Заболяване на бъбреците

относно

Публикации

Членове

Растителна диета

диета

Вече чета тези публикации. Аз съм на етап 4. Наблюдавам бъбреците си, тъй като имах камъни, когато бях на 19, сега съм на 55. Единственият ми бъбрек работеше само 50% тогава. Този бъбрек се е свил до нищо. Никога повече нямаше камъни. Винаги съм мислил, че това е само един бъбрек. Изглежда, че след като менопаузата е ударила болестта, наистина съм започнала. Никога не съм имал наднормено тегло и най-вече съм наблюдавал натрия си през всичките тези години. Имам високо кръвно налягане (не екстремно), ако приемем, че това е наследствено. Ако приемем, че болестта ми е наследствена и след като един от братята ми е трансплантиран преди няколко години. Той беше диагностициран през 50-те си години. Това, което търся, е това, което тези от вас на растителна диета ядат по цял ден. Никога не съм бил човек от зеленчуков тип. Не обичам домати, лук, чушки, но харесвам неща като броколи, спанак, царевица, зелен фасул. Виждал съм рецепти и растителни предложения на DaVita, но не виждам как растителните храни могат да ме поддържат доволни. Имам добър метаболизъм, че трябва да ям нещо на всеки 3 часа. Можете ли да публикувате ежедневните си ястия, които ядете, за да мога да намеря някои идеи? Не знам дали мога да подобря броя си с растителна диета, но съм готов да опитам всичко. Благодаря.

Не съм сигурен дали искате да отидете вегетариански, тъй като сте забелязали ползи за бъбреците. Искрено вярвам, ако ядете всичко умерено по отношение на месо/риба и зеленчуци. Не ям говеждо или агнешко, но това е нещо вкусово, тъй като страдат от гадене и това изглежда го влошава.

Опитвали ли сте да нарязвате зеленчуците, които не харесвате, и да правите сос или да ги добавяте към лют червен пипер или нещо подобно. Пробвали ли сте продукти от quorn.

Опитайте да хапнете хумус и зеленчукови пръчки или оризови сладкиши и ядки. Склонен съм да направя своя собствена и от двете, тъй като тогава знам, че нямат сол в тях. Може да направите голяма купа плодова салата, която е в хладилника, за да можете да вземете купа, когато пожелаете.

Може би си направете барачки, тъй като овесът ще ви помогне да се заситите.

Ако ще ходите вегетарианско, тогава трябва да говорите с вашия бъбречен диетолог или бъбречен лекар, преди да направите тези промени, за да сте сигурни, че са щастливи, че можете да получите всичките си хранителни вещества от растителна диета.

Благодаря ти Шарлийн за предложенията. Не отивам чисто вегетарианско, просто искам да добавя повече растителни храни, за да не продължавам да ям само животински протеини. Току-що започнах да се срещам с диетолог и тя помага на някои. Просто продължавам да гледам какво представляват растителните храни и те не изглеждат много засищащи, по-скоро като закуски, освен ако не искам да ям фасул през цялото време. Аз ям овесена каша на закуска 5 дни в седмицата и ям от години. Тези зеленчуци, които не харесвам, хапвам неща на базата на домати, просто не харесват парченца домати сурови или варени и готвя с лук за вкус, но няма да ям, а чушките не ги харесват или вкуса, който придават на храните . Никога не съм чувал за Queen. Просто го погледнах. Ще провери това. Благодаря отново.

Номерата ми се подобриха и ме спряха на диализа в продължение на 7 месеца, преди да получа бъбрек. Това беше след като беше поставен на диета от бъбречен диетолог. Нефрологът ми попита как се държа достатъчно добре, за да не бъда на диализа. Казах й, че отидох на растителна основа и тя каза, че премахването на месото ще го направи. Забавно диетологът каза, че не е нужно да участвам с 20% функция, когато се срещнем. О, добре, мога да ви кажа, че растителната диета ще ви засити. Причината е, че получавате всички хранителни вещества, от които се нуждаете, следователно получавате по-малко храна. Второ, причината да ядем толкова много е, че нашата плътно преработена, без хранителни вещества, бърза храна не ви осигурява това, от което се нуждае тялото ви и тялото ви търси повече храна за това, което му липсва. Все още съм на растителна основа и не изпитвам дефицит и ако се притеснявате за протеините, ще получите всички протеини, от които се нуждаете, от растенията. Типичен ден за мен е:

Купа овесени ядки с бадемово мляко, гарнирани с ягоди, боровинки, банани, семена от чиа, конопени семена, смлени ленени семена, натрошени орехи, канела и кленов сироп

Сандвич с авокадо върху покълнал хляб, веганес, кафява горчица, домат, червен лук и зеленчуци с ябълка

Голяма салата, покрита с краставици, моркови, настъргано зеле, домати, черен боб, печена царевица, хумус, хариса, лимонов сок и винегрет

Закусвам с плодове през деня като банан, ябълка, круша или зеленчуци като чушки

Обичам и буррито от черен боб, който приготвям у дома. Ще се изненадате, че все още можете да ядете на растителна основа, дори когато сте навън. Chipotle е добър вариант, дори можете да се обадите предварително в ресторантите, да ги уведомите, че идвате, бихте искали да ядете на растителна основа поради заболяването си. Винаги съм мил за това и предлагам, че ако им е трудно, ще работя с техните страни, за да изградя плоча. Надявам се това да помогне.

