Въпреки че на пазара се предлагат много изискани хранителни продукти, които твърдят, че ви карат да отслабнете, колко от тях всъщност работят? Почти никакви.
За да улесните загубата на тегло, тук ви представяме тази лесна домашна смес, която изисква само пет съставки, които са лесно достъпни във вашия дом. Можете също да съхранявате тази паста в хладилника и да я използвате според изискванията.
2. Куркума (1 чаена лъжичка)
3. Мед (1/2 чаша)
4. Лимон (1)
5. Черен пипер (цели 10)
Как да направя
Вземете пресен джинджифил, обелете го и го измийте обилно с топла вода. Сега изсушете измития джинджифил с помощта на чиста кърпа. Нарежете джинджифила на ситно и го сложете в мелницата на миксера. Към джинджифила добавете 1 лимонов сок, 1 чаена лъжичка куркума на прах и 10 цели чушки. Смелете го заедно с мелница за лютене.
Сега вземете бурканче и сложете в него половин чаша органичен мед. Сега добавете към него джинджифиловата паста и разбъркайте добре с помощта на лъжица.
Дръжте това в хладилника за 24 часа и е готово за консумация.
Как да консумираме
Консумирайте 1 чаена лъжичка дневно на гладно и 1 чаена лъжичка 30 минути преди всяко хранене. Можете да го вземете и преди лягане.
Резултати
Ще започнете да виждате промени само за 5-7 дни.
Освен загуба на тегло, тази смес помага да се отървете от лошия холестерол, повишава имунитета и е отлично средство за гадене, подуване и лошо храносмилане.
- 7 домашни напитки за бързо отслабване и детоксикация безплатно без хапчета
- Винаги гладна Ето как една жена от SA загуби 40 кг, когато победи постоянния глад
- 17 вкусни напитки от куркума с детокс яжте това не това
- 25 здравословни начина за детоксикация, без сок, яжте това не това
- 16 здравословни рецепти за домашно приготвени протеинови блокчета яжте това не това