Услугите за доставка на храна са изключително популярни и с основателна причина: времето е оскъдно! Но бързите, удобни храни и успешното здравословно хранене рядко вървят ръка за ръка.

отслабване

Това е мястото, където bistroMD влиза в картината. BistroMD е услуга за доставка на храна, чиито бързо замразени ястия се планират от лекар и екип от диетолози и се изготвят от професионални готвачи, с цел подобряване на здравето и подпомагане на постигането на целите за отслабване. 5 минути или по-малко са достатъчни, за да получите медицинско умно, приготвено от готвача ястие.

Звучи фантастично, нали? Мисията на bistroMD е да бъдете ваш личен диетолог, готвач и служба за доставка. И така, успяха ли? Тествахме услугата bistroMD и ще ви дадем всички подробности за плюсовете и минусите и дали трябва да я изпробвате.

Резюме на рецензията

  • Силна селекция от хранителни интелигентни програми за хранене.
  • Нашите тестери откриха, че ястията са вкусни.
  • Гъвкавост за персонализиране на плановете за хранене според вашия начин на живот и постигане на целите ви за отслабване.
  • Безплатна консултация с диетолози, за да персонализирате плана си.
  • Предлагат се вегетариански и безглутенови програми.
  • Понастоящем BistroMD предлага на нашите читатели 25% отстъпка + безплатна доставка.
  • Допълнителни транспортни разходи за Аляска и Хавай.
  • В Аляска доставя само до Анкоридж, Феърбанкс и река Игъл.
  • Други услуги за хранене предлагат по-голямо разнообразие за вегетарианците.
  • Няма вегански опции

BistroMD

Със стотици здравословни и вкусни ястия, експертна подкрепа и разумни цени, bistroMD доставя. Кликнете по-долу, за да проучите и да получите 25% отстъпка от първата си поръчка.

BistroMD прави диетите удобни и вкусни, като същевременно ви предоставя екип от подкрепящи диетолози, за да сте сигурни, че планът ви за хранене е успешен за вас. Най-добрият план за вас зависи от вашия седмичен график.

Долна линия

Освен ако не сте веган, наистина трябва да опитате bistroMD, ако искате да отслабнете, без да жертвате вкуса и удобството си - силно препоръчително!

Проучването

  • Защо трябва да ни се доверите
  • Предшестващо състояние на bistroMD и неговият подход
  • Видове планове за хранене и персонализация
  • Как работи процесът на настройка
  • Седмични съчетания и срокове
  • Ценообразуване
  • Какви критерии използваме за оценка на компаниите за диетична подкрепа?

Защо трябва да ни се доверите

Innerbody Research наскоро отпразнува своята 20-годишнина онлайн. През последните две десетилетия помогнахме на десетки милиони читатели да вземат по-информирани решения, включващи поддържане на здравословен и по-здравословен начин на живот.

Ние подробно тестваме, опитваме и поръчваме от всяка услуга, която преглеждаме. Нашият преглед на bistroMD не е по-различен. Опитваме се да направим всичко възможно, за да предоставим на вас, нашите читатели, безпристрастно изследване на здравните услуги у дома, без маркетингов жаргон или трикове. Ние оценяваме услугата въз основа на спазването на качеството, най-новите медицински доказателства и здравни стандарти и прост въпрос: бихме ли закупили продукта или услугата сами, ако това не е част от нашата работа и бихме ли го препоръчали на семейството и приятели?

Освен това този преглед на bistroMD, както и цялото свързано със здравето съдържание на този уебсайт, беше изцяло проверен от един или повече членове на нашия съвет за медицински преглед за точност.

Предшестващо състояние на bistroMD и неговият подход

Всеки, който се е опитал да отслабне, знае колко трудно е да го направи, докато все още яде вкусни храни и намира време да организира успешна диета. Опитът да отслабнете, докато жертвате вкусна храна, често се проваля, защото добре, харесваме храната с добър вкус, нали? Който иска да работи усилено по цял ден и след това да яде нещо, което не е вкусно?

Основана през 2005 г. от д-р Каролайн Седеркуист и нейния съпруг Ед, bistroMD всъщност е една от най-старите налични услуги за доставка на храна, така че не е някаква операция за летене през нощта. 20-годишният медицински опит на д-р Cederquist в управлението на загуба на тегло и страстта на Ед към храната означават, че програмите на компанията могат да се похвалят със солидни медицински и хранителни основи, като в същото време са на добър вкус. Насладихме се на тестването на bistroMD, защото открихме, че ястията са вкусни. Това не е скучна, безвкусна храна и въпреки това ще ви помогне да постигнете целите си за отслабване.

