В рецензия, публикувана на 26 февруари в списанието Тенденции в когнитивните науки, изследователите изследват вековната загадка с пиле или яйце, но този път разглеждат дали затлъстяването намалява самоконтрола или намаленият самоконтрол води до затлъстяване. Авторите твърдят, че краткият отговор е и двете, и той до голяма степен се дължи на активността в префронталната кора, която не само се влияе от нашия хранителен избор, но може и да му повлияе.

затлъстяването

„Не само случаят е, че затлъстяването причинява тези проблеми в мозъчната структура и функция, но това е взаимната връзка - че разликите в мозъчната структура и функция могат да причинят затлъстяване, това е наистина важно“, казва първият автор Касандра Лоу, BrainsCAN Следдокторант в Западния университет. "Нашият преглед показва, че ако имате по-ниска префронтална активност, това може да ви предразположи към преяждане, което от своя страна може да доведе до наддаване на тегло и затлъстяване."

Неврологията на затлъстяването се фокусира предимно върху дисфункцията в мозъчните пътища за възнаграждение, но скорошни проучвания са установили, че индивидуалните различия във функцията и структурата на префронталната кора могат да бъдат от еднакво значение. Доказано е, че степента, в която тази област на мозъка се активира при вземане на решения, предсказва податливостта на човек към желанието за висококалорични храни. Някой с намалена активност в префронталната кора може да е по-склонен да яде повече, особено когато се представя с хранителни сигнали (напр. Реклами в медиите), което може да доведе до повече промени в мозъка, които след това биха причинили преяждане в бъдеще и т.н. на, в цикъл.

„Чрез преформулиране на въпроса за затлъстяването около префронталната активност, за разлика от възнаграждаването на реакцията на региона, ние можем да проучим лечения и превантивни мерки, които могат да инхибират нежеланото наддаване на тегло.“ казва Лоу.

„Доказано е, че упражненията повишават активността в нашата префронтална кора, което от своя страна ни позволява по-добре да игнорираме апетита за храна, надхвърляйки традиционната си роля като просто средство за избавяне от излишните калории“, казва Лоу. Освен това изследванията показват, че практикуването на внимание в нашето хранително поведение също е ефективен начин за подобряване на активността на префронталната кора. "Като се фокусираме върху здравословността и дългосрочните последици от храната, която ядем, вместо само върху вкуса, ние сме в състояние да направим по-добър хранителен избор."

„Създаването на добри хранителни навици по време на нашето формиращо се детство и юношеска възраст може да помогне да се настрои здравословно хранене за цял живот и да осигури правилното функциониране на префронталната кора“, казва Ейми Райхелт, докторант BrainsCAN в Университета на Запад, който е съавтор на прегледа заедно Питър Хол от университета Ватерло в Канада. "На тази възраст префронталната кора на подрастващия не е напълно развита, което отчасти обяснява импулсивното и горещо вземане на решения на нашата младеж - системата за контрол все още не е напълно ангажирана. Свързани с тази способност за лошо вземане на решения са лоши хранителни навици, като юношите ядат повече ненужни калории от боклуци, отколкото всяка друга възрастова група, навик, който може да продължи и в зряла възраст. "

Подобряването на префронталната кора на кората чрез създаване на поведенчески терапии, като упражнения и внимателност, предписани като норма, е привлекателен подход за борба със затлъстяването, пишат авторите. Въпреки това, как да се приложат тези терапии, ще са необходими допълнителни изследвания, тъй като понастоящем няма убедителни данни за това как най-ефективно да ги прилагате.

„Фокусирането върху това как са свързани затлъстяването и префронталната активност, как тази връзка влияе на мозъка ни и как в крайна сметка може да ни позволи да упражняваме контрол и да правим по-добри диетични избори ще бъде наистина важно за осуетяването на епидемията от затлъстяване“, казва Лоу. "Науката наистина е обещаваща."