Air Climber е фитнес продукт, който твърди, че помага на потребителите да загубят 10 паунда или 10 инча за 10 дни. В допълнение към упражненията, продуктът се предлага с диетичен план, който помага за подобряване на резултатите от загуба на тегло. Впечатляващи твърдения, но може ли проста промяна в диетата и упражненията да доведе до бързи резултати при загуба на тегло?

Нашият изследователски екип разбира науката, която стои зад загубата на тегло, затова фокусирахме вниманието си върху проверката на твърденията въз основа на текущите изследвания. Освен това насочихме вниманието си към ползите от упражненията с ниско въздействие и технологията, стояща зад продукта. И накрая, ние съставяме нашето изследване, за да ви дадем най-долния ред.

Air Climber може да бъде закупен чрез официалния им сайт.

Какво е Air Climber?

Air Climber е лек и преносим фитнес продукт, предназначен да насърчава загубата на тегло. Оборудването е подобно на степер; без обемността. По-новата версия се нарича AirClimber Xpress. На върха на продукта ще получите тренировъчни програми и план за хранене.

Кой е създал Air Climber?

Международният професионален фитнес Brenda DyGraf създаде Air Climber. Нейната страст се крие в това да помага на хората да постигнат своите фитнес цели. В момента тя тренира и мотивира начинаещи, както и най-добрите спортисти. Тя не е нова в стоенето зад фитнес продуктите. Допълнителните продукти, подкрепени от DyGraf, включват:

  • SlimStrider X
  • FitRider X
  • Mini Strider X
  • Hit Your Body DVD
  • Прекратете тренировъчно DVD

Фирмата зад продукта е Tristar Products. Базираната в САЩ компания има над 1 милиард долара продажби и разполага с утвърдени марки; докато работите с доказани местни и международни партньори. Можете да намерите продукти както онлайн, така и в търговци на дребно като Walmart, Target и eBay. Някои по-популярни продукти от Tristar Products включват AbCoaster Max и Ab Roller Evolution.

Преди да се задълбочим в предимствата на тази машина, нека видим какво казват някои от изследванията за стъпковото упражнение като цяло:

  • Списанието за спортна медицина и физическа подготовка: Модифицираното стъпково упражнение може да бъде добра терапевтична възможност за пациенти в напреднала възраст.
  • Американски вестник по физикална медицина и рехабилитация: Стъпковите упражнения могат да докажат, че подобряват възстановяването на мускулите при някои индивиди.
  • Спортна медицина: Упражненията със стъпки могат да играят роля за подобряване на състава на тялото.

Продукти, подобни на Air Climber

Това е колко струва стартирането на съответната програма. Винаги препоръчваме да изпробвате продукт, преди да направите голяма инвестиция.

    = Първоначалната цена на продукта е под $ 5 = Първоначалната цена на продукта е между $ 6 и $ 50 = Първоначалната цена на продукта е между $ 51 и $ 150 = Първоначалната цена на продукта е $ 151 или повече

Предимства на въздушния катерач

Едно от основните предимства на този фитнес продукт е насочено към насърчаване на упражненията, за да помогне на потребителите да отслабнат. Допълнителните предимства на Air Climber включват изгаряне на мазнини за „сериозни“ резултати от загуба на тегло.

Нашият изследователски екип постави под въпрос резултатите от тежката загуба на тегло и искаше да разбере как подкрепя твърдението.

Въз основа на наличната информация ще отслабнете поради технологията Air Power.

И така, какво е Air Power Technology? Тази технология включва бързо течащ въздух, намаляващ въздействието върху ставите. За разлика от традиционните елиптици или степери, продуктът използва въздух за намаляване на ударите; в сравнение с упражнения като аеробика, джогинг или ходене.

Освен това продуктът има три нива на устойчивост, за да помогне на потребителите да подобрят резултатите. За разлика от оригиналния Air Climber, Air Climber Xpress включва и лента за устойчивост, така че можете да засилите тренировките.

Оригиналният продукт също е държал до 200 паунда, докато новият модел е до 300 паунда.

Върху машината ще се възползвате от включените DVD за тренировки. Единият тренировъчен DVD се фокусира върху кардиото, а другият е насочен към корема и долната част на тялото. С покупката си получавате и два плана за хранене. Единият е 10-дневна диета за бърз старт, а другият е план за хранене на H.I.T, изрично предназначен за поетапни тренировки.

„Елитните спортисти, в зависимост от спорта, могат да поставят ставите си под голям стрес по време на състезания и тренировки. Допълването на тяхната рутина с някаква работа с ниско въздействие може да намали натоварването, поставено върху ставите им, докато все още работи за постигане на фитнес цели. Начинаещите спортисти, хората с наднормено тегло и тези с артрит могат по същия начин да се възползват от упражнения с ниско въздействие, като ефективно повишават сърдечната честота, без да удрят по ставите. Единственото ми предупреждение по отношение на това упражнение е, че то може да е опасно за хората с проблеми с баланса. Те може да са в състояние да модифицират употребата си, като изпълнят седнал или близо до здрав парапет, за който да се държат “, споделя д-р Антъни Дюгарт.

Превъртете по-долу за един от най-добрите продукти, които сме виждали през последната година.

