деца

Нека си признаем: Децата се разболяват. През цялото време. Без значение колко пъти си миете ръцете или колко дезинфектант използвате, рано или късно вашето дете ще вземе грешка - може би инфекция на ухото, възпалено гърло или стомашно-чревна беда - която изисква антибиотици. И докато антибиотиците са чудесни за унищожаване на бактериални инфекции, широкоспектърните антибиотици (тези, които убиват добрите бактерии, които ни помагат да останем здрави заедно с болестотворните бактерии) могат да дойдат с много неудобен, много неприятен недостатък: диария. Гадост! Говорете за добавяне на обида към вашето вече неудобно, нещастно малко дете. Един от начините да се справите с диарията, свързана с антибиотици, докато детето ви е на антибиотици (освен да инвестирате в екстра абсорбиращи памперси), е да дадете на прохождащите на вашето дете пробиотици, които са живи, активни, добри бактерии. Изследванията показват, че някои пробиотици за деца могат да намалят диарията, свързана с антибиотиците, с до 70 процента. Поради тази причина педиатрите често препоръчват на децата да приемат пробиотици, когато са на антибиотици. Искате ли да научите повече за пробиотиците за деца? Вижте тези отговори на най-важните си въпроси.

Какво точно представляват пробиотиците?

Ако някога сте се заразили с инфекция на пикочните пътища (ИПП) или сте посетили чужда страна и сте се прибрали с диария на пътниците, вероятно сте се сблъсквали с бактерии, които могат да ви разболеят. Но има трилиони други бактерии (известни още като полезни бактерии или добри бактерии), които живеят спокойно в нашите черва и ни поддържат здрави. Пробиотиците, много от които произхождат от една от двете групи бактерии, наречени Lactobacillus или Bifidobacterium, са живи микроорганизми, подобни на добродетелите, които вече имаме в себе си. Кърмените деца и децата, родени вагинално, обикновено имат повече от двете групи полезни бактерии в червата си, отколкото децата, хранени с адаптирано мляко, и тези, които се доставят чрез кесарево сечение (кърменето насърчава растежа на добри бактерии, а бебетата, които се раждат вагинално, са изложени до здравословна доза полезни бактерии при преминаването им през родовия канал). Извън нашите тела можете да намерите пробиотици под формата на добавки или в определени храни, като кисело мляко.

Повече за Toddler Health

Какво правят пробиотиците за деца?

Тъй като някои антибиотици унищожават добрите бактерии с лошите бактерии, можете да мислите за пробиотиците като за резервен корпус - подкрепленията, изпратени, за да увеличат броя на полезните бактерии и да изтласкат болестотворните бактерии. Тези добри малки войници също помагат за укрепване на чревната лигавица, така че лошите бъгове да не могат да се размножават свободно и могат да променят чревната среда, което я прави по-балансирана и следователно по-малко желана за лоши бактерии.

Може ли пробиотиците за деца да помогнат при други състояния?

Възможно е. Изследователите изучават пробиотиците и техния ефект върху възпалителни заболявания, като възпалителни заболявания на червата, язви на храносмилателния тракт, алергии и екзема, инфекции на пикочните пътища и вагинални инфекции, чести настинки, грип, ушни инфекции, рак на пикочния мехур, кариес и дори висок холестерол и високо кръвно налягане. Но засега поне най-силните доказателства за пробиотиците са за предотвратяване и облекчаване на вида диария, която идва с антибиотиците, и инфекциозната диария, която може да се вземе в дневните грижи и по време на пътуване.

Ще работи ли някоя пробиотична добавка от рафта?

Това е трудно да се каже. Един щам, за който постоянно се показва, че работи с различни видове диария, е Lactobacillus rhamnosus GG. Но има много бактериални щамове под формата на добавки в групата Lactobacillus и Bifidobacterium и не е ясно кои щамове могат да бъдат еднакво ефективни. Нещо друго, за което да помислите: Пробиотиците се считат за хранителни добавки, които не са строго регулирани от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Това означава, че може да има много вариации в производството и може да е трудно да се знае точно какво получавате (какво е тествано в изследователско проучване и какво има в дадена бутилка в местната аптека, може и да не е едно и също нещо ). Най-добрият ви залог, когато разберете кой щам бактерии (или коя добавка) да изберете, е да помолите вашия педиатър да препоръча конкретна марка пробиотик за деца. И докато сте готови, попитайте колко често трябва да давате пробиотика на вашето дете (особено ако инструкциите за опаковката са неясни).

Друг вариант е да опитате да си набавите допълнителни пробиотици от храни като кисело мляко. Въпреки че е много по-трудно да получите толкова много пробиотици от храната, колкото бихте получили от концентрирана добавка, винаги е добре да получите каквото можете от храната. Потърсете марки кисело мляко, които съдържат „живи, активни култури“ (това ще пише на картонената кутия, а някои може изрично да изброят техните щамове на активни култури, често Lactobacillus и написани като L. Acidophilus или L. rhamnosus). Също така изберете марки с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар. Обърнете внимание на срока на годност, тъй като пробиотичната сила може да намалее с времето. Можете също така да намерите пробиотици във ферментирали млечни напитки и соеви продукти като соево мляко, мисо и темпе.

От редакционния екип „Какво да очакваме“ и Хайди Мъркоф, автор на Какво да очакваме втората година . Здравната информация на този сайт се основава на рецензирани медицински списания и високо уважавани здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушерство и гинекология), CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) и AAP (Американска академия по педиатрия), както както и Какво да очаквам книги от Хайди Мъркоф.