Придирчивото хранене НЕ е условие. Това е симптом. И не е нужно да живеете повече с него.

Симптомът на придирчиво хранене често произтича от състояние на устата. Разберете дали придирчивото хранене на детето ви се дължи на едно от четирите най-чести орални усложнения.

няма

Уморихте ли се от ...

  • придирчиво ядене
  • опитвайки се да измислите здравословни ястия, които децата ви всъщност ще ядат
  • чувствам се като готвач с кратки поръчки
  • деца, живеещи на закуски
  • диетата на вашето дете, състояща се от сирене и въглехидрати?

Ами ако ви кажа, че това не е нормално?

Реалността е, че придирчивото хранене е само върхът на айсберга.

Това е видимият знак за нещо много по-дълбоко.

Стресът върху придирчивите ястия просто надрасква повърхността. Време е да се задълбочим и да стигнем до корена на проблема.

Като практикуващ хранителна терапия, експерт по хранене и майка на четири деца, се справих с всеки тип предизвикателство за хранене, което можете да си представите.

Но те все още са само симптоми.

Моята специалност е да посоча основната причина за симптома и след това да ви помогна да го разрешите. Независимо дали става въпрос за хранителна реакция, минерален дисбаланс, нарушена регулация на кръвната захар, нарушение на сензорната обработка през устата или дори дехидратация, ще ви насоча към решението, от което се нуждае вашето дете.

Нека спрем да лекуваме симптомите и да стигнем до същността на въпроса.

Готови ли сте децата ви да казват „мммм“ за подхранване на храната всеки ден?!

Използвайки моя процес от четири стъпки, ще преминете от:

  • болки в корема
  • промени в настроението
  • умора
  • придирчиво ядене

на деца, които са:

  • съсредоточен
  • енергичен
  • добре подхранван

Което се превежда на:

  • спокойни ястия
  • по-дълбока семейна връзка
  • по-малко стрес
  • премахване на преобладаването
  • С други думи, имате #parentingwin и едно нещо по-малко във вашия #stressbucket

И така, как карате децата си да казват ММММ към подхранваща храна и добро здраве? Ще ви покажа как!

М аух - Първата стъпка в справянето с придирчивото хранене винаги е да се оцени устата.

Ако механиката не работи, няма стратегии за хранене.

М IND - Стъпка две е свързана с вашето мислене и разбиране как умът на вашето дете обработва храната.

Всяко дете има уникална гледна точка към храната. Наричам го техен стил на хранене.

Когато познавате стила на хранене на детето си, вие по същество се научавате да говорите на техния език за хранене.

Преди да се опитате да нахраните насила друга чиния броколи, научете как детето ви вижда храна!

М ЗАДЪЛЖЕНИЕ - Трета стъпка е мястото, където се ровим по-дълбоко. Как се движи тялото на детето ви? Той включва вътрешния поток.

    • Оптимално ли функционира храносмилането?
    • Вашето дете усвоява ли хранителни вещества?
    • Устойчива ли е кръвната му захар или има високи и ниски нива?

Това е сърцето на това, което правя. Това е хранителна терапия.

Ние работим 1: 1, за да обърнем внимание на движението на всяка система на тялото.

М ИНЕРАЛНИ - Накрая стигаме до храната! Да, това е последната стъпка. Ето защо толкова много придирчиви стратегии за хранене се провалят - започват с храната.

След като се обърнете към функцията на устата, мисленето и цялостното движение на тялото, е време да разгледате ролята на подхранващата храна.

  • Получават ли децата ви достатъчно хранителни вещества в диетата си?
  • Дали минералите им са в баланс или са в дисбаланс?
  • Изчерпани ли са основните витамини и минерали?

Нека работим заедно, за да накараме децата ви да се хранят балансирано. Това ще позволи на тялото им да функционира оптимално и ще позволи на детето ви да се чувства най-добре!

МАМА ! - Не забравяй за ВАС, мамо! Вашето здраве също има значение.

Ако не се чувствате най-добре, тогава не можете да помогнете на децата си да се чувстват най-добре. Просто не работи.

Изучаването на собствен стил на хранене ще ви помогне да направите по-здравословен избор на храна и да разберете как гледате на храната. Също така работя 1: 1 с майки, за да помогна за възстановяването на баланса в тялото, за да можете да си върнете искрата.

Независимо дали сте ...

  • изтощени от безсънни нощи и кърмене,
  • преследване на деца в предучилищна възраст около къщата,
  • или да се опитвате да следите дейностите и графиците на всички.

Мога да ви помогна да коригирате диетата и начина на живот, за да ви даде енергия и двигател. Бъди майка, каквато искаш да бъдеш!

Не позволявайте на постоянната драма по време на хранене и безпокойството за здравето на детето ви да бъде допълнителен стрес към живота ви за още един ден.

Накарайте децата си да кажат ММММ към подхранваща храна и здравословен начин на живот.

Направете първата стъпка към прекратяване на борбата с придирчивото хранене, като оцените функцията на устата на детето си.