диета

Сладките и сочни праскови са основната съставка на този прекрасен десерт. Обвити в хрупкава, домашна кора, нарязаните праскови се пекат до съвършенство, за да образуват вкусен Прасковен обущар. Ще почувствате, че изневерявате на здравословната си диета, но обещаваме, тази закуска е напълно без вина и одобрена от Nutrisystem.

Сладък, плодов пълнеж е създаден от пресни праскови, индийско орехче и кафява захар. Хрупкава кора от обуща се прави чрез комбиниране на няколко вкусни и прости съставки. В голяма купа добавете брашно, бакпулвер, канела и кафява захар. В по-малка купа смесете яйца, масло, ванилия и мляко. Добавете това в по-голямата купа и разбъркайте добре, докато получите консистенция, подобна на тесто. В съд за печене добавете прасковите и тестото и печете приблизително 35 минути (или до златисто кафяво!).

Професионален съвет: Оставете вашия обущар да седне за кратко преди да сервирате. Това ще помогне да се избегне разпадането на обущаря, докато го вадите от чинията за сервиране!

Този хрупкав, топъл обущар прави шест порции, така че пригответе този вкусен десерт за следващото си събиране или му се наслаждавайте през цялата седмица. Можете просто да съхранявате остатъците си в хладилника, за да се насладите по-късно. Една порция достига само 135 калории, така че е идеална диета, когато желаете нещо сладко. Тази сладка закуска се брои като един SmartCarb и две екстри в плана ви за хранене Nutrisystem - така че не забравяйте да регистрирате всяка порция прасковен обущар във вашия Приложението NuMi за да остане на път

Имаме много сладки лакомства, които правят идеалната закуска. Жаден за поредното плодово лакомство? Опитайте тази Бери торта с добра лира> Търсите нещо шоколадово? Опитайте тези Сладки ментови шоколадови хапки>

Искате да отслабнете, наслаждавайки се на торта, сладолед и дори бисквитки? Nutrisystem има план за вас! Щракнете тук, за да научите повече>

Порции: 6

Калории на порция: 135

В Nutrisystem разчитайте като: 1 SmartCarb и 2 екстри