Независимо дали планирате бременност или вече сте бременна, „The Better Baby Book“ е основно ръководство за раждането. Тя се основава на генетични изследвания, за да ви даде пълна програма за специфични промени в храненето и околния начин на живот, които могат да ви помогнат да имате по-добро бебе.

Независимо дали планирате бременност или вече сте бременна, „The Better Baby Book“ е основно ръководство за раждането. Тя се основава на генетични изследвания, за да ви даде пълна програма за специфични промени в храненето и околния начин на живот, които могат да ви помогнат да имате по-добро бебе.

$ 19,99 Редовна цена

ЗА ПО-ДОБРАТА КНИГА ЗА БЕБЕ

РЪКОВОДСТВО ЗА ОСНОВАНЕ

  • Надгражда върху най-новите епигенетични изследвания, за да помогне за създаването на по-здраво, умно и по-щастливо бебе с гени за по-нисък риск от алергии, астма и проблеми с развитието
  • Споделя специфична предписана програма, основана на четири принципа: ядене на правилните храни; приемане на правилните добавки; детоксикация преди, по време и след бременност; и използване на нови техники за съзнателно контролиране на стреса на майката
  • Демонстрира как здравето на жената и нейната среда по време на бременност могат да имат много по-голямо въздействие през целия живот върху детето й, отколкото се смяташе досега
  • Включва завладяващата история на авторите за разработването на План за по-добро бебе, тъй като те са имали свои по-добри бебета

пренатална

КАКВО ДА ОЧАКВАМ

  • Книгата съдържа програма, създадена от двама родители - лекар, ориентиран към фертилитет, и експерт по хранене - за да активират собствената си плодовитост след 40-годишна възраст
  • Въз основа на нововъзникващата наука за епигенетика, тя показва как можете да промените начина, по който вашата среда взаимодейства с вашите гени и да повлияете кои гени се изразяват или „включват“
  • „По-добрата книга за бебето“ споделя важни стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите храненето преди зачеването и да намалите токсините в дома и тялото си

ЗА АВТОРИТЕ

Лана Аспрей, доктор по медицина.

  • Майка на две шокиращо здрави деца и обучен от Каролинска лекар, който ръководи международна консултантска практика за естествено плодородие и здравословна бременност
  • Тя помага на двойките да възстановят плодовитостта и да имат по-здравословна бременност и по-добри бебета, използвайки естествените техники, на които е помогнала като пионер, за да имат собствени здрави деца по-късно в живота
  • Сега нейните техники са описани в „The Better Baby Book“ и тя говори в международен план по теми за храненето и ранното детство, за да създаде здрави деца, здрави родители и здрави семейства

Дейв Аспрей, MBA

  • Известен блогър и медиен представител за здравето и човешките резултати заради работата си с Bulletproof Coffee и Bulletproof Diet
  • Беше включен в Nightline на ABC, CNN и във Vogue and Men's Health. "Файненшъл таймс" го нарича "биохакер, който довежда самоопределянето до крайност на самоекспериментирането", а неговото писание е публикувано от New York Times и Fortune

Въпроси на клиента

Независимо дали планирате бременност или вече сте бременна, „The Better Baby Book“ е основно ръководство за раждането. Тя се основава на генетични изследвания, за да ви даде пълна програма за специфични промени в храненето и околния начин на живот, които могат да ви помогнат да имате по-добро бебе.

Отзиви

Независимо дали планирате бременност или вече сте бременна, „The Better Baby Book“ е основно ръководство за раждането. Тя се основава на генетични изследвания, за да ви даде пълна програма за специфични промени в храненето и околния начин на живот, които могат да ви помогнат да имате по-добро бебе.