Философията на BistroMD за отслабване е медицински обоснована и се основава на три етапа на диета:

  • Възстановяване: На първия етап плановете за хранене на bistroMD ви помагат да ограничите нездравословния си глад и също така да започнете да променяте метаболизма си.
  • Трансформирайте: На този втори етап тялото ви реагира положително на тези метаболитни промени и ще започнете да виждате трансформиращите ефекти.
  • Стабилизирайте: Бъдете търпеливи по време на този последен етап, тъй като може да отнеме около шест месеца, но телесното ви тегло в тази фаза ще се стабилизира.

Видове планове за хранене и персонализация

BistroMD напълно разбира, че всички ние сме уникални - различен здравен произход, различни съчетания и следователно различни нужди от услугата за доставка. Тяхното решение? Надежден набор от стандартни опции и след това възможност за персонализиране с помощта на диетолози.

Като компания bistroMD се ангажира да използва съставки от местни фермерски пазари, ферми и екологично отговорни източници. Всички меса са без хормони и ястията никога няма да съдържат трансмазнини, добавен MSG, изкуствени оцветители, нитрати или аспартам.

Стандартни опции за хранене

Първо, bistroMD предлага няколко програми за хранене от кутията. И в рамките на тези програми те приспособяват плана за хранене въз основа на вашия пол.

  • Стандартно отслабване
  • Сърце Здраво
  • Приятен за диабетици
  • Вегетариански
  • Без глутен
  • Менопауза

Подходящ за диабетици храненията съдържат не повече от 25g въглехидрати на хранене и вашият план за хранене ще осигури постоянен прием на въглехидрати, както се препоръчва.

The здрави за сърцето Програмата е съобразена по подобен начин въз основа на настоящите медицински препоръки. Това означава, че всяка порция ще съдържа не повече от 600 mg натрий и 3,5 g наситени мазнини.

Благодарение на разбирането на д-р Cederquist за хормоналния баланс и метаболизма, тя и екипът от регистрирани диетолози на bistroMD могат да предложат менопауза програма за хранене, която да помогне на клиентите да поддържат здравословно тегло. Тези ястия се фокусират върху поддържането на стабилни нива на кръвната захар.

Честота на хранене

Второ, bistroMD има четири различни стандартни пакета въз основа на желаната честота на хранене:

  • 5-дневна пълна програма (закуска, обяд и вечеря за тези, които искат само удобството на делничните ястия).
  • 7-дневна пълна програма (цяла седмица хранителни продукти - закуска, обяд и вечеря - премахване на всички предположения).
  • 5-дневни обяди и вечери (делнични дни, пропускане на закуска).
  • 7-дневни обяди и вечери (цяла седмица, пропускане на закуски).

Това решение ще определи цената на вашия членски план.

Персонализираните планове за хранене са лесни с bistroMD

Но какво, ако искате да приспособите плана към вашите специфични нужди? Какво ще стане, ако подозирате, че вече сте по-активни от обикновения човек или се нуждаете само от няколко хранения всяка седмица, а не от 5? Или сте вегетарианец, който също се нуждае от план за хранене, подходящ за диабетици?

Не се страхувайте: можете да разработите персонализирана програма, съобразена с вашите лични нужди. BistroMD предоставя телефонен номер, така че членовете му да могат да се консултират с диетолозите на персонала, за да създадат личен план за успех. Като член можете просто да се обадите на (866) 401-DIET (3438) и ще можете да работите с експертите в bistroMD. Те ще изготвят план за хранене, който доставя нужните ви ястия и ви помага да постигнете собствените си хранителни цели и цели за отслабване.

Лека закуска

BistroMD насърчава и лека закуска, защото гладът между храненията е доказано, че възпрепятства усилията на хората за отслабване. Важното е да изберете правилните закуски и там тяхната програма EATS се превръща в ценен допълнителен инструмент. Имате възможност да добавите EATS (основни и вкусни закуски) към вашето членство. Открихме, че това е наистина отлична функция и струва няколко долара на ден допълнителни разходи. Програмата за закуски включва закуски с протеинова енергия, които са мощен инструмент в усилията ви за отслабване, тъй като ви помагат да се борите с апетита, който може да ви отблъсне. Програмата за закуски за мъже добавя 21 закуски на седмица, а програмата за закуски за жени добавя 14 закуски на седмица.

