food

Ястията и закуските на Nutrisystem са вкусни сами по себе си; те са лесни за приготвяне и задоволителни за ядене. Но ако имате малко повече време в кухнята, можете да проявите креативност с някои рецепти на Nutrisystem, като използвате любимите си храни.

Опитайте тези 10 рецепти на Nutrisystem, вдъхновени от любимите ви храни:

1. Турция, ябълка и швейцарски вафли сандвич>

Печена пуйка, фурна, швейцарско сирене, тънко нарязани ябълки от баба смит, червен лук и бебешки спанак подреждат красиво между две Вафли Nutrisystem Buttermilk за създаване на засищащо сутрешно хранене. И вместо майонеза, намачкайте здравословното за сърцето авокадо и гръцкото кисело мляко заедно в кремообразен намазка за вашия сандвич, преди да го поставите във фурната, за да се разтопи сиренето, или да го натиснете в панини. Вземете рецептата! >

2. Червени, бели и боровинки палачинки>

Няма нужда да чакате четвърти юли, за да се насладите на тези патриотични палачинки. Направено с белтъци и ванилия Разклащане на Nutrisystem, тази закуска е пълна с протеини за изграждане на мускули за дълготрайна енергия. И не се колебайте да пропуснете сиропа: Направи си сам горски сос - направен просто чрез варене на боровинки и ягоди в малко вода - добавя перфектното количество сладост към този къс стек. Залейте ги с нарязани банани за здравословен микс от хранителни вещества при всяка хапка. Вземете рецептата! >

3. Киколи от чедър от броколи>

Забравете онези пълнени с мазнини кори за баница, които намирате в стандартните кишове. Тази версия използва Nutrisystem заредени картофи като основа за много по-здравословно и толкова вкусно ястие от яйца. Добавете броколи и сирене, лук и чесън на прах към белтъците - и смесете и изпечете в обилно, 237-калорично ястие, на което можете да се насладите сутрин, следобед или вечер. Вземете рецептата! >

4. Ризото торти>

Ако все още не ви бяхме на ризото, какво ще кажете за червен пипер, бебешки спанак, сушени домати, чесън и сирене пармезан - всичко това се пече във всяка торта, пълна с вкус. Плюс това Ризото от гъби Nutrisystem която използвате в тази рецепта, включва парчета солени вегетариански италиански колбаси заедно с гъби шитаке. Най-добрата част? Можете да изядете две торти с ризото във всяка порция! Вземете рецептата! >

5. Пикантна тиквена супа>

Когато жадувате за комфорт за обяд, това е супата за вас. Нарязаните на кубчета чушки и лук добавят вкус и хранителни вещества към бульона, а чистото тиквено пюре внася типични аромати на есента. Разбъркайте в пакет от сърдечните Nutrisystem White Bean Chicken Chili и оставете съставките да ври в перфектната, пикантна супа за прохладен есенен ден. Вземете рецептата! >

6. Турция Tex-Mex Черен боб и ориз>

Необходими са само няколко допълнителни съставки, за да се преработи Nutrisystem Черен боб и ориз в още по-сърдечно хранене. Постната смляна пуйка изпомпва протеина и кимиона, а прясната кориандър добавя подпис на Tex-Mex вкусове. Можете дори да хвърлите някои царевични зърна в сместа за малки изблици на сладост. В Nutrisystem това ястие се брои за един обяд на Nutrisystem, един PowerFuel, половин зеленчук и един допълнителен (и ако добавите царевица, един SmartCarb). Вземете рецептата! >

7. Печена чили запеканка>

Не, не е странно да правите чили в гювеч. Всъщност е вкусна идея и ето защо: The Nutrisystem Vegetarian Chili—Пълен с четири зърна, пикантен доматен сос и подправки — се покрива със слой кремообразна полента, натрошено сирене чедър и се пече в златисто кафяво и гъсто ястие. Приготвянето на полентата не отнема време и вилицата ви няма да губи време, за да копае. Вземете рецептата! >

8. Jalapeno Poppers>

Те са просто апетитни като тези, които поръчате в ресторант, но толкова по-здравословни. Пресните чушки халапеньо се пълнят със смес от чедър, крема сирене и лук. Сякаш това не звучи достатъчно вкусно, след това доливате поппера с хрупкав слой смачкан Nutrisystem Creamy Ranch Snack-A-Rounds и изпечете. Това е чудесна пикантна закуска за вас или перфектно приложение, което съдържа малко топлина. Вземете рецептата! >

9. Кленови смокини Енергийни ухапвания>

Ако страдате от случай на обядните блатове, помислете за тези вкусни малки хапки за вашето лекарство. Те съчетават вкусовете от Nutrisystem Maple Brown Sugar Овесени ядки със сладки смокини и хрупкави орехи, за да създадете енергийна топка с размер на хапка. Поп два от тях в устата си, за да победи следобеден спад. В Nutrisystem те се броят за един SmartCarb и един PowerFuel. Вземете рецептата! >

10. Солен шоколадов хляб пудинг>

Това е една от любимите рецепти на Nutrisystem на клиентите. Вече обичате Nutrisystem пълнозърнест мек геврек—Бедно е на мазнини и калории и е заредено със здравословни за сърцето фибри и протеини. Така че няма съмнение, че ще обожавате тази рецепта, която превръща геврека в сладко и солено лакомство. Направете повече от една порция или бъдете готови да споделите. Вземете рецептата! >

За повече рецепти на Nutrisystem, щракнете върху връзката по-долу, за да откриете креативни начини да изядете вашата Nutrisystem Honey Wheat Bagel!

6 Сандвичи за закуска с помощта на вашата пшеница с пшеница от Nutrisystem