(Тази версия на историята от 13 февруари коригира мястото на срещата в параграф 3.)

време

n "> (Reuters Health) - Упражненията могат да бъдат ефективен начин за затлъстели бременни жени да намалят риска от диабет, опасно високо кръвно налягане и други усложнения, показват изследвания.

„Проучването предполага, че пренаталната интервенция, базирана на упражнения, води както до намаляване на разходите, така и до подобряване на резултатите при затлъстелите жени“, казва Лия Савицки, студентка по медицина в Орегонския университет за здраве и наука в Портланд, която ръководи проучването.

Както се съобщава на 37-та годишна среща на Обществото за майчино-фетална медицина в Лас Вегас, Невада, Савицки и нейният екип са анализирали публикувани по-рано изследвания за ефекта от упражненията върху бременни жени с индекс на телесна маса (ИТМ) от поне 30.

Нормалният диапазон за ИТМ - съотношението тегло към височина - е 18,5 до 24,9; ИТМ от 30 или повече показва затлъстяване. (Калкулатор на ИТМ е тук, на уебсайта на Центровете за контрол и профилактика на заболяванията в САЩ: bit.ly/2bLiujh.)

Въз основа на техните анализи на тези по-ранни проучвания, изследователите изчисляват ползата от упражненията за жени със затлъстяване в началото на бременността си.

Те изчислиха, че на всеки един милион такива жени ще има 38 176 случая на опасен проблем с кръвното налягане, свързан с бременността, известен като прееклампсия сред тези, които са спортували, в сравнение с 113 000 случая сред тези, които не са тренирали.

Упражненията също биха били свързани с намаляване на така наречения гестационен диабет, със скорост от 195 520 на милион сред трениращите в сравнение с 305 500 сред нетрениращите, според техните изчисления.

По същия начин, те изчисляват, че на всеки милион затлъстели бременни жени раждането на преждевременните раждания ще спадне от 105 059 на 90 923 с упражнения, смъртността на майките ще падне от 90 на 70 и смъртността на новородените ще падне от 1 932 на 1 795.

Въз основа на прага за ефективност на разходите от $ 100 000 за коригирана от качеството на живота година, интервенцията може да спести пари, стига разходите да са малко под $ 3000.

Ефектите от упражненията могат да бъдат дори по-полезни, отколкото предполага проучването, каза Савицки.

„Това проучване не разглежда допълнителни ползи надолу по контрола на теглото след бременността, както и потенциалните ползи надолу по веригата при хипертония и диабет“, каза тя пред Reuters Health по имейл.

Жените, които не са със затлъстяване, също могат да се възползват. Изследователите приложиха своя модел при жени с нормален ИТМ 18,5 - 24,9 и откриха подобни подобрения в резултатите сред тези, които спортуват, въпреки че праговете за ефективност на разходите бяха по-ниски.

Едно проучване, от което се основава проучването, разглежда 765 жени, рандомизирани в група за упражнения или контролна група (bit.ly/1QNoQzN). "Показахме, че жените, които не спортуват, са три пъти по-склонни да се развият (високо кръвно налягане), 1,5 пъти по-вероятно да наддават наднормено тегло и 2,5 пъти по-вероятно да раждат голямо бебе", каза Мишел Мотола от Западен университет в Лондон, Онтарио, Канада, който участва в рандомизираното проучване.

„С наближаващата епидемия от затлъстяване в нашето общество, може би трябва да насочим вниманието си към превенцията на болестите. Изглежда, че не е късно дори за затлъстели бременни жени да се включат в промяна в начина на живот, което може значително да намали разходите за здравни грижи “, заяви Мотола пред Reuters Health по имейл.

Настоящото проучване не е предназначено да разработи специфични насоки за упражнения за затлъстели бременни жени; тези жени трябва да се консултират със своите акушер-гинеколози за насоки. Междувременно Американският колеж по акушерство и гинекология съветва затлъстелите бременни жени „да започнат с ниска интензивност, кратки периоди на упражнения и постепенно да се увеличават, колкото могат“.