Този лесен, прост билков чай ​​е фантастичен и многофункционален: чувствате ли заболяване? Имате сутрешно гадене? Омръзва ли ви тази гореща лимонена вода сутрин? Това се грижи за всичко това и не само.

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Моля, вижте моята страница за разкриване на информация за повече подробности.

канела

Ууу, чили. Кой би видял да идва цяла глобална пандемия?

Трябва да знам кой играе Plague, Inc. в режим бог, защото имам Исус на главната линия и той би искал да обсъди някои неща.

Винаги, когато има мирис на болест около къщата ми, аз разбивам чайовете, супите и лизола. И резените лук. Хей, ако знаеш, знаеш.

Този чай с канела от джинджифил остава в хладилника ми през сезоните на студеното време. Един, защото е пълен с антиоксиданти и противовъзпалителни свойства, които помагат за предотвратяване на болести и ви излекуват, когато сте болни и ви помагат да сте здрави, хидратирани и дори помага при отслабване; и две, мирише на ябълков пай и има невероятен вкус. Искам да кажа, лимонена вода кой?

Този вид чай се използва като лекарство в азиатската култура от векове и го пия ежедневно. Не само за предпазване от настинка, грип или корона, но и защото е чудесно за ежедневното здраве!

Как да си направим чай с канела от джинджифил

Направете го супер лесно. Всичко, от което се нуждаете, са пет съставки:

  • Канелени пръчици. Смлената канела просто не може да придаде същия вкус и понякога може да стане горчива. Опитайте се да намерите такива, които са „Цейлонска“ канела, тъй като канелата Касия може да Ви разболее във високи дози. Цейлонът е по-светлокафяв с тънки слоеве, докато касийската канела е по-тъмнокафява с един дебел слой, навит нагоре.
  • Корен от пресен джинджифил. Нарязването му на филийки помага да се потопи във водата по-ефективно.
  • Кора от измит лимон. Използвайте белачка за зеленчуци, за да получите хубави дебели ивици. Уверете се, че сте взели само кората, а не толкова сърцевината - бялата част под кожата - колкото е изключително горчива.
  • Мед, захар или други подсладители. Каквото и да предпочитате е да подсладите чая. Обичам да използвам мед за неговите здравни свойства, когато усетя, че идва кашлица.
  • Студена вода.

В голяма тенджера добавете канелените пръчици, резенчета джинджифил и лимонова кора към водата и я оставете да заври за 10 минути, след което оставете да къкри. Нека всичко това е стръмно толкова дълго, колкото искате, дори и след час.

Изсипете в стомна или гарафа и дръжте в хладилника до една седмица.

Чаят от канела с джинджифил има ползи за здравето

Всички знаем, че сме това, което ядем и да, храната може (и често има!) Да има лечебни свойства. Ето само някои от страхотните неща, които този прост, лесен чай прави за тялото.

Канела

  • Заредени с полифенолни антиоксиданти, които предпазват тъканите на тялото от оксидативен стрес и свързани заболявания като рак, коронарна болест на сърцето и възпаление.
  • Свързан е с намален риск от сърдечни заболявания, което е най-честата причина за смърт в света.
  • Намалява LDL холестерола, триглицеридите и кръвното налягане.
  • Може да повиши инсулиновата чувствителност, да намали инсулиновата резистентност и да понижи кръвната захар
  • Cinnamaldehyde, един от основните активни компоненти на канелата, може да помогне в борбата с различни видове инфекции, включително кариес.

Джинджифил

  • Намалява симптомите на гадене, особено при бременни жени
  • Е противовъзпалително
  • Понижава кръвната захар
  • Проучванията също са видели, че джинджифилът помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания
  • Помага за лечение на хронично лошо храносмилане
  • Облекчава менструалните болки
  • Намалява нивата на LDL холестерол
  • Може да предотврати Алцхаймер и рак благодарение на антиоксидантните свойства
  • Ефективен срещу инфекции, включително респираторни инфекции

Лимонова кора

  • С високо съдържание на флавоноидни антиоксиданти и витамин С
  • D-лимоненът, антиоксидант, е свързан с намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет тип 2
  • Повишава имунната система
  • Подобрява цялостното здраве на сърцето
  • Може да лекува камъни в жлъчката и може да помогне за предотвратяване на рак

Пчелен мед

  • Богат на антиоксиданти
  • Помага за понижаване на кръвното налягане
  • Повишава HDL (добрия) холестерол и понижава нивата на LDL (лошия) холестерол
  • Намалява риска от диабет и сърдечни заболявания
  • Помага за лечение на кашлица и подобрява качеството на съня при тези, които имат инфекция на горните дихателни пътища

Да, всички. Този чай е пълна сила за вашето здраве. И има страхотен вкус. Тук е печеливша ситуация с достъпни съставки.

ПОМНЕТЕ ДА СЕ АБОНИРАТЕ ЗА СЛАДКИ ЧАЙ И БЮЛЕТИН НА ЧАЙНИКА ЗА БЕЗПЛАТНО И ПОЛУЧАВАНЕ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ЗА ПРЕСЕН РЕЦЕПТ, ДОСТАВЕНИ ВЪВ ВАШАТА ВХОДНА!

КОГАТО НАПРАВИТЕ ТОЗИ РЕЦЕПТ, НАПУСКАЙТЕ СНИМКА И ИЗПОЛЗВАЙТЕ ХАШТАГА #SEETTEANDTHYME В INSTAGRAM! НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ДА ДАВАТЕ ЗВЕЗДНА ОЦЕНКА И КОМЕНТАР!

