Това олекотено приемане на класическа супа от пилешки юфка е както диетично, така и вкусно.
Засищащите супи не е задължително да разрушават диетите и този по-здравословен обрат на класическата супа с пилешки юфка е страхотен заместител на натовареното с въглехидрати вдъхновение.
Хранене (на порция)
Рецепта и снимка с любезното съдействие на Лори Шоу, автор на електронната книга за 50 рецепти за без мазнини RP Friendly Recipes.
За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!
Прави 3 порции
- 3 накълцани празчета
- Сол и черен пипер, на вкус
- 3 скилидки чесън, нарязани на филийки
- 6-8 чаши пилешки бульон
- 1 lb варено пиле, нарязано
- Малка шепа прясна мащерка, нарязана
- 1 пакет пресни тиквички
Варете праз в малко количество пилешки бульон.
Добавете сол, черен пипер и три скилидки чесън и задушете, докато чесънът омекне.
Добавете останалия пилешки бульон, пилешко и мащерка и оставете да къкри 20 минути.
Добавете в тиквички "юфка" и варете 5-10 минути, докато желаната нежност.
Добавете още мащерка или други билки, които предпочитате.
- Пилешка супа Sonoma с авокадо; Лайм (постна и зелена рецепта); Магазин на Стейси Хокинс
- Нашето семейство; s Любима рецепта от пилешка супа с юфка Семейният вкус - супер здрави деца
- Подхранваща палео пилешка супа Рецепта
- Рецепта от печена супа от моркови и цвекло
- Печена доматена супа с чесън крутони Рецепта от en