• Порции на рецепта: 1
  • Количество на порция
  • Калории: 64.2
  • Общо мазнини: 4,5 g
  • Холестерол: 0,0 mg
  • Натрий: 222,5 mg
  • Общо въглехидрати: 1,7 g
  • Диетични фибри: 0,5 g
  • Протеин: 4.2 g

Съставки

    яйчен белтък, пресен, 1 голям
    Моркови, сурови, .25 големи (7-1/4 "до 8-1/2" дълги)
    Зехтин, 1 чаена лъжичка
    Сол, 1 тире

Указания

Накъсайте 1/4 от голям морков и смесете с белтъка.
Бъркайте и пържете на 1 \ чаена лъжичка зехтин.
Добавете тире сол за вкус.

разбъркани

Размер на порцията: 1 порция

Брой порции: 1

Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople MARGARET_70.

Оценете тази рецепта

Оценка: Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта

Оценки на членовете за тази рецепта

Това е добра бърза закуска. Ще приготвя морковите малко по-дълго, преди да добавя яйцата следващия път обаче. - 24.11.11