изпражнения

Никой наистина не иска да говори или да мисли за кака, но както казах в последния си пост за Запек, той може да ни каже много за това колко добре децата ни смилат храната си и дали тялото им реагира на храни, които ядат. В традиционната китайска медицина (TCM) миризмата, формата, цветът и твърдостта (или липсата на) могат да ни кажат много за нивото на баланс и здраве на тялото. В тази публикация ще прегледам какво представлява разхлабеното изпражнение, какво може да го причини и как да се лекува по естествен път. Но преди да прочетете повече, трябва да ви предупредя.

Let's Talk Poo: Loose Stools - Гледайте повторението на уебинара по-долу:

Какво е нормално пу

Нормалната кака при бебе или дете, което яде твърда храна, трябва да се образува и елиминира на дълги парчета. Размерът и формата ще зависят от възрастта на детето и количеството храна, което яде. Цветът ще варира в зависимост от диетата на детето, но обикновено е кафяв. Трябва да е лесно да се елиминира и при избърсване не трябва да отнема много почистване на дъното им. Трябва да има миризма, но не обидна. Детето ви трябва да се изхожда от 1 до 3 пъти на ден.

Какво е разхлабена табуретка?

Разхлабените изпражнения са кашисти или воднисти и могат да съдържат неразградени хранителни частици или бяло-сива лигавица. Той е неоформен или му липсва твърда форма, но не е напълно течен (което би било диария).

Какво означава, ако детето ви има разхлабени изпражнения?

Разхлабените изпражнения са знак, че детето ви не смила много добре храната си. Храната преминава през дебелото черво толкова бързо, че не може да абсорбира водата от изпражненията, така че излиза неформирана. По-важният въпрос е защо се случва това. Според TCM разхлабените изпражнения могат да бъдат свързани с други проблеми като лош апетит, болки в стомаха, хроничен нисък имунитет, хронична конгестия на синусите, алергии, физическа слабост, умора или лошо развитие на двигателните умения. Когато тялото на детето ви не получава оптимално хранене от храната, която яде, може да се появят и други здравословни проблеми.

Причини за разхлабване на изпражненията

  1. Краткосрочните разхлабени изпражнения може да се дължат на хранене или храна, която не се „съгласява“ с тялото на вашето дете, като богати, пържени, сладки или пикантни храни.
  2. Твърде много сушени или пресни плодове може да причини разхлабване на изпражненията.
  3. Антибиотици може да наруши нормалния баланс на добри бактерии или пробиотици като ацидофилус и бифидус. Когато добрите бактерии са недостатъчни, това ще попречи на правилното храносмилане и може да причини разхлабване на изпражненията.
  4. Стомашен грип може да причини възпаление в червата, причинявайки разхлабени изпражнения, докато червата зараства. Помогнете на червата да се излекуват бързо, като избягвате млечните продукти и добавяте пробиотици.
  5. Хранителна чувствителност причиняват бавен имунен отговор, медииран от IgG антитела, които причиняват нискостепенни, често хронични, симптоми като разхлабени изпражнения, болки в корема, задръстване на синусите, лоша имунна функция, запек и други.
  6. Хранителни алергии които причиняват разхлабване на изпражненията се медиират от IgE антитела, които действат бързо. Симптомите се появяват бързо, след като детето ви консумира обидната храна. IgE антителата също са причина за анафилаксия, като подути устни, уста и гърло или копривна треска.
  7. Силни емоции като тревожност, нервно напрежение и безпокойство също могат да причинят ситуативни разхлабени изпражнения.

Не може ли да е синдром на раздразненото черво (IBS)?

IBS е функционална диагноза, базирана на симптоматика, но не задълбава в основните причини за проблема. Според моя опит децата с IBS обикновено имат хранителна чувствителност, която не е била адресирана, създавайки хронично нискостепенно възпаление. Възпалението в червата го прави „раздразнителен“. Симптомите на IBS могат да се съчетаят с безпокойство или нерви, особено ако детето е емоционално чувствително. След като хранителните задействания бъдат премахнати и червата има шанс да излекува симптомите често изчезват.

Естествени начини за справяне с разхлабените изпражнения

Лечението на разхлабени изпражнения по естествен път не винаги е лесно, но решаването на корена на проблема води до цялостно подобряване на здравето на вашето дете. Изброих няколко предложения по-долу. Къде да започнете зависи от конкретната ситуация на вашето дете, така че доверете се на инстинктите си (просто трябваше да го хвърлите там).

