Използвайте кода на Алиса за £ 10 от вашата втора програма за природата. *

присъединете

След като вземете нашата викторина и сте готови да продължите, кодът на Алис ще бъде автоматично приложен при плащане за £ 10 от вашата втора програма по природа.

Second Nature е програма за промяна на навика, която ще ви помогне да отслабнете само за 12 седмици - и го пази.

Всички имаме навици. Неща, които правим всеки ден, без наистина да мислим за тях. Сутрешно кафе. Обяд чипс. Вечерно шофиране. Питие през нощта.

Понякога дори не забелязваме, че ги правим. Но забелязваме въздействието им. Забелязваме, когато се чувстваме малко по-бавно, или дънките ни са малко стегнати, или ни е по-трудно да станем сутрин.

Във Second Nature прекарахме години в изучаване на навици. Знаем, че това са нещата, които оформят вашите решения, като например към какво достигате, когато сте гладни, как се захващате за работа, дори как се храните. Знаем, че те са движещата сила зад напълняването - и отслабването му.

Използвахме нашите изследвания и прозрения, за да създадем приложение, което да ви помогне да промените навиците си. Използвайки интелигентна наука за поведението, нашето приложение ви улеснява при формирането на нови навици, които ви помагат да спите по-добре, да се храните по-добре и да се чувствате по-добре. Навици, които ви помагат да отслабнете и да го спрете.

12-седмичният курс се провежда изцяло в приложението, без да са необходими неудобни лични срещи. Можете да намерите малко повече за това как работи по-долу.

Всички тела са различни. Ето защо на вас е назначен ваш собствен здравен треньор (регистриран диетолог или диетолог), който да ви подкрепя и да приспособи програмата според вашите индивидуални нужди и предпочитания. Можете да им изпратите частни съобщения, когато пожелаете за съвет или допълнителна мотивация. Ще бъдете поставени в малка група с други хора, които започват пътуването си за промяна на навика едновременно с вас.

По време на програмата ще получавате ежедневни статии за храненето, съня, вниманието и упражненията. Всички наши статии са базирани на най-новите научни доказателства и висококачествени изследвания. Ще получите достъп и до стотици вкусни, прости рецепти.

Най-добрият начин да изградите нов навик е да проследявате напредъка си и да си задавате напомняния за целта си. В рамките на приложението можете да проследявате всичките си нови навици, включително сън, стъпки, упражнения и прием на вода. Можете също така да създавате персонализирани планове за хранене и дневници в приложението, за да сте подготвени и мотивирани.

Интересувате ли се? Първата стъпка е провеждането на нашия тест за здраве.

* Кодът на Алиса автоматично ще бъде приложен при плащане за £ 10 отстъпка.