В този член

В този член

В този член

Когато имате хронична обструктивна белодробна болест или ХОББ, обичайните Ви симптоми може да се влошат доста бързо - или дори да получите нови.

обостряне

Може да чуете как вашият лекар или медицинска сестра наричат ​​това „обостряне“. Мислете за това като за избухване. По време на един от тези пристъпи може изведнъж да имате повече проблеми с дишането или да вдигнете повече шум, когато го направите.

Тези обостряния често са свързани с белодробна инфекция, причинена от вирус или бактерии, като настинка или друго заболяване. Задушен или мръсен въздух също може да влоши симптомите ви при бързане.

Важно е да знаете предупредителните знаци, че се появява обостряне, за да можете да го избегнете, ако е възможно. Тези обостряния могат да доведат до влошаване на ХОББ.

Остро обостряне - онези симптоми, които ви поставят в „червената зона“, като треска, треперене, втрисане, объркване, болка в гърдите и кашляне на кръв - могат да ви приведат в болницата. Това е по-вероятно, когато сте имали поне три обостряния през последната година или имате тежка ХОББ (дори без обостряне).

Ранни предупредителни признаци на обостряне

Самосъзнанието е важно при обостряне на ХОББ. Само вие можете да знаете как се чувствате в обикновен ден: как се чувствате дишането си и колко кашляте. Обръщайте голямо внимание, когато нещата се променят.

Един очевиден признак на настъпващо възпаление е задухът. Чувствате, че не можете да получите достатъчно въздух. Може да го забележите по време на лека физическа активност или дори когато сте в покой.

Други неща, за които трябва да внимавате:

Трябва незабавно да се обадите на Вашия лекар, ако вие или ваш близък с ХОББ проявите симптоми на обостряне.

Продължава

Кога да получите спешна помощ

Понякога обривът ви може да започне да се влошава. Може да нямате достатъчно време да изчакате посещение в кабинета на Вашия лекар. Обадете се на 911, ако имате следните симптоми:

  • Болка в гърдите
  • Сини устни или пръсти
  • Объркани сте или много лесно се разстройвате
  • Вие сте толкова задъхани, че не можете да говорите

Тежките обостряния на ХОББ могат да бъдат животозастрашаващи, така че бързото действие е важно при тези симптоми.

Как да избегнем изригвания

Разбира се, най-доброто нещо, което може да се случи, е първо да се избегнат възможно най-много обостряния. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да ограничите пристъпите на ХОББ.

Обадете се на Вашия лекар

Говорете с Вашия лекар, ако имате някой от изброените по-горе признаци за ранно предупреждение. Те могат да сигнализират, че ви предстои обостряне или вече имате такова. Може би се опитвате да го изгладите, когато се разболеете. Или рядко се обаждате на лекар, защото „мразите да ви безпокоят“.

Ще трябва да избягате от тези нагласи. Избухването на ХОББ не е нещо, което трябва да изчакате, за да стартирате курса му. Рецепта за лекарства, като антибиотици или стероиди, може да ви помогне да се подобрите у дома, вместо в болницата.

Също така се изпробват различни начини за лечение на леки обостряния, като грижи в дома, наблюдавани от дихателна сестра с помощта на болничен екип. Проучванията на цялостни програми за управление на грижите, включващи координиран екип, който може да включва хора като вашия лекар, вашия респираторен терапевт и доставчик на оборудване, предполагат, че този подход може да помогне за предотвратяване на болничен прием.

Запазете позитивно отношение

Стотици проучвания свързват стреса с отслабена имунна система и когато имате ХОББ, това може да означава обостряния и пътувания до болницата. Тревожността и депресията също могат да доведат до пристъпи и престой в болница. По-лошото е, че може да не осъзнавате, че се справяте с тези проблеми с психичното здраве, защото те ви се струват нормални.

Уведомете Вашия лекар, ако:

  • Притеснявайте повечето дни
  • Неспокойни са и лесно се дразнят
  • Често се чувствате тъжни или безнадеждни и това се отразява на ежедневието ви

Продължава

Лекарствата и различните видове терапия могат да лекуват проблеми с психичното здраве, което може да подобри шансовете ви да останете извън болницата.

По-слънчевата перспектива и доброто чувство за себе си могат да ви помогнат да останете на път с нещата, които трябва да направите, за да се грижите за ХОББ. Простите практики могат да насърчат чувството за спокойствие и да ви повдигнат настроението:

  • Слушайте успокояваща или весела музика.
  • Гледайте забавен филм.
  • Изключете новините.
  • Избягвайте хора или разговори, които ви разстройват.
  • Медитирайте или използвайте ръководени образи.
  • Правете нежна йога или тай чи.