1. Елиминационна диета

Ако подозирате хранителни алергии или чувствителност, бих започнал с елиминираща диета. Най-честите хранителни чувствителности са към млечни продукти, глутен, царевица, соя, ядки и яйца. Често пъти децата жадуват за самите храни, които са виновниците, причиняващи разхлабване на изпражненията. Диета за отстраняване от две или три седмици може да помогне да се определи кои храни предизвикват разхлабване на изпражненията. Преди периода на елиминиране се уверете, че имате подходящи алтернативи, прочетете всички етикети, за да сте сигурни, че не давате на детето си неволно храната, която тествате, и не забравяйте да проверите съставките на всички храни, които детето ви яде в ресторант. Яденето на много малко количество храна, което тествате, може да развали теста, така че се уверете, че детето ви е на 100% отстъпка от тестовата храна по време на пробата. За задълбочени насоки при откриване на чувствителността на храните към детето ви бих препоръчал Справяне с хранителните алергии: Практическо ръководство за откриване на виновни храни от д-р Джанис В. Джонеха.

2. Ензими

Дъвчащите ензими поддържат храносмилателната система, помагайки на тялото на детето ви да разчупва храни. Важно е да дадете на тялото на детето си допълнителна храносмилателна подкрепа, ако подозирате, че има хранителна чувствителност или алергии.

3. Пробиотици

Пробиотиците като ацидофилус и бифидус помагат за насърчаване на здравословен баланс в червата, за да насърчат нормалното храносмилане и имунната функция. Искате да потърсите висококачествен пробиотик с множество щамове, които детето ви може да приема ежедневно.

4. Saccharomyces Boulardii

Saccharomyces boulardii е полезна мая, която помага да се „отсеят“ вредните дрожди като кандида. Важна част от възстановяването на баланса на чревната флора е за коригиране на разхлабените изпражнения.

5. Глутамин

Глутаминът е аминокиселинна добавка, която подпомага нормалното храносмилане, като лекува и запечатва червата и намалява възпалението на червата.

6. Костен бульон

Костният бульон е богат на минерали, протеини, желатин и хранителни вещества. Лесно се смила и усвоява и е чудесно за лечение на червата. Нека детето ви консумира 1/2 чаша бульон всеки ден в супи или други храни. Нуждаете се от някои идеи как да вкарате бульон в диетата на детето си? Вижте статията от Вкусни вдъхновения за 10 начина да накарате детето си да яде костен бульон.

7. Избягвайте суровите храни

Суровите храни могат да бъдат трудни за храносмилане, ако детето има хронични изпражнения. Ограничете суровите храни, включително плодовете, до само няколко порции на ден, ако забележите несмляна храна в изпражненията на детето си, докато проблемът не бъде решен.

8. Избягвайте излишните плодове

Въпреки че сушените и пресни плодове са полезни за нас, твърде много добро нещо може да причини храносмилателни проблеми. Ако детето ви има разхлабени изпражнения от яденето на твърде много плодове, това е добра възможност да научите детето си, че това, което яде, се отразява на тялото му

9. Персонализирани китайски билкови формули и лечение с акупунктура

Ако детето ви има разхлабени изпражнения, придружени от лош апетит, болки в стомаха, хроничен нисък имунитет, хронична конгестия на синусите или алергии, физическа слабост, умора или лошо развитие на двигателните умения, силно препоръчвам да получите персонализирана билкова формула и серия от акупунктурни лечения, предписани от детски акупунктурист. Щракнете тук, за да отидете в нашата директория за детска акупунктура. Лечението на разхлабени изпражнения, особено хроничните разхлабени изпражнения, може да отнеме месеци, за да се излекува. Ако подозирате, че детето ви има хранителни задействания, но изпитвате затруднения при определянето на проблемните храни, предлагам да се свържете с детски здравен специалист, като акупунктурист, който да ви насочи в процеса, да поръча тестване на чувствителността към храната и/или анализ на изпражненията, за да позволи точна идентифициране на причината за разхлабеното изпражнение на детето ви.

Червено знаме

Потърсете медицинска помощ за вашето дете, ако имате тежка диария, диария с котка или зелена слуз, кървава диария, ректално кървене, тежка или влошаваща се коремна болка, загуба на тегло или признаци на тежка дехидратация.