Благодаря CNeb. Винаги съм се смятал за доста здравословен ядещ 5 дни в седмицата, след което изневерявам малко през почивните дни, но предполагам, че мога да бъда още по-здрав. В момента ям замразени зеленчукови тестени изделия Birds Eye. Това е доста добре. Вероятно се нуждае от нещо друго, за да не го огладня скоро. И преди съм правила големи салати, но винаги търся бонбон, защото никога не ме удовлетворява. Предполагам, че ще трябва да взема плодове или нещо, което да държа на бюрото си. Готов съм да опитам всичко, за да поддържам бъбречната си функция еднаква или по-добра.

Това може да е полезно:

Благодаря lowraind. Това изглежда като добър източник.

Страхотна и информативна статия!

Заложете

Благодаря ви за тази връзка. Това казва всичко. Много информативен. Много оценявам.

Не видях дали споменахте дали имате проблеми с калий или фосфор. Опитвам се да ям предимно на растителна основа, но трябва да внимавам за моя калий, което го прави много труден.

Едно предложение, което имам за вас, е да вземете зеленчуков спирализатор. Тя ще направи различни форми на зеленчуци като юфка. Обичам тиквички, приготвени по този начин, докато не разбрах колко високо е съдържанието на калиеви тиквички. Можете да приготвите тиква и цвекло и други кореноплодни зеленчуци на юфка и това е задоволително.

Не споменавате дали ядете неща като тестени изделия и ориз. Добавянето на зеленчуци, като например зеленчукова лазаня, е наистина вкусно. Използвайте картофи (изключително богати на калий) за яхнии, ако можете да ги ядете.

Добавянето на боб също може да натрупа храна, но бъдете внимателни. отново, ако калият или фосфорът може да са проблем. Лещата е вкусна, но с високо съдържание на калий. Една чаша има 731mg.

Добавям много от собствените си отгледани билки към моите рецепти, за да добавя вкус. Не добавям сол или заместители.

Внимавайте за тези замразени продукти. Понякога добавят сол и добавки, които са вредни за бъбреците. Вашата цел в момента е да защитите това, което имате.

Искате шоколад след вечеря, вземете две миниатюри и ще останете доволни. Или имайте Popsicle. Не казвате дали вашият диабет е, така че сладките в малки дози са добре. В крайна сметка шоколадът се прави от боб. Стойте далеч от сладоледа все пак.

Ето още един съвет, когато правите нещо, направете достатъчно, за да замразите. Помага, когато сте гладни, но не искате да се оправите. Когато правя неща, които да слагам в салата, приготвям куп от тях и ги пликам в сандвич торбички. Например ще кълча чушки, сладкиши, репички (вие избирате това, което ви харесва) и ще слагам в торбички. Ям салата три пъти или повече седмично, така че това улеснява поправянето. Измивам марулята си за седмицата. Използвам различни марули като червени и зелени листа (без спанак за мен) и други марули. Всъщност отглеждам собствените си през сезона. Поддържам марулята в голям контейнер Tupperware в ресни, но я измивам и изсушавам напълно, преди да я съхранявам. (центрофуга за салата), която пази за седмицата или пет дни.

И на въпроса ви дали ще ви помогне да ядете повече растителни храни. Бъбрекът работи много усилено, за да преработи животински протеин. Намалявате натоварването на бъбреците. Искате да запазите това, което имате, като ядете храни, които не облагат бъбреците, помагате му да остане жизненоважен.

Моят консултант винаги ми казва, че няма специална диета, освен ако нямате проблеми с калий, натрий и фосфати, аз съм един от най-успешните бъбречни единици във Великобритания, така че нещата работят добре за повечето пациенти.

Казват ми да се храня добре балансирано, да не преяждам и да имам възможно най-малко преработена храна. Работете преди всичко с вашия бъбречен диетолог, който ще Ви посъветва дали е необходимо да се правят промени след редовни кръвни изследвания. Упражнявайте се, доколкото можете, правя бърза разходка от 3 мили поне 4 пъти седмично.

Да бъдеш в бъбречна недостатъчност наистина е гадно, но може да се управлява успешно в сътрудничество с бъбречния ти екип.

Благодаря ти Philipjm. Оценявам съвета. Упражнявам от години до последните няколко месеца, причинявайки проблем със сакроилиачната кост. Бил на терапия и отивал на ЯМР. Надявайки се скоро да се върна към него.