Цервикалната остеохондроза е заболяване, при което в шийните прешлени настъпват дегенеративно-дистрофични промени, които нарушават нейната функция и структура. Най-често хората от четиридесетгодишна възраст страдат от това заболяване, въпреки че хората в по-млада възраст също могат да получат цервикална остеохондроза. Болестта се характеризира с постепенни промени, които могат да останат незабелязани от човек за дълго време. Основната причина за заболяването е заседналият начин на живот. Осемчасово забавление на бюрото, при което мускулите на гърба са подложени на статистически стрес, не оставят на гръбначния стълб практически никакъв шанс. За да се сведе до минимум увреждането на гръбначния стълб, е важно да се спазват превантивните мерки.

цервикална

Профилактика на цервикална остеохондроза

На първо място, трябва да се опитате да организирате правилно работния ден: така че по време на него да има както пасивна, така и активна почивка. За профилактика на остеохондроза на гръбначния стълб на шийните прешлени доброто кръвоснабдяване и минералното хранене са много важни. В ежедневната диета трябва да се включи достатъчно количество протеин.

Ако има наднормено тегло, тогава е необходимо да се отървете от него, което може да се направи с помощта на диети и редовна физическа активност.

След всеки час работа пред компютъра трябва да се отделят пет минути за изпълнение на упражнения за врата. Също така е възможно да се провеждат професионални курсове за масаж, особено ако работата е свързана с постоянно напрежение в гърба.

Класическо лечение на остеохондроза

Тъй като цервикалната остеохондроза се проявява с различни симптоми, като главоболие, нарушено зрение, памет, функция на речта, световъртеж, припадък, човек често не знае за заболяването си и се обръща към грешния специалист.

Когато продължителното лечение от офталмолог, кардиолог или друг специалист не носи подходящи резултати, човек получава среща с ортопед или невролог. Лекарят трябва да организира правилно лечението, чиято цел е да подобри кръвообращението на гръбначния стълб, да намали статистическата тежест и също така да увеличи в кръвта тези вещества, които подхранват връзките, хрущялите и костите в човешкото тяло.

Лечението на цервикалната остеохондроза е сложно и задължително трябва да включва:

  • физиотерапевтични упражнения;
  • физиотерапия (вибрационен масаж, електрофореза, вани);
  • прием на калциеви и фосфорни препарати в комбинация с витамин D и витамини от група В;
  • локално лечение (втриване на мехлеми, гелове в възпалено място, носене на лепенка, която помага за обезболяване и облекчаване на възпалението).

Алтернативно лечение на цервикална остеохондроза

Можете много успешно да комбинирате класическото лечение на остеохондроза на шийните прешлени и алтернативното лечение. Сред народните рецепти коренът от елекампан е много ефективен за облекчаване на възпалението. За да направите това, имате нужда от корена на растението за втората година от живота. За да приготвите отвара, се нуждаете от две супени лъжици суровини на чаша вряща вода. Коренът на елекампана трябва да ври на слаб огън в продължение на 10 минути, след което бульонът се филтрира, охлажда и използва за компреси върху гръбначния стълб, които трябва да се извършват два пъти дневно в продължение на 20 минути.

Също така, за да подобрите кръвообращението, можете да използвате горчив капсикум, от който трябва предварително да приготвите масления екстракт. За да направите това, трябва да се нарязват на ситно два плода капсум и да се изсипва чаша слънчоглед или зехтин., След това настоявайте 5 дни на тъмно място в плътно затворен съд. Маслото трябва да се втрива два пъти дневно в шийния отдел на гръбначния стълб, преди употреба продуктът не изисква филтриране: постепенното увеличаване на концентрацията на активни терапевтични вещества в маслото ще даде по-положителен терапевтичен ефект.