Реални хора, истински тренировки, реални резултати

Team Body

„Вдъхнових се от всички членове на Body Body. Сега започнах да се възползвам от бягащата пътека и да бягам по една миля на ден. Не съм бегач, но заради проект за тяло изградих издръжливост, за да го направя. Постигнах целта си за отслабване и сега ще поддържам активния здравословен начин на живот напред, защото никога не съм се чувствал толкова добре. И заради проект на тялото и всички поддържащи членове.


„В понеделник беше 4-годишнината от моето здравословно пътуване. Почти през целия си живот съм имал наднормено тегло, затлъстяване или болезнено затлъстяване. Днес на 43 години тежа по-малко от завършването на гимназия. Загубил съм над 120 килограма и когато открих TBP и никога не съм поглеждал назад. TBP ми помогна да израсна по толкова много начини. Помогна ми да изградя увереност и ми помогна да осъзная колко съм силен, не само физически, но и психически. И ме научи на това, като същевременно ме подготви! Не бих бил там, където съм, без екипът ми от TBP да ме подкрепи и да ме подтикне да пътувам. Днес живея живота си. Вече не седя отстрани и гледам как всички останали се наслаждават на живота си. Вече не просто съществувам. „


„Първата снимка е от 1 юни 2011 г. (около 280 паунда). Вторият е взет вчера (в споменатата тениска - бях на 190, когато претеглих вчера сутринта). Това е най-подходящото, което мисля, че някога съм бил през целия си живот. Не всичко се дължи на проект на тялото на екипа - направих някои хранителни промени в живота си, които влязоха в сила, преди да открия тази тренировъчна програма, но TBP определено е от съществено значение, докато продължавам това пътуване. Просто. Натиснете. Възпроизвеждане. Разбрахте! „


„Това е моята история преди и след. Жената отляво беше много нещастна и основно се беше отказала от живота; снимката е направена около юли 2017 г. Реших, че трябва да направя промяна, но това трябва да е начин на живот, а не просто мода. Всяка модна диета или модна програма винаги приключва, често с повече натрупано тегло. Около август 2018 г. попаднах на тренировка за TBP в Youtube и ми хареса. Направих още една и още една. Не можах да се наситя. Чувствах, че това е точно подходящото темпо за мен, имаше слабо въздействие върху ставите, но наистина усещах как тялото ми работи. Около ноември 2018 г. реших да се присъединя като член (взех крачка и отидох направо до Lifetime членство!), Което е около, когато беше направена средната снимка. Няколко месеца, след като правех ежедневни TBP тренировки, направих снимката вдясно. Снимките говорят сами за себе си. Сега имам много енергия и щастие! Загубил съм над 40 килограма, вече не съм преддиабет, нито имам високо кръвно налягане. Чувствам се по-добре от всякога! Жадувам за ежедневните си тренировки сега. Аз също съм съпруга, майка и социален работник. Трябва да съм физически и психически подготвен и TBP ми помага в това! “


„Все още не съм публикувал снимки преди и след, защото чувствам, че все още не съм в най-доброто си състояние„ след “. Но работих усилено през последните няколко години, загубих близо 100 килограма и никога не исках да се връщам към най-тежкото си тегло. Пея похвалите на Даниел и Алекс всеки шанс, който имам. Аз съм и завинаги ще съм благодарен за Body Project! Можем да правим трудни неща! “


„Благодарение на TBP загубих 112 кг! Никога не съм мислил, че ще бъде възможно, но видеоклиповете за тренировки всъщност са забавни! Миналата година си взех почивка, но се чувствах муден, затова започнах тази година с цел да загубя още 25. Благодаря ви много Даниел Бартлет и Александра Бартлет, че помогнахте на мен и всички останали да постигнем фитнес цели!


