, че може.

Статията продължава след реклама

„Нашите резултати показват, че дори умерено количество продължителна загуба на тегло е свързано с по-нисък риск от рак на гърдата при жени над 50 години“, казва Лорън Терас, водещ автор на изследването и епидемиолог от Американското общество по рака, в публикувано изявление. „Тези открития може да са силен мотиватор за две трети от американките с наднормено тегло да загубят част от това тегло. Дори да напълнеете след 50-годишна възраст, не е късно да намалите риска от рак на гърдата. "

Обединени данни

За проучването Терас и нейните колеги са анализирали сборни данни, събрани от 180 885 жени на възраст 50 и повече години, които са участвали в 10 предишни проучвания, проведени в САЩ, Австралия и Азия. Тази група жени включва достатъчно индивиди, които успешно са претърпели загуба на тегло, за да направят констатациите от проучването статистически значими.

Индексът на телесната маса (ИТМ) на жените се оценява три пъти за около 10 години: когато влязат в проучването си, около пет години по-късно и след това отново около четири години по-късно. Втората оценка беше използвана, за да се установи дали жените са загубили тегло, докато окончателната беше използвана, за да се определи дали те са претърпели тази загуба на тегло.

Анализ на обобщените данни установи, че 20 процента (36 744) от жените поддържат стабилно тегло (в рамките на два килограма) през 10-те години. Още 22 процента (39 371) отслабнаха при втората оценка, но само половината от тях (19 694) бяха запазили това тегло до окончателната оценка.

Жените бяха следени още около осем години. До края на този период 6 930 от тях (3,8 процента) са били диагностицирани с рак на гърдата.

След това изследователите търсят връзки между колебанията в теглото и риска от рак на гърдата. След като се приспособиха към други фактори, свързани с риска от рак на гърдата, като ниво на физическа активност и използване на хормонозаместителна терапия, те откриха, че жените, които са отслабнали и са го държали настрана, са по-малко склонни да развият рак на гърдата, отколкото жените, чието тегло остава стабилно. Колкото по-голям е размерът на загуба на тегло, толкова по-малък е рискът.

По-конкретно, жените, които са загубили 4,4 до 10 килограма - и са го държали настрана - са с 13 процента по-малко вероятно да бъдат диагностицирани с рак на гърдата, отколкото жените, чието тегло остава стабилно, докато тези, които са загубили 10 до 20 килограма, са с 16 процента по-малко вероятно да се развият болестта.

Жените, които са претърпели загуба на тегло над 20 килограма, са имали още по-голямо намаляване на риска - спад от 26 процента.

Статията продължава след реклама

Вероятността от развитие на рак на гърдата също е била по-ниска - с 23 процента - сред жените, които са загубили повече от 20 килограма и след това са си възвърнали част (но не всички) обратно.

Ограничения и последици

Това беше наблюдателно проучване, така че показва само връзка между загубата на тегло и риска от рак на гърдата, а не причина и следствие. Други фактори също биха могли да обяснят резултатите. Може да е например, че жените, които отслабват, възприемат допълнителни здравословни навици, които намаляват риска от рак на гърдата.

Също така, в осем от 10-те сборни проучвания, участниците сами докладват теглото си, включително всички загуби и печалби. Тези доклади може да не са били напълно точни.

И все пак, това е най-голямото и стабилно проучване, проведено до момента по тази тема. Освен това констатациите му имат потенциално биологично обяснение. Както Терас и нейните колеги посочват в своя доклад, други изследвания показват, че загубата на тегло намалява нивата на естроген, циркулиращ в женските тела. Високите нива на естроген след менопаузата са свързани с повишен риск от рак на гърдата.

„Открихме, че отслабването - и задържането му - е свързано с по-нисък риск от рак на гърдата при жени на възраст над 50 години“, заключават Терас и нейните съавтори.

„С други думи, не е късно да намалите риска от рак на гърдата, ако сте напълняли след 50-годишна възраст“, ​​добавят те. „Превенцията на най-често срещания рак в света може да бъде особено мотивиращ фактор за почти епидемичния брой жени с наднормено тегло.“

FMI: Ще намерите резюме на изследването на уебсайта на JNCI, въпреки че пълният документ е зад платена стена.

Сюзън Пери

Сюзън Пери пише Второ мнение за MinnPost, обхващащо здравето на потребителите. Тя е написала няколко книги, свързани със здравето, а статиите й са публикувани в голямо разнообразие от публикации.