Подобрете качеството на въздуха си

Най-честата причина за обостряне на ХОББ е лошото качество на въздуха, на закрито и навън. Така че почистете въздуха си.

Започнете с премахване на бъркотията, която привлича акари. Направете инспекция на вашия климатик за мухъл и плесен. Помислете за използването на въздушен филтър. Избягвайте изпаренията от почистващи продукти, парфюми и бои, които могат да предизвикат обостряния. Стойте далеч от тютюневия дим и пърхота на домашни любимци.

Ето някои други съвети за предотвратяване на обострянето на ХОББ:

  • Поддържайте редовни срещи с Вашия лекар, дори и да се чувствате добре по това време.
  • Правете си ваксина срещу грип всяка година и стойте далеч от тълпите през сезона на настинката и грипа. Аптеките и хранителните магазини често предлагат тези снимки безплатно в началото на грипния сезон.
  • Посъветвайте се с Вашия лекар дали се дължи на пневмония и коклюш.
  • Уверете се, че използвате правилно вашите лекарства, включително кислород. Попитайте Вашия лекар за опресняване относно това кога и как работят най-добре.
  • Кажете на Вашия лекар, ако имате проблеми с плащането на каквото и да е лечение или сте притеснени от странични ефекти.
  • Мийте ръцете си често с топла вода и мек сапун.
  • Използвайте дезинфектант за ръце, когато не можете да си измиете ръцете.
  • Използвайте собствената си писалка в кабинета на лекаря.
  • Пийте достатъчно вода, за да останете хидратирани.
  • Вземете времето за сън сериозно. Когато тялото ви е уморено, е по-вероятно да се разболеете.

Източници

Дишайте: Асоциацията на белите дробове (Канада): „Хронична обструктивна белодробна болест - обостряния.“

Фондация за ХОББ: „Да останем здрави и да избягваме обострянията“, „Какво е обостряне на ХОББ?“ „Имате проблеми с храненето с ХОББ?“ „Справяне с ХОББ.“

Нийл Шахтер, доктор по медицина, професор по белодробна медицина и медицински директор, Отдел за дихателни грижи, Маунт Синай център, Ню Йорк.

Общност за грижи: „Грижа за другите: проблеми с дишането“.

Европейски респираторен вестник: „Стандарти за диагностика и лечение на пациенти с ХОББ: резюме на ATS/ERS документ за позицията“, „Тревожност и депресия в краен стадий на ХОББ.“

Национална здравна образователна програма за белите дробове: „Белите дробове - ХОББ и астма.“

Национален институт за сърце, бял дроб и кръв: „ХОББ: Научете повече Дишайте по-добре“.

Международен вестник за хронична обструктивна белодробна болест: "Рискови фактори за хоспитализация и реадмисия на пациенти с обостряне на ХОББ - систематичен преглед."

Моят план за действие за ХОББ, v2, Американска белодробна асоциация, 2016 г.

Американски семеен лекар: "Управление на обострянията на ХОББ."

Клиника в Кливланд: „Хранителни насоки за хора с ХОББ“, „Имате ХОББ? Упражненията помагат да не сте в болница“, „Общи насоки за лечение на ХОББ“.

Американска белодробна асоциация: "Хранене и ХОББ."

Психологически бюлетин: „Психологическият стрес и човешката имунна система: Мета-аналитично проучване от 30 години проучване“.

Американски вестник за респираторна и критична медицина: „Влияние на тревожността и депресията върху риска от обостряне на хроничната обструктивна белодробна болест“, „Рискови фактори за хоспитализация при хронична обструктивна белодробна болест: Проучване на EFRAM“.

Медицинско училище в Харвард: „Как стресът влияе на възрастните хора и как да се справя с него“.

Респирология: „Резултати и свързано със здравето качество на живот след хоспитализация за остро обостряне на ХОББ.“

Хронична респираторна болест: "Какво наистина има значение за пациентите, живеещи с хронична обструктивна белодробна болест? Проучвателно проучване."

Ракла: „Реадмисии на ХОББ: Адресиране на ХОББ в ерата на ценното здравеопазване.“

Норвежки институт за обществено здраве: „Отделения за междинна помощ и болница вкъщи за остри обостряния на ХОББ.“

CDC: „Временни указания за управление на огнището на грип в заведения за дългосрочни грижи.“