СЛЕДВАЙТЕ СЛАДКИ ЧАЙ И ЧАЙНИЦИ В FACEBOOK | ИНСТАГРАМ | ПИНТЕРЕСТ ЗА ВСИЧКИ ПОСЛЕДНИ СЪДЪРЖАНИЕ, РЕЦЕПТИ И АКТУАЛИЗАЦИИ.

Чай от джинджифил с канела

Този лесен чай с канела от джинджифил е древна източна напитка, която се радва на своите лечебни свойства и страхотен вкус. Използвайте го за цялостно ежедневно здраве и за предпазване от болести.

Съставки

  • 2 канелени пръчици
  • Кора от 1 измит лимон
  • 2 инча пресен джинджифилов корен, обелен и нарязан на монети
  • 16 чаши (3,8 L) студена вода
  • Скъпа, на вкус

Инструкции

    1. Добавете канелените пръчици, лимоновата кора и филийките джинджифил в голяма тежка долна тенджера, пълна със студената вода. Оставете да заври и кипете 20 минути.
    2. Намалете топлината до минимум и оставете да къкри до 2 часа или до готовност за сервиране. Можете да го сервирате веднага след кипене в продължение на 20 минути.
    3. Сервирайте горещо с мед или охладете в гарафа или стомна. Съхранявайте в хладилника до една седмица. Може да се сервира топъл или студен.

Бележки

  • Използвайте Цейлонска канела (знам, че марката Badia я има), тъй като Касиевата канела може да Ви разболее с големи дози.
  • Можете да пиете този ден или нощ, топъл или студен.

Препоръчани продукти

Като сътрудник на Amazon и член на други партньорски програми, печеля малка комисионна за моето препоръчване без допълнителни разходи за вас. Благодарим ви, че подкрепяте сладкия чай и мащерката!

Информация за храненето:

Направихте ли тази рецепта?

Обичам да ви виждам как правите моите рецепти и да чувам как са минали за вас! Оставете коментар и звезден рейтинг в картата с рецепти и не забравяйте да маркирате всички снимки с #SWEETTEAANDTHYME

Идън Уестбрук е разработчикът на рецепти, писател и фотограф зад „Сладък чай и мащерка“. Класически обучен готвач, Eden вдъхновява домашните готвачи в кухнята с храни за културен комфорт, лесни за семейството ястия и сладкиши, както и славни намазки за нощна среща и забавни от 2015 г.

Читателски взаимодействия

Коментари

Казва Мери Френч

11 октомври 2020 г. в 12:43 ч

Нямам търпение да го пробвам! Пия лимон и мед всеки ден. (Добавена канелена пръчка тази сутрин, вкусна!) Честита, че вчера купих корен от джинджифил! Помага изключително много при алергии и цялостно здраве.

Казва Идън Уестбрук

11 октомври 2020 г. в 14:42 ч

Наистина е вкусно! Правя саксия всяка сутрин през сезона на настинката и грипа!

15 юни 2020 г. в 15:14 ч

Благодаря много за разграждането на всяка съставка ... Определено го правя сега за себе си.

Джесика Кърк казва

05 април 2020 г. в 14:37 ч

Нямам търпение да се събудя за това сутрин. Чудесен начин да започна деня си!

Джесика Кърк казва

05 април 2020 г. в 14:27 ч

Звучи вкусно, докато помага да поддържаме имунитета си. Благодаря!

01 април 2020 г. в 9:45 ч

Този чай е точно това, от което се нуждая тази сутрин - прекрасен!

31 март 2020 г. в 7:43 сутринта

Изглежда наистина освежаващо и заредено с тон хранителни вещества! обичам го.

30 март 2020 г. в 21:50 ч

Перфектно време за този чай! Обичайте колко е просто и оценявам, че разбивате ползите от всяка съставка.

28 март 2020 г. в 12:52 ч

Просто обичам писането ти! Тази вечер правя този чай! Имам пръчки от джинджифил и канела и сте прав, децата ми са уморени от типичния чай от джинджифил с лимон. благодаря сестра

28 март 2020 г. в 12:13 ч

Определено имам нужда от това точно сега! Благодаря ти!

26 март 2020 г. в 22:37 ч

Правя това в момента! Обичам богат на антиоксиданти имунитет, повишаващ напитките! Страхотна рецепта!

26 март 2020 г. в 13:02

Запазване на това! Благодаря за рецептата, тъй като търсех естествени начини за засилване на имунната ни система и това звучи перфектно!

26 март 2020 г. в 12:21 ч

Сега мечтая за този чай! Изглежда толкова привлекателно и ясно е необходимостта от часа.

26 март 2020 г. в 12:21 ч

Обичайте тази рецепта! Толкова лесно с такъв страхотен вкус! Определено ще правим отново!

Казва Тауни Крол

26 март 2020 г. в 12:09 ч

Имах чаша от тази вчера следобед и тя ме затопли - много благодаря!

Казва Шарън Чен

26 март 2020 г. в 11:56 ч

Перфектна напитка за моите приятели. Благодаря, че споделихте това!

Казва Британи Фиеро

25 март 2020 г. в 22:26

Чувствам, че усещам аромата през екрана! Този чай звучи вкусно и здравословно. Всички ние се нуждаем от нещо успокояващо и изцеляващо в наши дни.

25 март 2020 г. в 14:12 ч

Uffff! Нуждаем се от всичко повишаване на имунитета, което можем да получим в наши дни! Благодаря за тази рецепта за чай.

Оставете отговор Отказ на отговор

Основна странична лента

Запознайте се с Eden


Здравей! Аз съм Eden. Аз съм хранителен фотограф, майка и съпруга и класически обучен разработчик на рецепти.
Намерете повече за мен