домати

Печена риба, покрита с бърз градински доматен сос, използващ летни гроздови домати, пресен босилек и чесън. Сервирах това над орзо за пълноценно хранене.

Този прост сос е чудесен и за макаронени изделия или пиле.

Печена риба с летен сос от грозде от домати

Съставки

  • 1 супена лъжица зехтин
  • 6 скилидки чесън, смачкани
  • 1 lb гроздови домати, разрязани наполовина
  • сол и пресен пипер
  • 1/4 чаша пресен наситнен босилек
  • спрей от зехтин
  • 4 броя по 7 унции камбала (или тилапия или подметка)

Инструкции

Хранене

Не пропускайте рецепта!

Вземете нови безплатни рецепти и ексклузивно съдържание, доставено точно във вашата пощенска кутия:

Може също да ти хареса:

Оставете отговор Отказ на отговор

38 коментара

Абсолютно възхитителен сос! Слагам го върху печена треска и УАУ. Лек и чесън и свеж. Обичайте доматите.

Просто и вкусно. Добавихме малко счукани червени чушки, за да го изритаме малко и го поднесохме с броколи орзо. Каква страхотна вечеря!

Просто имах това за вечеря ... вкусно

Pingback: 101 здравословни нисковъглехидратни рецепти с невероятен вкус - отслабване

Pingback: Обзор на рецепти: OCR Nutrition Hub - Melissa Boufounos, C.H.N.

Страхотна рецепта! Наистина лесно и бързо, което е точно това, от което имах нужда след почивката си. Ако имате нужда от идеи за вариации, добавих спанак към доматената смес, за да мога да сервирам рибата върху нея и да остана по-добре на целта, за да загубя теглото, върху което работя сега. Още веднъж благодаря за такъв страхотен блог и страхотни рецепти ☺️

Направих това тази вечер с камбала. Само промени, добавих пръскане на балсам, когато добавих босилека към соса. Сервира се с малко прясно Fettuccine, подсипано с лимонов зехтин и S&P. Беше божествено. Хъби го погълна и искаше да знае точно как може да го възпроизведе. Толкова бързо, просто и свежо. Деликатен!

Направих го за вечеря тази вечер, беше фантастично. Използвах треска, която работи добре. Вместо да използвам всички червени гроздови домати, аз използвах наполовина червено и наполовина жълто, а цветът на соса беше красив. Единственото друго допълнение към рецептата бяха маслините от каламата, които мислех, че ще се съчетаят добре със соса, и те наистина го направиха. Сервира се рибата над орзо и малко изсъхнал бебешки спанак.

бръм да ... изглежда добре ! фантастична рецепта!
Добра работа! Благодаря

Тази рецепта за риба беше по-добра от всичко, което някога съм имал в Red Lobster! Пресните градински чери домати му придаваха сладък захаросан вкус. Съпругът ми каза, че буквално усеща как мирише на готвене, докато излизаше на алеята! Сервирах рибата и соса върху пълнозърнестия кускус на Trader Joe. Използвах филета swai за рибите. Със сигурност ще направя това отново!

Имахме това за вечеря снощи. Беше фантастично! Благодаря ви за още една невероятна рецепта!

Току-що направих това. OMG ...... . вкусно и супер просто. Със сигурност ще направя това отново. Това беше идеалното ястие за вечеря за топла лятна нощ. Благодаря за рецептата!

Намерих това от Pinterest, направих го и е ТОЛКОВА добре! Използва се цял редовен домат и кутия домати на кубчета, като рибата се приготвя в готовия доматен сос. (Не мога да оставя нищо на мира 😉

Това беше вкусно! Толкова лесен и пълен с вкус. Нямам търпение до лятото, когато мога да използвам пресен босилек и домати от моята градина.

О, БОЖЕ МОЙ! Това беше толкова добре ! Обичам вашия уебсайт. Толкова е освежаващо от WW. Чувствам, че WW използва едни и същи рецепти отново и отново.

О, човече! Направих това снощи с гарнитурата ви от броколи орзо отдолу ... УДИВИТЕЛНО. Току-що започна WW и вашият сайт със сигурност улеснява да знаете как да бъдете здрави и въпреки това да бъдете креативни! Благодаря, че помогнахте да направите прехода вкусен!