Как работи процесът на настройка

Открихме, че процесът на настройка е много лесен и лесен за употреба. Въпреки това, тъй като е важно още в началото да дадете на bistroMD важна информация за вашите предпочитания и цели на хранене още в началото, препоръчваме ви да започнете процеса на регистрация, когато имате половин час време, за да го завършите. Това е най-добрият начин да се уверите, че първата седмица на хранене отговаря на вашите внимателни предпочитания.

Избор на план

Започнете, като изберете желания от вас пакет за хранене и създадете своя потребителски профил.

За да изберете пакета си за хранене, ще изберете от готовите програми за хранене (стандартни, здравословни за сърцето, менопауза и т.н.) и след това ще посочите размера на седмичния план, който искате да поръчате (7-дневен срещу 5 -ден и дали да се включат закуски).

Създаването на вашия профил означава предоставяне на bistroMD с вашето име, имейл и пол (за най-добро приспособяване на плана ви за хранене) и избор на добра парола.

Започнете да персонализирате плана си с помощта на експерти

Тъй като успехът на вашия план за хранене зависи от седмичните срокове и разбирането на вашите собствени предпочитания и нужди, трябва веднага да влезете в зоната за член и да започнете да работите с екипа. Всъщност можете да започнете да персонализирате плана си директно от страницата за потвърждение на поръчката. Това препоръчва bistroMD и ние сме съгласни.

Екипът от регистрирани диетолози на BistroMD ще вземе информацията, която вече сте предоставили по време на процеса на поръчка, и ще предложи опции за хранене, съобразени по-добре с вашите лични хранителни нужди и цели за отслабване.

В стабилната зона за членство на bistroMD можете лесно да посочите вашите предпочитания за вкус, да промените избора на ястия и да контролирате кои седмици искате да се доставят храни или кои седмици искате да пропуснете. Ще видите всички опции за хранене, които диетологът е определил като оптимални за вашите хранителни нужди. Можете да изберете от тези опции или вместо това да изберете от по-широк избор, всички от които са здравословни, но може да не отговарят на вашите хранителни нужди по начина, по който предпочитаните от диетолозите ястия.

В крайна сметка: когато става въпрос коя от стотиците възможности за хранене ще получите, вие сте на шофьорското място.

И ако имате нужда от допълнителна помощ за персонализиране на план, който най-добре отговаря на вашите нужди, обадете се на bistroMD на (866) 401-3438, за да го разработите с екипа на диетолозите.

ЗАБЕЛЕЖКА: когато работите с екипа на bistroMD, за да персонализирате плана си, bistroMD изисква една седмица предварително, за да изработи правилните хранителни промени и да отговори на вашите нужди.

Седмични съчетания и срокове

Седмичните срокове са малко по-различни за първата седмица (чисто нови) членове в сравнение с текущите членове. ЗАБЕЛЕЖКА: Вашата поръчка се повтаря автоматично за удобство, така че ако трябва да промените или анулирате нещо, направете го преди седмичните срокове.

За чисто нови (първа седмица) членове

  • Кога да се регистрирате и да направите поръчка, така че да получавате храна в рамките на една и съща седмица: По всяко време преди вторник по обяд ET.
  • Кога да посочите желанията си за първата седмица на хранене: Направете това веднага след записването.
  • Кога да персонализирате храненията си за втора седмица: До сряда в 17:00 ET. Това може да се случи преди да получите храната си за първата седмица, поради което BistroMD ви дава възможност да проведете втората седмица до неделя (вижте по-долу).
  • Кога да отмените или задържите услугата от следващата седмица: Направете това до неделя в полунощ ET.

За всички останали членове:

  • Кога да персонализирате храненията си за следващата седмица: До сряда в 17:00 ET.
  • Кога да отмените или задържите храненията през следващата седмица: До сряда в 17:00 ET.

Пратките пристигат всяка седмица

Освен ако не задържате услугата си предишната седмица до крайния срок по-горе, пратката ви ще пристига всяка седмица със седмичното количество храна на вашия план.

Пратките пристигат на сух лед (количеството му може да варира в зависимост от избора ви на хранене). Винаги е една и съща фиксирана тарифа за доставка (която между другото се отказва за първата седмица!). Поставете ястията си във фризера веднага след пристигане.

