Установено е, че пиенето на чаша сок от боровинка всеки ден поддържа кръвното налягане под контрол. Прочетете цялото проучване.

регулиране

Всеки плод има отличителни свойства и хранителни ползи. Lingonberry е по-малко популярен член на семейството на горски плодове, но също толкова мощен, когато става въпрос за осигуряване на ползи за здравето. Тези малки червени плодове са мощна сила на полифеноли, които са жизненоважни за сърдечно-съдовото здраве. Яденето на червени боровинки само по себе си е полезно за здравето, но изследователите казват, че пиенето на сок от него може по-специално да понижи кръвното налягане. Това откритие може да помогне на много пациенти с кръвно налягане, които се нуждаят от естествено лечение като това за своите заболявания.

Екип от изследователи от университета в Хелзинки, Финландия изследва различните полезни аспекти на това диво зрънце. Те откриха, че тъй като има високо съдържание на полифенол, той може да бъде добър за профилактика от сърдечно-съдови заболявания. По този начин те стигнаха до заключението, че редовната консумация на този сок може да подобри функциите на кръвоносните съдове, като по този начин контролира кръвното налягане.

ВР носи редица проблеми, като хипертония, възпаление на сърцето, инсулт и др. Диетата и храненето играят жизненоважна роля в профилактиката и лечението на тези нарушения, освен лекарствените терапии. Това е една от причините лекарите да наблягат на правилното хранене за най-добро здраве.

Няколко проучвания показват, че полифенолът е полезен за здравето на сърцето. Червената боровинка, червената боровинка и боровинката са богати източници на полифенол. Д-р Ан Кивимаки, Университет в Хелзинки, Финландия направи това изследване, за да открие връзката между плодовете и сърдечно-съдовото здраве. Тя каза: „Сокът от червена боровинка не замества лекарствата, но е добра хранителна добавка. Пиенето на студено пресован и разреден сок от боровинка в продължение на 8-10 седмици влияе положително на кръвоносните Ви съдове и помага за регулирането на кръвното налягане. "

Сокът обаче не помага за кръвното налягане поради стареене. Той може да помогне само при нормални колебания на кръвното налягане, независимо от здравословното състояние. Той действа, като променя процесите на ренин-ангиотензиновата система, която следи кръвното налягане и производството на азотен оксид за правилното функциониране на сърцето.

Прочетете повече в последните здравни новини