Вярвам в индивидуален подход към храненето и уелнес. Заедно ще измислим най-добрия начин да подхранвате тялото си, за да можете да процъфтявате. Като регистриран диетолог мога да помогна с редица уелнес зони, някои от които включват, рестартиране на метаболизма, балансиране на хормоните, проблеми с храносмилането, автоимунни състояния, загуба на тегло, наддаване на тегло или подобряване на връзката ви с храната.
КОУЧИНГ 1: 1 УЕЛНЕС
Това е за вас, ако искате персонализиран план за хранене и начин на живот. Копаем дълбоко, докосваме се до емоциите и пренаписваме навиците ви, за да издържат. Тази програма е за вас, ако сте сериозни за постигане на целите си. Ти вложи работата и аз ще те хвана за ръката по пътя.
- Двуседмични виртуални сесии или лично в Сейнт Луис
- Пълна оценка на храненето и диетата
- Индивидуален хранителен план
- Индивидуален план за начин на живот
- Професионални препоръки относно добавките
- Уелнес кастинг на зрение и седмично поставяне на цели
- Седмични размисли за напредъка
- Ръководства за пазаруване на хранителни стоки, ако е необходимо
- Ресурси, които да ви подкрепят в предприемането на действия
- Неограничена поддръжка между сесиите по имейл
ГРУПОВ ТРЕНИНГ
4-седмичното предизвикателство за разкриване е моето усилие да ви започна по пътя към разкриването на вашето вечно здраве. Това е началото на пътуване към свободата, да се чувствате невероятно в собственото си тяло и да разберете подход към уелнес, който ще ви продължи много повече от четири седмици.
- Водени през 8 елемента на подхранвания живот
- Гъвкави планове за хранене
- Предизвикателствата бяха насочени към предприемане на действия
- Общност, насоки, отчетност и подкрепа
„Преди да се боря с това как и какво да готвя и се чувствах съкрушен от целия процес. Джес успя да ме преведе през всичко, да започне да завършва и да ми даде увереност да го направя сам! Тя направи процеса на пазаруване, готвене и хранене толкова индивидуализиран. Ако искате диетолог, който да ви подкрепя, да е лесен за разговор и който може да й даде предложения за подобряване на вашето индивидуално здраве и цялостен начин на живот - тогава Джес е тази! “
„Преди да се боря с това как и какво да готвя и се чувствах съкрушен от целия процес. Джес успя да ме преведе през всичко, да започне да завършва и да ми даде увереност да го направя сам! Тя направи процеса на пазаруване, готвене и хранене толкова индивидуализиран. Ако искате диетолог, който да ви подкрепя, да е лесен за разговор и който може да й даде предложения за подобряване на вашето индивидуално здраве и цялостен начин на живот - тогава Джес е тази! “
„Преди да се боря с това как и какво да готвя и се чувствах съкрушен от целия процес. Джес успя да ме преведе през всичко, да започне да завършва и да ми даде увереност да го направя сам! Тя направи процеса на пазаруване, готвене и хранене толкова индивидуализиран. Ако искате диетолог, който да ви подкрепя, да е лесен за разговор и който може да й даде предложения за подобряване на вашето индивидуално здраве и цялостен начин на живот - тогава Джес е тази! “
- Диня диета за отслабване Наистина ли работи Институт за интегрирано хранене
- Какво представлява Herbalife Nutrition и как действат шейковете, диетичните планове и продукти
- Истината за тонизиращия гел Действа ли фитнес тонизиращо
- Защо Mung Beans Доказателства, хранене и рецепти, основани на доказателства
- Защо универсалните диети не работят - ново проучване