  • всичко
  • 5.0 звезден рейтинг
  • 4.0 звезден рейтинг
  • 3.0 звезден рейтинг
  • 2.0 звезден рейтинг
  • 1.0 звезден рейтинг
  • Изберете
  • Най-новият
  • Най-висок рейтинг
  • Най-нисък рейтинг
  • Повечето гласове
  • Най-малко гласове

Купих тази книга, защото биохакерството, което научих от Дейв в другите му книги, сериозно промени качеството ми на живот. Страдах от безброй автоимунни проблеми, които изискват лекарства, за да (неуспешно) запазят възпалението в тялото ми, но едва след промяната на диетата си успях да почувствам, че се случват реални промени, изключих всички лекарства, с изключение на щитовидната жлеза и ми даде надеждата, че семейство е възможно за мен.

Тази книга е пълна с много чудесна информация за развитието на плода, не ме разбирайте погрешно. Но беше написано през 2013 г. и се надявах уебсайтът да бъде актуален и актуален, както беше обещано отново и отново в книгата. Когато обаче отидох на предоставените връзки, бях доста разочарован. Като цяло сайтът се чувства доста занемарен.

Ако сте прочели Bulletproof diet, Headstrong или някоя от другите книги на Дейвс, ще научите хранене с общ смисъл и рецептите са включени в тези книги. В Better Baby научавате какво е необходимо на плода за развитие, но рецепти няма да получите. Има ЕДНА рецепта за смути, което обърква какво всъщност е пила Лана, защото дава толкова много променливи. По същество това е книга за това как повечето пренатали са боклук и ще похарчите МНОГО пари за добавки. ДОБРЕ. Това е много важна информация за нов родител. но наистина се надявах на някои висококачествени/хранителни плътни рецепти, така че не ми се струва, че денят ми е всичко за пукане на хапчета.

Във всяка глава и обхващайки всяка основна тема, книгата насочва читателя към www.betterbabybook.com/ [каквато и да е темата]. Ако не си правите бележки, маркирайте книгата или поставете раздели на всички страници, в които се споменава уеб адрес и помислете, че можете просто да отидете на betterbabybook.com и да намерите тази информация, грешите. Уебсайтът няма изчерпателно меню и трябва да знаете какво търсите, като поставите темата след обратната наклонена черта. Не чувствах, че уебсайтът изобщо предлага някаква полза от знанията.

На betterbabybook.com/supplements имаше много забележимо несъответствие между това, което книгата казва за яденето на витамин А чрез цветни зеленчуци и тялото ви ще създаде витамин А, колкото е необходимо, за да не се конкурира с витамин D. и уебсайта, който казва да приемате добавки, защото яденето на витамин А чрез бета каротин в "жълти, оранжеви или тъмнолистни зеленчуци" не създава достатъчно витамин А. Кой е той. Те имаха цял предупредителен параграф в книгата за „опасностите“ от витамин А, които ме накараха да мисля, че просто яденето на куп тикви и моркови е начинът, по който трябва да се работи. След това отивам на bulletproof.com и има добавка с A и D заедно. Сега съм сериозно объркан. На уебсайта няма дори бебешки въпроси/отговори за задаване на въпроси.

Друг пример е, че в връзката за betterbabybook.com/brain дори не е пълно. Страницата обвинява предсрочното издание на книгата защо това не е направено. но книгата излезе през 2013 г. Те имаха 5 години, за да сложат някаква информация там, но не.

След това има фактът, че няколко от добавките, които те предложиха, имаха пълнителите, за които предупреждаваха в книгата. Така че препоръчаният списък не е бил докосван или преглеждан от никого от известно време. За щастие обърнах внимание на малкото разглеждане на неактивните съставки/пълнители и не следвах сляпо списъка с препоръчани продукти въз основа на това, което Лана приемаше, докато беше бременна. Не съм супер умен по отношение на добавките, така че се надявах, че предоставеният списък щеше да бъде надежден и беше разочароващо да видя друго, като се има предвид колко пари е похарчил Дейв за „качествени“ продукти и изследвания. Има толкова много компании там и трябва да сравнявате дузина продукти една срещу друга, за да видите какво е най-доброто за цената е плашещо и стресиращо. Осигуряването на тялото ми от 36 години е оптималната среда за създаване на живот е най-важното нещо, което някога съм правил и не искам да го обърквам, като избирам добавки с ниско качество.