Какво е активен въглен?

GoodRX описва активен въглен, известен също като активен въглен като въглероден материал (като дървесина или кокосови черупки), който е обработен, за да съдържа много малки пори, създавайки много голяма повърхност, което го прави чудесен за нещо, наречено адсорбция (не абсорбция). Тази адсорбционна функция е това, което дава на активен въглен своите „лечебни” или детоксикационни способности, но също така и причината, поради която той не трябва да се консумира произволно.

Какво е активен въглен и защо искате да го ядете? (Определено не искате да ядете неактивен въглен.) За да го активирате, той трябва да се обработва при изключително високи температури. Това променя структурата на въглищата и го прави смилаем. Въгленът в тази форма е известен с това, че помага при стомашни проблеми и бъбречна функция. Често се използва в медицинската област при отровни случаи. Активният въглен е нещо, което бихте могли да включите в диетата си понякога, тъй като детоксикационните свойства могат да бъдат мощни. Можете да си купите активен въглен на Amazon или в местния магазин за здравословни храни.

Как работи?

При поглъщане активен въглен може да задържа токсични вещества в червата и по този начин да предотврати тяхното усвояване в тялото. Отрицателно заредената, пореста структура на активен въглен помага за улавянето на тези токсини и тъй като не може да се абсорбира в тялото ви, той действа, като се носи заедно с токсините от вашата система.

Търсите начин да го включите в диетата си?

Вижте тази вкусна рецепта за смути купа по-долу!

bowl

2-3 замразени банана

3 с.л. какао на прах

1/4 ч.л. активен въглен на прах

плисък вода/мляко

Покрит със замразени плодове и кокосови люспи.