Предястия

bean

McKel Kooienga, MS, RDN, LDN

Основател на NS и Създател на метода

Добавете малко цвят към вашия ден за приготвяне на хранене с този вкусен и лесен бял фасул Chili Verde!

Този White Bean Chili Verde е перфектният баланс между функция и вкус. Зелените люти чушки добавят прекрасни сложни вкусове и красив цвят, а зърната осигуряват тласък на растителен протеин. Хвърлете ефектите на суперхрана от прясна кориандър и имате готвач, подходящ за периодично готвене, който проверява всички полета.

Протеин

Чили, супи и яхнии имат много допълнителен протеинов потенциал, в зависимост от вашата уникална диета.

Използвайте какъвто и да е протеин, който ви харесва, за да отговаря на вашите уникални хранителни навици. Независимо дали предпочитате тофу, темпе или животински протеини, този чили е идеалният съд, в зависимост от вашите предпочитания.

За повече информация относно животинските протеини, какво да търсите и как да пазарувате животински протеини разгледайте нашата статия Ръководство за ядене на животински протеини. Също така, разгледайте нашата фабрична статия за земеделие, тъй като тя се отнася до животински протеини.

Някой каза ли готвене на партиди? Независимо дали сте опитен ветеринарен специалист за готвене на партиди или просто изучавате въжетата, White Bean Chili Verde е идеалната рецепта, която да включите във вашето репетоар. Приготвя се бързо и лесно, пълен със здравословни витамини и хранителни вещества и се съхранява перфектно в любимите ни стъклени съдове.

Като диетолог и водещ глас в съзнателното хранене, наречена „Топ 20 ролеви модела“ от Ариана Хъфингтън - в работата на Маккел, тя учи как да възстановява баланса с храната, като създава подхранващи хранителни навици, които са лесни, подравнени и приятни с нейния патентован метод . Както е представено в Oprah.com, САМО, Здравето на жените, Реално просто, Днешният диетолог, Healthline и др.

Безплатно ръководство • Създайте здравословни навици на хранене

Създаването на здравословни хранителни навици е едно от най-важните умения, които можете да си дадете за цялостното си благосъстояние - особено ако искате да се чувствате най-добре в ежедневието си.

Но създаването на здравословни хранителни навици, които работят за вас 365 дни в годината, може да бъде предизвикателство.

Това ръководство ще ви даде стъпки и практики за улесняване (и по-приятно) на поддържането на здравословни хранителни навици във вашето ежедневие - без да е необходимо да спазвате диета или план или да имате някакви храни, които са „извън границите“.