Серван-Шрайбер подробно описва диетата, упражненията и избора на начин на живот за борба с рака.

8 януари 2010 г. ? - Дейвид Серван-Шрайбер разказва за личната си битка с рака и за това как я държи в повече от седем години.

откъс

В „Противоракови заболявания“ Серван-Шрайбер предоставя подробности за диетата, упражненията и начина си на живот, които са му помогнали да се пребори с тази ужасна болест.

Ракът е заспал във всички нас. Подобно на всички живи организми, телата ни непрекъснато правят дефектни клетки. Така се раждат туморите. Но телата ни са оборудвани и с редица механизми, които откриват и поддържат такива клетки под контрол. На Запад един на всеки четири ще умре от рак, но трима на всеки четирима няма. Техните защитни механизми ще издържат и те ще умрат от други причини.

Имам рак. За първи път ми поставиха диагноза преди петнадесет години. Получих конвенционално лечение и ракът влезе в ремисия, но рецидивирах след това. Тогава реших да науча всичко, което мога, за да помогна на тялото си да се защити от болестта. Като лекари, утвърден изследовател и бивш директор на Центъра за интегративна медицина в Университета в Питсбърг, имах достъп до безценна информация за естествените подходи за предотвратяване или подпомагане на лечението на рак. Вече седем години държа рак на разстояние. В тази книга бих искал да ви разкажа историите - научни и лични - зад това, което научих.

След операция и химиотерапия за рак, потърсих съвет от онколога си. Какво трябва да направя, за да водя здравословен живот и какви предпазни мерки мога да взема, за да избегна рецидив? "Няма какво да се прави специално. Водете живота си нормално. Ще правим MRI сканиране на равни интервали и ако туморът ви се върне, ще го открием рано", отговори тази водеща светлина на съвременната медицина.

"Но няма ли упражнения, които мога да правя, диета, която да спазвам или да избягвам? Не трябва ли да работя върху менталния си възглед?" Попитах. Отговорът на колегата ме озадачи: "В този домейн правете това, което ви харесва. Не може да ви навреди. Но нямаме научни доказателства, че някой от тези подходи може да предотврати рецидив."

Всъщност това, което моят лекар имаше предвид, беше, че онкологията е изключително сложно поле, което се променя с бясна скорост. Вече беше силно притиснат, за да се справи с най-новите диагностични и терапевтични процедури. Бяхме използвали всички лекарства и всички признати медицински практики, свързани с моя случай. В сегашното ни състояние на знание бяхме достигнали граници. Що се отнася до по-теоретичните подходи за ума и тялото или храненето, той очевидно нямаше време или интерес да проучи тези пътища.

Аз самият познавам този проблем като академичен лекар. Всеки по нашата специалност рядко сме наясно с фундаментални открития, публикувани наскоро в престижни списания като Science или Nature. Едва когато те са били обект на мащабни човешки изследвания, ние вземаме под внимание. И все пак, тези големи пробиви понякога могат да ни позволят да се защитим много преди те да доведат до нови лекарства или протоколи, които ще се превърнат в основните лечения на утрешния ден.

Отне ми месеци изследвания, за да започна да разбирам как мога да помогна на тялото си да се предпази от рак. Участвах в конференции в Съединените щати и в Европа, които събраха изследователи, които изследваха този вид лекарство, което работи с „терена“ едновременно с това, че се занимава с болестта. Преглеждах медицински бази данни и пенирах научни публикации. Скоро разбрах, че наличната информация често е непълна и широко разпръсната. Той придоби пълния си смисъл едва когато беше обединен и комбиниран.

Взети като цяло, масивът от научни данни разкрива съществена роля за нашите естествени защитни сили в битката срещу рака. Благодарение на ключови срещи с други лекари и специалисти, които вече работят в тази област, успях да приложа цялата тази информация на практика заедно с лечението си.

Ето какво научих: Ако всички имаме потенциален рак, който лежи в латентно състояние, всеки от нас има и тяло, предназначено да се бори с процеса на развитие на тумора. От всеки от нас зависи да използва естествените защитни сили на тялото. Други култури правят това много по-добре от нашата.

Раковите заболявания, които засягат Запада - например рак на гърдата, дебелото черво и простатата - са седем до шестдесет пъти по-чести тук, отколкото в Азия. Независимо от това, статистическите данни разкриват, че по отношение на мъжете на Запад, точно толкова предракови микротумори се откриват в простатите на азиатските мъже, които умират преди петдесет от причини, различни от рак. Нещо в начина им на живот пречи на тези микротумори да се развият. От друга страна, процентът на рака сред японците, заселили се на Запад, догонва нашия в едно или две поколения. Нещо в начина ни на живот отслабва защитните ни сили срещу това заболяване.

Всички живеем с митове, които подкопават способността ни да се борим с рака. Например, много от нас са убедени, че ракът е свързан преди всичко с генетичния ни състав, а не с начина ни на живот. Когато погледнем изследването обаче, можем да видим, че е точно обратното.

Ако ракът се предава по същество чрез гени, процентът на рак сред осиновените деца би бил същият като този сред техните биологични - а не техните осиновители - родители. В Дания, където подробен генетичен регистър проследява произхода на всеки индивид, изследователите са открили биологичните родители на повече от хиляда деца, осиновени при раждането. Заключението на изследователите, публикувано в престижния New England Journal of Medicine, ни принуждава да променим всички наши предположения за рака. Те открили, че гените на биологични родители, починали от рак преди петдесет години, не са имали влияние върху риска на осиновения от развитие на рак. От друга страна, смъртта от рак преди петдесетгодишна възраст на осиновител (който предава навици, но не и гени) е увеличила пет пъти смъртността от рак сред осиновените. Това проучване показва, че начинът на живот е основно включен в уязвимостта към рак. Всички изследвания върху рака са съгласни: Генетичните фактори допринасят за най-много 15 процента от смъртността от рак. Накратко, няма генетична смърт. Всички можем да се научим да се защитаваме.