Ценообразуване

Цените на BistroMD зависят не от програмата, която сте избрали (подходяща за диабетици, здравословна за сърцето, вегетарианска и т.н.), а от броя ястия, които сте избрали да доставяте всяка седмица по вашия план. Ето актуалните цени:

  • Пълно хранене за 7 дни (закуска, обяд и вечеря): $ 189,95
  • Само 7-дневен обяд и вечеря: 159,95
  • 5-дневен пълен план за хранене: $ 159,95
  • Само 5-дневен обяд и вечеря: $ 129,95

Текущи отстъпки

В знак на тяхната увереност, че продуктът ще ви хареса, bistroMD предлага стимули да го изпробвате, като безплатна доставка И 25% отстъпка през първата седмица. В момента те предлагат допълнителни 5% отстъпка на върха на тези отстъпки, с код на купон, който предоставят на уебсайта си. Отстъпките и стимулите им ще се променят - проверете тук за най-новите цени и отстъпки.

Също така е важно да запомните, че с тези различни планове вие ​​също се наслаждавате:

  • Достъп до екипа от регистрирани диетолози на bistroMD (както за индивидуална, така и за групова консултация).
  • Общност от членове като вас, които могат да предложат съвети и подкрепа.
  • Ежеседмични експертни съвети от лекар на bistroMD, диетолози, обучители и местни храни.

За удобство, отлична хранителна стойност и достъп до професионална подкрепа и насоки, за да осигурите успеха на диетата си, намираме, че тези цени са много разумни.

Какви критерии използваме за оценка на компаниите за диетична подкрепа?

В Innerbody ние персонализираме нашите критерии за оценка в зависимост от вида и естеството на свързаната със здравето услуга. За bistroMD и други програми за хранене имаме пет области, които използваме за нашите оценки, включително:

Разнообразие от възможности за хранене: Колко добре услугата за хранене побира хора с различни диетични цели и вкус? Важно е да можем да ядем това, което обичаме да ядем.

Хранителна стойност: Работи ли сервизът за хранене, като разбира здраво хранителните нужди на своите клиенти?

Аромат: Има ли вкус на ястията? Прост въпрос, но ако отговорът е отрицателен, тогава нищо друго няма значение!

Стойност: Получавате ли си парите? Има ли скрити разходи или такси? Предлага ли компанията отстъпки?

Поддръжка на клиенти: Колко добре компанията ви помага да направите услугата идеална за вас, с вашите уникални хранителни нужди и съображения за начина на живот/рутина? Колко лесно е да планирате и получавате храната, доставена до вашия дом?

Вземете за ограничен период от време !

предлага на нашите читатели всички тестове.

Щракнете върху Осребряване на оферта, за да посетите уебсайта, за да се възползвате от офертата!

В Innerbody Research приемаме прозрачността сериозно.

Innerbody Research се поддържа от читатели като вас. Справедливото компенсиране на нашите експерти и закупуването на стотици продукти за оценка всеки месец са скъпи. За да покрием тези разходи и да запазим информацията си безплатна за потребителите, ние вместо това приемаме компенсация за такса за препоръчване от някои компании, посочени на нашия сайт. Това означава, че след като намерите здравния тест или продукт, който отговаря на вашите нужди (нашата мисия!), Щракнете върху връзката към уебсайта на компанията и в крайна сметка направете покупка, понякога получаваме малка комисионна от тази компания без допълнителни разходи за теб. Нашият изследователски екип винаги следи за отстъпки и промоции, така че често може да откриете, че крайните Ви разходи може да са по-ниски. Не можем да гарантираме, че винаги ще бъде по-ниско, но можем да гарантираме, че никога няма да бъде по-високо.

Ако предпочитате да не получаваме тази малка комисионна, препоръчваме ви да отидете директно на уебсайта на компанията (без да щраквате върху нашите връзки). Това ще гарантира, че нямаме никаква компенсация. Изборът винаги зависи от вас на 100%.

Редакторската почтеност има значение за нас.

Компаниите, които оценяваме по Innerbody Research, не могат да ни компенсират да повлияем на нашите препоръки или съвети, които се основават на хиляди часове изследвания. Освен това купуваме всички продукти, които преглеждаме сами, и не приемаме безплатни продукти. Получаването на безпристрастни отзиви и информация, написана от нашите читатели от квалифицирани експерти, е нашият основен приоритет.