бързото.

Ще участваме в частичен пост, наречен „The Daniel Fast“. През това време ще ограничим диетата си до ядене на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и питейна вода. "Моля, изпробвайте слугите си ... Не ни давайте нищо освен зеленчуци за ядене и вода за пиене." - Даниел 1:12 Въпреки че ще премахнем някои често срещани неща от ежедневната си диета, има щедри възможности (вижте по-долу „Храни за ядене“ и „Храни за избягване“). Ако имате някакво състояние, което може да ви забрани да бъдете част от Daniel Fast, има и други опции, т.е.: Можете да изберете да премахнете кофеина, кафето, содата или сладките; или бързо от телевизия, Facebook и други социални медии.

преображението

Запомнете: детайлите не са толкова важни, колкото духът, в който участвате.

*** Ако имате някакви известни медицински състояния или подозирате такива състояния, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е бързо. Винаги е добре да се консултирате с лекар, преди да започнете каквото и да е бързо.

фокусът.

Постът е духовна дисциплина, предназначена да ни свърже по-дълбоко с Бог. Постът включва отказ от нещо ФИЗИЧНО (т.е.: комфортна храна) в името на нещо ДУХОВНО (т.е.: ново пълнене на Божия Дух). През следващите 10 дни ще жертваме част от редовния си прием на храна и ще го заменим с четене на Библията, молитва и дневник. Общата цел е да се създаде по-голям апетит към самия Бог!

Помня: Фокусът на този пост е духовен (по-голямо чувство за зависимост от Бог). Тук не става въпрос за загуба на тегло или легалистични правила, така че не фиксирайте менюто ... фиксирайте сърцето зад него! Преди всичко, Бог се интересува най-много от вашето сърце и глада за Него!

финалът.

СТАРТ: Понеделник 1/21, започнете хранене с чисти, прости плодове и зеленчуци през следващите 10 дни. Ще се молим един за друг!

ЗАВЪРШЕК: Сряда 1/30- Ще се съберем като една църква, за да се поклоним и да приключим бързо заедно. Това ще бъде невероятно тържество, тъй като цялата Църква на Преображението се събира на едно богослужение на 1/31 в 19:00!

Яжте.

Пресни, замразени, сушени, сочени или консервирани

Плодове
Ябълки, кайсии, банани, къпини, боровинки, боровинки, диня, череши, боровинки, смокини, грейпфрут, грозде, гуава, пъпеш от медена роса, киви, лимони, лайм, манго, нектарини, папая, праскови, круши, ананаси, сливи, плодове, Стафиди, малини, ягоди, тангелос, мандарини, диня

Цели зърна
Ечемик, кафяв ориз, овес, пълнозърнести макаронени изделия

Течности
Вода, натурален плодов сок, (черно кафе, ако е необходимо)

Зеленчуци
Артишок, аспержи, цвекло, броколи, брюкселско зеле, зеле, моркови, карфиол, целина, люти чушки, царевица, краставици, патладжан, чесън, джинджифилов корен, зеле, праз, маруля, гъби, горчица, бамя, лук, магданоз, Картофи, репички, рутабага, люспи, спанак, кълнове, тикви, сладки картофи, домати, ряпа, кресон, ямс, тиквички

Бобови растения
Черен боб, пинто боб, пилешки грах, леща, боб

Ядки и семена
Бадеми, кашу, пекани, кедрови ядки, фъстъци, орехи, слънчогледови и тиквени семки

За повече рецепти и избор на храни посетете www.daniel-fast.com или рецепти, създадени от Ruth на www.delicious.com/ruthn или www.ultimatedanielfast.com

да се избегне.

Месо, птици, риба, свинско Хляб и тестени изделия
Сода, кафе и чай, енергийни напитки, алкохол
Млечни продукти (мляко, масло, сирене, яйца и др.)
Захар (сурова, гранулирана, кафява, изкуствени подсладители)
Преработени храни (консерванти, добавки, химикали)
Пържени храни, бяло брашно
Твърди мазнини (свинска мас, маргарин, скъсяване) [/ vc_column_text] [vc_column_text]

Регистрирай се.

Service Times

НЕДЕЛНИ ВРЕМЕ ЗА ОБСЛУЖВАНЕ
Лично и онлайн в 9:30 ч. И 11:00 ч

ОФИСОВИ ЧАСОВЕ
Понеделник - четвъртък: 9:00 - 17:00
* Затворени повечето празници