2020

Защо да изберете въздушен катерач?

Няма съмнение, че има множество уреди за упражнения, предлагащи предимства. Едно от основните предимства на оборудването като това е естеството на упражненията с ниско въздействие. Според Харвардския университет стъпаловидните „машини осигуряват тренировка с ниско въздействие, която се доближава до катерене по стълби“.

Продължи обаче да заявява: „Начинаещите могат да намерят стъпкови машини за напрегнати и движението може да бъде трудно на коленете. Потърсете машини, които осигуряват независимо действие на краката и са оборудвани с парапети и големи стълбищни платформи. “

Резултати от Air Climber

Една от основните претенции, свързани с продукта, е способността му да помага на потребителите да изгарят мазнини; докато получавате сериозни резултати за отслабване. Нашият изследователски екип се обърна към науката, която стои зад този продукт и план за упражнения, за да провери дали има изследвания, подкрепящи твърденията.

Открихме изследвания, свързани със стълбищни стъпала и степери, а не конкретно с Air Climber.

Според Journal of Physical Therapy Science, „стъпковото упражнение ... може да спомогне за подобряване на здравината на разтегателя на тазобедрената става и ... само стъпковото упражнение може също да подобри силата на разтегача на коляното и способността за изкачване по стълбите“. Въз основа на това изследване, има ползи от добавянето на упражнения за стъпка към вашия режим на управление на теглото.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) дори заявиха, че можете да използвате „степер или друго оборудване за загряване“. Отново, макар и да не е специфично за Air Climber, има „връзка“ с предимствата от използването на степер.

Потенциални странични ефекти на въздушния катерач

Няма странични ефекти от Air Climber, но има вероятност някои да забележат ефекти, въпреки че продуктът твърди, че е за начинаещи. Нашият изследователски екип не откри никакви научни изследвания, споменаващи страничните ефекти на продукта, но разглеждайки потенциалните странични ефекти на стъпковите машини.

Въпреки че се твърди, че упражненията са с малко въздействие, все още има известно въздействие върху коленете и ставите.

Според списанието на Американската асоциация по физикална терапия използването на фитнес уреди с ниско въздействие „създава предизвикателства за достъпа на хора с увреждания, хронични заболявания или и двете“.

След това има 10-дневен план за Jumpstart Diet. Няма налична информация за това, което включва. Има обаче твърдението, че ще отслабнете с 10 килограма за 10 дни. Освен ако не спазвате медицинско наблюдение с много нискокалорична диета (VLCD), това може да е опасно.

Според CDR, настоящите изследвания показват, че VLCD може да насърчи загуба на тегло, но може да е необходима медицинска подкрепа за някои хора.

Къде да купя Air Climber

Air Climber е достъпен за закупуване в eBay и Walmart.

Каква е цената на Air Climber?

Air Climber струва между $ 13 - $ 40, в зависимост от това къде купувате продукта.

Отзиви за въздушен катерач

На официалния уебсайт няма отзиви за Air Climber. В горния край на прегледите потребителите заявиха, че продуктът работи и им помогна да постигнат резултати за отслабване. Харесаха преносимостта на продукта и лекотата на използване.

От друга страна, някои потребители споменаха качеството на продукта. Също така те започнаха, че резултатите им от загуба на тегло са минимални, дори когато използват продукта и следват 10-дневния диета за бърз старт.

Предимства и недостатъци

Няма различни плюсове и минуси, свързани с Air Climber, но има няколко бонуса за упражнения.

Професионалисти:

  • Увеличава броя на изгорените калории.
  • Упражненията с натоварване помагат за укрепване на здравето на костите.

Минуси:

  • Може да не е за всеки.
  • Ограничението на теглото спира много хора, които спазват диета, да използват машината.

Какво казват потребителите

„Подскачането е едно от най-добрите упражнения, които можете да направите, за да накарате системата да тече и въздушният катерач е чудесен за това. Солидни педали, амортизиран отскок, отлични за придвижване на лимфата и по-компактни от ребаундъра, но работят по същия начин. "

Най-долната линия на Air Climber

Air Climber е преносима фитнес машина с ниско въздействие, създадена да помогне на начинаещите да отслабнат и да изгорят мазнини. Въпреки че няма конкретни изследвания, подкрепящи ефективността на продукта, проучванията показват, че здравословната диета, съчетана с упражнения, помага за насърчаване на загубата на тегло. Въпреки че продуктът не споменава добавки, нашият изследователски екип разбира ползите от добавянето на добавки към всеки план за управление на теглото.

Постигането на целите Ви за управление на теглото включва здравословна диета, прием на правилната добавка и упражнения.

Сред най-добрите програми, които сме срещали, е Ноом. С Noom получавате лични докосвания като човешки коучинг и персонализирани планове за хранене - но има много повече. Има проследяване на храни и упражнения, обширна база данни за храни, управлявана от диетолози, експертни съвети и ресурси и др.

Радваме се също, че читателите на Dietspotlight имат достъп до безплатна пробна оферта на Noom, за да започнете последното пътуване за отслабване, което някога ще трябва да направите.

Изборът на правилната система за отслабване може да бъде объркващ и често пъти разочароващ. Нека помогнем. Кажете ни малко повече за вас и вашите цели.