Може да миришат на свеж ментов свеж планински въздух, но ако ги пляскате по корема, за да свалите килограми?

мента

Лепенки за отслабване с японска мента са най-новите трикове за бързо изтъняване в интернет. Рекламите ги правят неустоими - „Опитвали ли сте се да отслабнете? Това е мечтано решение за вас! “ Но дали това са истински научен пробив или друг начин просто да ви отделят от $ 7,99 плюс данъци и доставка?

Според някои съмнително изглеждащи сайтове тези пластири се предполага, че са разработени от японски лекар (различните уебсайтове дават различни имена на този загадъчен гений, но нито един не предоставя никакви връзки към каквито и да било изследвания, нито дори дават първо име, за да можете да погледнете да си издигнете пълномощията на лекаря) и те твърдят, че премахват цялата досадна работа по яденето на питателни храни и упражненията. Просто пляскате лепкавия пластир и в рамките на часове той ще „задейства мастните клетки за намаляване на телесните мазнини чрез магически механизъм, без да прави кожата отпусната“, според самото научно описание на един сайт.

Е, магически лепенки за отслабване, намаляващи мазнините, са мечтано решение, ако под „мечта“ имате предвид пълна фантазия, която се изпарява веднага щом се събудите.

„Ако решението за затлъстяването беше толкова просто, колкото носенето на пластир, тогава нямаше да има епидемия от затлъстяване с цяла научна област, посветена на работата по него“, посочва д-р Реха Кумар, медицински директор на Американския съвет по медицина на затлъстяването (ABOM) и асистент в Медицинския колеж Weill Cornell в Ню Йорк. Д-р Кумар обаче съчувства на тези, които са любопитни към тези продукти: „Изпитаните методи за отслабване - диета и упражнения с ограничено количество калории са много предизвикателни за толкова много хора. Огладнявате, нямате време за упражнения или се страхувате да започнете, така че концепцията за бързо решение е много привлекателна. "

Може би си мислите, така че, дори и да не работи, каква е вредата от опитите? Преди да натиснете „плащане“, ето какво трябва да знаете:

Какво точно представлява японската мента?

Известна с научното наименование mentha canadensis, японският монетен двор се среща, да, в Япония, както и в други азиатски страни като Китай и Ява, но се среща и в цяла Северна Америка, където се нарича монетен двор на Канада или американски монетен двор. Така че, по принцип, това е много често срещано, много международно разнообразие от мента.

Има ли някакви специални качества?

Мента се използва от векове за лечение на всякакви заболявания, от гадене до лош дъх до IBS, с ограничени изследвания, които да го подкрепят. Но няма доказателства, че ментата може да направи всичко сама, за да ускори метаболизма или да стопи килограми. Ако наистина искате да опитате да използвате мента като част от плана си за отслабване, има един сигурен начин: Заменете всичките си натоварени с калории карамелени латета и колите с безкалоричен ментов чай.

Може ли пластирът всъщност да ви помогне да отслабнете?

И така, тук става интересно. Трансдермалните пластири се използват по много здравословни причини - контрол на раждаемостта, спиране на тютюнопушенето и управление на болката. Те освобождават лекарства през кожата, където постъпват в кръвта. Има и одобрени от FDA лекарства, които се инжектират под кожата за отслабване, казва д-р Кумар. „Така че на теория трансдермалният пластир може да помогне за контрол на апетита и загуба на тегло“, казва тя. Д-р Кумар обаче посочва, че няма клинично доказани, одобрени от FDA пластири на пазара. И не само, че пластирите за отслабване, които можете да поръчате в мрежата, не са одобрени, има абсолютно нула доказателства, че някоя от растителните съставки в тях може да направи нещо за отслабване. „Ако разгледате някои от съставките, изброени в тези пластири, като мента, акай бери и зелен чай, всички те са били рекламирани за отслабване и преди, но нито една от тях не е доказано ефективна“, казва тя.

Може ли този пластир всъщност да ви помогне да отслабнете?

Ако намалите калориите и увеличите упражненията, докато носите пластира, със сигурност ще отслабнете. Но това ще се случи, независимо дали пляскате върху японски ментов пластир за отслабване или стикер със сладко коте върху него от магазина за долари. Ако носите пластира и не правите никакви промени в начина на живот, е, просто ще имате много сладко миришеща декорация.

Има ли някаква вреда при опита му?

За пореден път д-р Кумар посочва, че нито един от тези продукти не е регулиран, което означава, че наистина нямате представа какво всъщност има в този пластир, който шамарите по кожата си. „Трябва да се притеснявате от две неща: Това, което казват, е всъщност там; и има ли вредни съставки там, които не са изброени? "

В крайна сметка трябва да следвате това правило за всеки продукт, който купувате в интернет, който твърди, че има медицински ползи или ползи за отслабване: Бъдете скептични, попитайте Вашия лекар и действайте внимателно.

Междувременно, ако искате да отслабнете, намерете здравословна диета, която ви харесва, посетете фитнеса и запазете ментата за вашите мохито.

Като това, което току-що прочетохте? Ще ви хареса нашето списание! Отивам тук Да се ​​абонираш. Не пропускайте нищо, като изтеглите Apple News тук и след Превенция. О, и ние също сме в Instagram.