Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, така че ако купувате от връзка, ние можем да спечелим комисионна безплатно за вас
Киви. Малки, нелетящи птици и символ на Нова Зеландия. Някога опитвали ли сте да сложите такъв в блендер? Не? Добре. Вие също не трябва, вероятно е незаконно. Но няма оправдание да не опитате този бърз и пикантен шейк за закуска с киви - той е абсолютно набит с витамин С и с високо съдържание на калций, фибри, протеини, желязо и калий.
Това е страхотно лятно смути, което също е наистина засищащо - с любезното съдействие на овесените ядки. Тялото ви ще ви благодари, а джинджифилът придава на вкуса истински удар.
Ползи за здравето - смути от киви от банан
Това смути наистина е едно от най-добрите. Една порция съдържа 36% от вашата GDA фибри, които имат безброй различни ползи за здравето - като понижаване на нивата на глюкоза и холестерол и защита срещу сърдечни заболявания и диабет (Fantastic Fiber).
Порция също съдържа почти една трета (32%) от GDA за калий - критично за контрола на кръвното налягане и бъбречната функция (Мощен калий).
На всичкото отгоре дори има по-малко от 300 калории. В комбинация с останалите включени хранителни вещества - остава единственият въпрос: какво чакате?
- Пикантна италианска рецепта с пълнени чушки - перфектно кето
- Ягодов киви Smoothie Fitness Blender
- Привлекателна и вкусна рецепта за смути от тропически киви - чисти ястия, бързи крака
- Плюсове и минуси на основните закуски от карамфил, според специалисти по хранене
- Без захар и дрожди алтернативи на хляб и зърнени закуски за успешна диета кандида The