T. S. Sathyanarayana Rao

Катедра по психиатрия, JSS Medical College, Mysore - 570 004, Индия

заболявания

М. Р. Аша

1 Департамент по сензорни науки, Централен институт за технологични изследвания в храните, Майсор - 570020, Индия

Б. Н. Рамеш

2 Катедра по биохимия и хранене, Централен институт за технологични изследвания в областта на храните, Майсор - 570020, Индия

K. S. Jagannatha Rao

2 Катедра по биохимия и хранене, Централен институт за технологични изследвания в областта на храните, Майсор - 570020, Индия

ВЪВЕДЕНИЕ

Малко хора са наясно с връзката между храненето и депресията, докато лесно разбират връзката между хранителните дефицити и физическите заболявания. Депресията по-често се смята за строго биохимична или емоционално вкоренена. Напротив, храненето може да играе ключова роля в началото, както и тежестта и продължителността на депресията. Много от лесно забележимите хранителни модели, предшестващи депресията, са същите като тези, които се появяват по време на депресия. Те могат да включват лош апетит, пропускане на хранене и доминиращо желание за сладки храни. [1] Хранителната неврология е нововъзникваща дисциплина, която хвърля светлина върху факта, че хранителните фактори са преплетени с човешкото познание, поведение и емоции.

Когато разгледаме отблизо диетата на депресираните хора, интересно наблюдение е, че тяхното хранене далеч не е достатъчно. Те правят лош избор на храна и подбират храни, които всъщност могат да допринесат за депресията. Последните доказателства предполагат връзка между ниските нива на серотонин и самоубийството. [5] Подразбира се, че по-ниските нива на този невротрансмитер могат отчасти да доведат до цялостна нечувствителност към бъдещи последици, предизвиквайки рискови, импулсивни и агресивни поведения, които могат да завършат със самоубийство, крайния акт на насочена вътрешно импулсивна агресия.

Депресията е разстройство, свързано с основни симптоми като повишена тъга и безпокойство, загуба на апетит, потиснато настроение и загуба на интерес към приятни дейности. Ако няма навременна терапевтична намеса, това разстройство може да доведе до различни последици. Пациентите, страдащи от депресия, проявяват склонност към самоубийство в по-голяма степен и следователно обикновено се лекуват с антидепресанти и/или психотерапия. [6] Дефицитите в невротрансмитерите като серотонин, допамин, норадреналин и γ-аминомаслена киселина (GABA) често са свързани с депресия. [6-11] Както се съобщава в няколко проучвания, аминокиселините триптофан, тирозин, фенилаланин и метионин често са полезни при лечение на много разстройства на настроението, включително депресия. [12-17] Когато се консумира самостоятелно на гладно, триптофанът, предшественик на серотонина, обикновено се превръща в серотонин. Следователно триптофанът може да предизвика сън и спокойствие. Това предполага, че възстановяването на нивата на серотонин води до намалена депресия, породена от дефицит на серотонин. [8] Тирозинът и понякога неговият предшественик фенилаланин се превръщат в допамин и норепинефрин. [18]