Обичам рецептата. Тъй като загубих 93 lbs, имах нужда от начин да приготвя моя Crappie, тъй като не го пържа повече. Намерих сега! Thx отново.

Направих това снощи минус босилек, защото бях навън ... Това беше страхотно; и двамата със съпруга ми се радвахме!

Това беше ТОЛКО добре! Направен точно както е указано с тилапия.
YUM!

О, милорд ... това доматче е страхотно. Направих го снощи с риба (току-що купих треска, която работи добре и беше ЕВТИНА) и днес използвах остатъците за заливка върху парче препечен чеснов хляб с малко разтопен парченце отгоре. ЛЕЛЕ МАЙКО. IN. ЛЮБОВ. Добавих малко люспи от червен пипер и само малко бяло вино с доматите и това е сериозно извън този свят. Още по-добре на следващия ден! Това е дебело и вкусно.

Когато готвя с пресни гроздови домати, правя соса малко по-гладък, като използвам картофомачка и разбивам доматите. Той изглажда малко соса и можете също да го сгъстите с доматено пюре, което ще му добави богатство. Малко захар ще смекчи тръпчивостта на доматите, ако са твърде остри.

Обичаше рецептата. Направих го снощи с пресни гроздови домати от Джърси. Беше вкусно!

Направих това тази вечер и беше вкусно. Използвах 4 парчета тилапия (общо 1 килограм преди готвене) и това намали точките плюс стойността. Ще направя това отново! Беше толкова вкусно!
Благодаря! Лора

Направих това ястие снощи с тилапия. Толкова вкусно! Никога преди не бях готвил с гроздови томати и обичах соса. Със сигурност ще направя това отново с още тилапия и пиле.

бръмчене ... изглежда добре ! фантастична рецепта!
Добра работа!

Направих това за вечеря снощи и беше толкова страхотно! Имах риба в хладилника, която планирах да направя, след това видях вашата рецепта. Имам чери домати (които са работили чудесно) и босилек, които растат в моята градина и винаги търся нови начини да ги използвам. Вкусно и просто ястие за приготвяне - благодаря!

това е едно от любимите ми неща, свързани с гроздови домати. Седях тук и се чудех как да накараш твоя да „избухне“ толкова бързо. Препрочетох и препрочетох ... после ... ДУХ! „Момент на крушка!“ Нарязвате ги на ПОЛОВИНА ! Моите отнемат завинаги да избухнат и сега знам защо!

Също така обичам да ги пека на фурна 🙂

нямам търпение да опитам това ... просто и вкусно, както винаги ... благодаря! Лин

Това ми напомни за коментар, който направихте преди време за озаряване на Бакалао. Това е любимото ми ястие, което бабата на съпруга ми прави.

Изглежда, че това са просто много зеленчуци (домати, лук, чесън) и осолената треска, така че не би трябвало да е ужасно много, но бих се радвал да видя вкусното ви въртене върху него!

Джина,
Бих искал да добавя малко количество доматен сос (може би 1/2 чаша) към доматите. Мислите ли, че това би свършило работа. Бих искал консистенцията на соса да бъде по-малко бучка. Оценявам съвета. Обичам вашия блог.

Здравей Джина! ОБИЧАМ вашия сайт - мисля, че направих почти всяка наша вечеря през последния месец или така, използвайки вашите рецепти - това е фантастично! Един бърз въпрос за този - мислите ли, че бих могъл да използвам сьомга или мислите, че сосът/рибата биха се конкурирали твърде много?

Какво ще кажете за чери домати? Градината ми е препълнена с тях!

Ако сте използвали пилешки гърди без кости вместо риба, това би ли намалило (или повишило) стойността на точките? Също така, можете ли да подсушите босилек? Благодаря

Босилекът ми отчаяно се нуждае от подстригване, така че времето ви е перфектно - тази сутрин тръгвам на рибния пазар!

Поздравления за това, че сте на номер 1 в Babble. Вашият блог е страхотен и има толкова много за научаване! Аз съм вашият нов последовател!