Изследвания, които наблюдаваме

отслабването
Независимо дали носите допълнително мазнини в корема (форма на ябълка) или бедрата (форма на круша), отслабването може да помогне на сърцето ви, според ново проучване.

Предишни изследвания установиха, че докато коремните мазнини са ясно свързани с по-висок риск от сърдечни проблеми, в сравнение мазнините в бедрата и задната част изглежда са свързани с по-малък риск от сърдечни заболявания. Но анализ на седем проучвания за отслабване, включващи общо 399 души (предимно жени), предизвиква последното твърдение.

Загубата на сантиметри в бедрата, бедрата и задните части обикновено намалява други рискови фактори за сърдечни заболявания, според констатациите, публикувани в списанието на Американската сърдечна асоциация на 4 април. За намаляване на холестерола загубата на мазнини в краката е също толкова важна, колкото загубата на мазнини в корема. Изводът: Загубата на наднормено тегло - независимо дали от корема или задните части - ще бъде от полза за сърцето ви.

Споделете тази страница:

Отпечатайте тази страница:

Опровержение:
Като услуга за нашите читатели, издателство Harvard Health Publishing предоставя достъп до нашата библиотека с архивирано съдържание. Моля, обърнете внимание на датата на последния преглед или актуализация на всички статии. Никое съдържание на този сайт, независимо от датата, никога не трябва да се използва като заместител на директни медицински съвети от Вашия лекар или друг квалифициран клиницист.