„След второто си бебе вече не можех да ходя на фитнес на тренировка. И така, потърсих YouTube за около 30 минути тренировки и натиснах игра на тренировката TBP Tabata. Беше TOUGH, но точно това търсех. Не знам колко съм загубил, откакто съм с TBP, защото не притежавам везна, но спаднах от размер 16 на размер 8 ! Оттогава настоявам за игра. Започнах още през лятото на 2014 г., така че се насочвам към шестата си година с BP. Толкова съм благодарен, че съм отделен от такъв страхотен, любящ и подкрепящ екип. TBP за цял живот ! “


„Бях с наднормено тегло още от детската градина. Загубих няколко килограма в миналото, но така и не успях да бъда последователен в усилията си. Миналата година ми беше достатъчно, реших, че искам да бъда пример за дъщеря си и да я видя как расте. Вече имам 108 паунда загубени благодарение на TBP и сега се радвам да се движа. “


„През есента на 2018 г. бях в най-лошата форма в живота си. Не знам какво претеглях, защото се страхувах да се кача на кантар и да се изправя пред реалността. Започнах да работя с Team Body Project през юли 2019 г. и накрая реших да се претегля след първата си седмица на тренировка, тежаща на около 320 lbs. Минаха малко повече от шест месеца и от днес загубих 96 кг. Team Body Project ме насочи през разработването на нови хранителни навици и любов към упражненията и движенията, в допълнение към страхотната общност, която винаги е там, за да ме поддържа мотивирана. Това е променящо живота преживяване и нямам намерение да забавям темпото. “


„Дъщерите ми намериха TBP видеоклипове в YouTube и първо започнахме с безплатните видеоклипове. Бързо се влюбихме в тях и станахме доживотни. Най-новата снимка, която имам, е от ноември 2019 г., а снимката за сравнение е от юни 2017 г. В момента съм с 121 кг. Ще продължа да тренирам 4-5 дни в седмицата и да ходя всеки ден. Благодаря ви за тези страхотни тренировки. “


„Преди година ви намерих в YouTube ... Безплатните тренировки още ли не са пропуснали ден, това е над 365 дни тренировки. Вие променихте живота ми. Аз съм с 50 кг по-лек, но силата ми е невероятна ... и безпокойството ми почти не съществува. Събуждам се в 445 всяка сутрин! Здравейте от Масачузетс “


„Започнах в 215 и аз спаднах до 129 за 8 месеца! Отслабнах с 86 килограма! Правя боди проект от ден 1 и е най-добрата тренировка там! Всеки ден тренирам по час и половина и се чувствам страхотно ! Съпругът ми оказа огромна помощ в тази трансформация и беше страхотен треньор и подкрепящ съпруг! Промених и диетата си! Все още работя усилено, за да достигна целта си! Още 25 паунда да свалите ! Благодаря за проект за тяло! “


„Започнах миналата година с над 213 паунда. Сега съм с 65 паунда! Случайно попаднах на тези тренировки в YouTube от Team Body Project. Бях закачен след първата тренировка! Алекс и Даниел правят всичко включено, независимо къде се намирате в здравословното си пътуване. Не мога да повярвам на промяната, която тези тренировки ми помогнаха да постигна само за 12 месеца! Благодаря Алекс и Даниел! Момчета, рок! “


„Като тийнейджър бях състезателен волейболист и бях във фантастична форма. Реших, че ще остана такъв през целия си живот. Тогава, когато бях на 19, претърпях загуба, която не бих пожелал на никого. От този момент нататък станах емоционален ядец.
Сложих над 100 килограма за 9 години и щях да си кажа, че съм добре с тялото си.
Моят приятел ме насочи към канала на TBP в YouTube и оттогава не съм се връщал. За 7 месеца загубих 65 кг, върнах си самочувствието и като цяло се чувствам по-добре. Това, което правят Даниел и Алекс, променя живота на толкова много хора. Всички, които ме питат какво правя, аз им казвам за TBP и колко невероятни са! “

„Опитах многобройни фитнес планове, членство във фитнес залата, които никога не свикнаха и когато го направих, това ме притесни.
Отчаян разгледах YouTube и случайно попаднах на видеоклип с името кардио стартер.
Чувствах, че най-накрая намерих моето нещо, което просто работи за мен и се присъединих към уебсайта.

