НЮ ЙОРК (Reuters Health) - Диета, богата на магнезий, изглежда намалява риска от развитие на болезнени камъни в жлъчката, според заключения от американско проучване.
Консумацията на магнезий намалява през годините, отчасти поради прекомерната обработка на храни, отбелязват д-р Чунг-Джи Цай и сътрудници в доклада си в Американския вестник по гастроентерология.
Известно е, че дефицитът на магнезий повишава нивата на триглицеридите и намалява нивата на HDL ("добър") холестерол в кръвта, като и двете могат да увеличат риска от развитие на камъни в жлъчката. И все пак дългосрочният ефект на магнезия върху риска от камъни в жлъчката при хората не е известен.
За да разследва, Цай от Медицинския център на университета в Кентъки в Лексингтън и колегите му анализираха данни от 42 705 мъже на възраст между 40 и 75 години, които са били включени в последващото проучване на здравните специалисти. Мъжете бяха проследени от 1986 до 2002 година.
Субектите са изследвани на всеки 2 години, за да се оцени появата на нови заболявания, включително заболяване на жлъчния мехур. Консумацията на магнезий се определя с полуколичествен въпросник за честотата на храната, изпращан до участниците на всеки 4 години.
По време на проследяването 2195 мъже са диагностицирани с жлъчнокаменна болест, установиха изследователите.
В сравнение с най-ниското ниво на общ прием на магнезий, най-високият прием намалява риска от жлъчнокаменна болест с 33 процента. Същото намаляване на риска се наблюдава при разглеждане само на диетичен магнезий, когато добавките бяха изключени.
„От много проучвания на тази група и други, се оказва, че като цяло здравословен хранителен режим, с повече храни на растителна основа, фибри и увеличаващи се сложни въглехидрати, а сега увеличаването на приема на магнезий ще намали риска от симптоматични камъни в жлъчката“, д-р Синтия У. Ко от Вашингтонския университет в Сиатъл пише в придружаваща статия. „Този„ здравословен “начин на хранене ще помогне и за профилактика на други хронични заболявания в допълнение към камъните в жлъчката.“
ИЗТОЧНИК: Американски вестник по гастроентерология, февруари 2008 г.
- Тежките деца, които нормализират теглото си в детска възраст, могат да избегнат допълнителен риск от диабет Article AMP Reuters
- Мъжете, които ядат кисело мляко, може да имат по-нисък риск от рак на дебелото черво Article AMP Reuters
- Магнезият намалява риска от камъни в жлъчката с 33% хранителна магнезиева асоциация
- Прием на калий, магнезий, калций и фибри и риск от инсулт сред циркулацията на мъжете в САЩ
- Живот с диабет тип 1 Време за първи прием на твърда храна, свързано с риска от Т1 - Здраве на диабет