Загубих 119 кг и си върнах здравето, щастието и любовта за живота. Никога не съм мислил, че ще мога да постигна това, което имам, и не мисля, че бих могъл да го направя без TBP. "

„На 190 фунта бях най-тежката, която някога съм бил. Здравето ми не беше най-доброто, нямах самочувствие и като цяло бях в лоша форма. Тогава се случи нещо изумително през януари 2015 г. Открих Team Body Project и оттогава съм с тях. Загубил съм и държах на разстояние 60 lbs. Team Body Project ми даде инструментите да водя здравословен активен начин на живот и наистина е като да разполагам със собствен личен треньор на разположение денонощно. Ако трябваше да го направя отново, щях да избера Team Body Project всеки път! Истински тренировки, реални хора, реални резултати!

Забавен факт ... Купих синята рокля, когато бях на 18 (сега съм на 39) и не се вписвах в нея от около 10-ина години “

„Търсих 30-минутни видеоклипове за упражнения в YouTube, TBP непрекъснато изскачаше, когато правех тренировка на друг човек, не се чувствах толкова добре емоционално, с Bartlett’s не можах!

Продължавах да се връщам, така че станах член! Това е най-доброто решение, което някога съм вземал! Аз съм с 50 кг и сега всъщност виждам корема! „

„Аз съм работеща майка на 5 енергични деца, борех се да не изоставам и знаех, че трябва да направя нещо различно. TBP предоставя тренировки, на които всъщност се радвам, общност от подкрепа и информация за това как работи тялото ми.

Свалих над 40 кг и съм в по-добра форма от всякога. "

„Загубих над 35 кг, преминавайки от никога не тренирайки към тренировка 5 или 6 дни в седмицата.

Обичам го, това е най-доброто нещо, което някога се е случвало със здравето ми. "

„Ами ... какво да кажа освен БЛАГОДАРЯ ! От абсолютно сърце на сърцето ми! Вие вярвате във всички нас!

Загубих 40 кг и никога не съм се чувствал по-добре ! "

„Имам две малки деца, работа, къща, която трябва да поддържам и разбира се съпруг, който да ръководи!

Тренирам пет до шест дни в седмицата и следвам съветите на Team Body Project относно гъвкавата диета, която ми позволи да се наслаждавам на храна без вина. "

„Исках да вляза във форма за сватбата си по-късно тази година и се нуждаех от тренировъчен план, който да доведе до истински резултати ... затова се обърнах към Team Body Project!

Загубих 35 кг и се чувствам невероятно. "

„Съпругът ми казва, че през цялото време намирането на Body Project в YouTube ми е спасило живота - съгласен съм.

Да, тялото ми се е променило неимоверно, но НАЙ-ГОЛЯМАТА промяна е моят възглед за живота. Не мога да ви благодаря достатъчно Даниел Бартлет и Александра Бартлет за инструментите, които сте предоставили на всички нас, за да бъдем възможно най-добрите. "

„НЯМА бърза корекция, нито мигновено средство за отлично здраве. За да получите страхотни резултати, трябва да го направите правилно!

Тренировки за устойчивост, кардио, пилатес, правилна почивка, хидратация и добро хранене.

Загубих 25 кг и напълно преобразих тялото си! "

„Упражнявайки се с проект за екипно тяло и постоянен и постоянен през добрите времена, аз преобразих тялото си. ”

„Загубих 150 кг с Team Body Project. Това е истинската сделка! "


„Това съм аз в началото на моето пътуване и преди няколко дни, 115 килограма по-лек.

Цял ден си мислех дали да споделя или не и реших, че трябва. Може би, просто може би ще помогне на някой друг. Толкова силно се чувствам доколко проектът Body Team Project ми помогна да променя толкова много области в собствения си живот.
Животът ми се промени към по-добро и мога да кажа, че не се сравнявам с никого!

Гордейте се с вашите постижения! Супер си! Ставате, движите се и правите промени за вас! Просто продължавай! "


„Знаех, че трябва да направя нещо, но винаги бях намирал упражненията за скучни и се изключвах лесно, но имаше нещо в енергията и думите, които Даниел използваше по време на тренировките на Body Project, което натискаше превключвател.

Имаше нещо специално в тренировките, което ме караше да се връщам - и току-що се връщах. Загубил съм 110 килограма и съм в най-добрата форма, в която съм бил от началото на двадесетте.

Понякога съпругата ми се шегува, че не ме разпознава, но това е много повече от външния вид, а за мен е най-добрият възможен татко за младото ми семейство. "